علت خواب زیاد برای افراد مختلف متفاوت است. به طور کلی خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که افراد به اشکال مختلف به آن پاسخ می‌دهند. همچنین عوامل مختلفی نیز روی آن موثر است. همه ما از معایب کم خوابیدن مطلع هستیم. اما زیاد خواب نیز برای بدن پیامدهایی دارد که بهتر است که از آن مطلع شویم. در واقع بیولوژیک بدن به طور طبیعی به حداکثر هفت ساعت خواب در شببانه روز نیاز دارد. اما گاهی به دلیل شرایطی که ایجاد می‌شود افراد بیشتر از حد معمول می‌خوابند. این حالت اگر به صورت موقت بروز کند؛ طبیعی است. اما اگر فردی به صورت روزانه بیشتر از حد معمول می‌خوابد؛ باید علت آن را شناسایی کرده و همچنین در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهد. برای دریافت مشاوره آنلاین کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه علت خواب زیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
برای برخی از افراد خوابیدن جنبه تفریح داشته و به همین دلیل علت خواب زیاد خود را پیگیری نمی‌کنند. اما فراموش نکنید که خوابیدن زیاد مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند که به راحتی قابل جبران نیستند. در واقع خواب شبانه انرژی بدن را برای انجام فعالیت های روزانه تامین کرده و نیازی به خواب بیشتر برای جبران نیست.
البته سن افراد نیز در این مورد بسیار اثرگذار است. برای مثال نوزادان بعد از تولد تقریبا 11 ساعت خواب هستند. اما تقریبا بعد از سی سالگی افراد نیاز کمتری به خواب دارند و حتی بیش از حد خوابیدن برای آنها خطرناک است. اما در دوران پیری به دلیل اینکه افراد انرژی کمتری دارند؛ مدت زمان بیشتری را استراحت کرده و حتی می‌خوابند.
همانطور که گفته شد علت خواب زیاد، متفاوت بوده و البته نیاز به بررسی دارد. وضعیت سلامتی افراد متفاوت است. همچنین به طور کلی شناسایی علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی برای درمان آن نیز موثر واقع شود. برخی از این دلایل شامل موارد زیر می‌شوند.
یکی از دلایل خواب زیاد، تغییر در میزان هورمون های بدن است. در واقع تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ما برعهده غده صنوبری در مغز است که هورمون ملاتونین ترشح می‌کند. وقتی موقعیت جغرافیایی افراد به طور ناگهانی تغییر می‌کند و یا حتی دما و نور نیز می‌توانند تا حد زیادی در این مورد موثر باشند. هورمون های دیگری نیز در میزان خواب افراد موثر هستند.
همچنین تغییر در میزان هورمون ها نیز به صورت طبیعی و یا به صورت غیر مستقیم صورت می‌گیرد. برای مثال در دوران بارداری، بلوغ یا یائسگی که میزان هورمون ها به صورت طبیعی دچار تغییراتی می‌شوند؛ افراد معمولا به خواب بیشتری نیاز دارند. از طرف دیگر مصرف برخی از داروها نیز میزان هورمون ها را تغییر میدهد. برای آشنایی بیشتر با قرص ملاتونین کلیک کنید.
برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به میزان بیشتری می‌خوابند. این موضوع به دلیل فرومون هایی است که در فصل بهار در هوا وجود دارند. همچنین در فصل پاییز نیز به دلیل کم شدن میزان نور که تاثیر مستقیم بر غده صنوبری دارد؛ پرخوابی اتفاق می‌افتد. علت زیاد خوابیدن در شروع فصل های بهار و پاییز، طبیعی بوده. اما اگر این شرایط برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ بهتر است افراد در این زمینه اقداماتی انجام دهند. برای آشنایی با نشانه های افسردگی فصلی کلیک کنید.
یکی دیگر از دلایل زیاد خوابیدن افراد، خستگی مزمن است. برای مثال بعد از یک روز طولانی و پرمشغله، احتمالا شما نیاز بیشتری برای خوابیدن دارید. افرادی که در طول روز فعالیت بدنی بیشتری دارند و یا مشاغلی دارند که نیاز به تقکر و تمرکز زیادی دارد نیز به خواب زیادی نیاز دارند. البته این شرایط در ابتدا دشوار بوده و بعد از مدتی فرد به آن عادت می‌کند.
ابتلا افراد به اختلالات خواب نیز علت خواب زیاد است. برای مثال در بیماری آپنه، نفس فرد در خواب بند آمده و به صورت مکرر از خواب بیدار می‌شود. یا افرادی که خواب راه می‌روند و یا دچار وحشت خواب می‌شوند نیز به دلیل اینکه در طول شب بارها از خواب بیدار می‌شوند؛ احتمالا باید مدت زمان بیشتری را بخوابند. به دلیل اینکه خواب زیاد باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود؛ بهتر است افراد این موضوع را پیگیری را درمان کنند.
بسیاری از افرادی که به چنین اختلالاتی مبتلا هستند؛ نخوابیدن را انتخاب می‌کنند. اما در این شرایط هم بازهم آسیب های زیادی به بدن وارد شده و افراد نمی‌توانند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهند. برای اطلاع از دلایل کابوس شبانه کلیک کنید.
از طرفی ابتلا به برخی از اختلالات جسمی و روانی نیز در مورد زیاد خوابیدن موثر هستند. برای مثال افرادی که به سندروم پای بیقرار مبتلا هستند؛ در طول خواب دچار گرفتگی عضلانی شده و درد در ناحیه پا می‌شوند که باید مدام بیدار شده، کمی راه رفته و دوباره به خواب روند. افرادی که مبتلا به افسردگی هستند نیز در طول شبانه روز یا بیشتر از حد می‌خوابند و یا اصلا نمی‌توانند به خواب روند. نشخوار فکری نیز بیماری دیگری است؛ که بر روی خواب افراد اثر دارد.
به طور کلی افرادی که مواد مخدر و الکل مصرف می‌کنند و یا به ان اعتیاد دارند؛ به دلیل احساس نشئگی، بیشتر از حد معمول می‌خوابند. در واقع مصرف میزان کم الکل موجب خواب آلودگی شده و مواد مخدر نیز افراد را بی حس می‌کند. افراد در چنین حالتی کنترلی بر رفتارها و فعالیت های ارادی خود نداشته و در بیشتر موارد خود خوابیدن را انتخاب می‌کنند. در واقع با مصرف الکل و مواد مخدر، نوعی از خواب به حرکات تند چشم معروف است، از چرخه حذف شده وفرد نمی‌تواند خواب عمیق داشته باشد. به همین دلیل برای جبران این موضوع، بیشتر می‌خوابد.
براساس تحقیقات انجام شده افراد در دوران پیری مدت زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانند اما کیفیت خواب آنها بسیار پایین است. در واقع کیفیت و همچنین میزان خواب عمیق با افزایش سن، کاهش می‌یابد. البته گاهی به دلیل داروهایی که افراد در این دوران مصرف می‌کنند؛ می‌توانند برای مدت زمان طولانی بخوابند. اما این خواب برای آنها لذت بخش نبوده و همواره احساس خستگی می‌کنند.
زیاد خوابیدن با هر شرایط و دلیل بازهم آثار منفی زیادی برای افراد ایجاد می‌کند. در واقع بدن به مقدار مشخصی از خواب و استراحت، نیاز دارد. اما با بیشتر خوابیدن، افراد به بدن خود آسیب می‌زنند. کاهش فشار خون و ضربان قلب، اختلال در تمرکز، کمبود هشیاری، بی حوصلگی و کمبود انرژی و… همگی از آثار طولانی مدت زیاد خوابیدن هستند. با خواب زیاد، قدرت باروری، نیز کاهش یافته و ریسک چاقی نیز افزایش می‌یابد.
بهتر است به جای زیاد خوابیدن، کیفیت خواب خود را بالا برده و به اندازه بخوابید. برخی تصور می‌کنند هر چه بیشتر بخوابند؛ کمتر احساس خستگی خواهند کرد. اما اینطور نیست. برای اینکار روش های مختلفی وجود دارد. سعی کنید در طول روز در معرض نور خورشید قرار گرفته و به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید.
در طول روز استراحت کرده اما نخوابید. قبل از خواب نیز ازخوردن نوشیدنی های محرک مانند قهوه، پرهیز کرده و همچنین فیلم های اکشن و هیجان انگیز نبینید. ذهن خود را قبل از خواب آرام کرده و در صورت نخوابیدن، رخت خواب را برای مدتی ترک کنید. همچنین در صورت لزوم به پزشک مراجعه کرده و دارو مصرف کنید.
خواب یکی از بخشهای مهم روزانه است که افراد باید به آن توجه داشته باشند. همچنین سلامت خواب بر بخش های دیگری از زندگی تاثیر دارد. به همین دلیل بهتر است این موضوع را جدی گرفته و علت آن را پیدا کنید. خواب با کیفیت باعث آرامش روان وجسم شده و پیشبرد کارها را راحت تر می‌کند. بهتر است افراد در این زمینه با یک متخصص مشورت کرده و همچنین برای بهبود خواب خود تلاش کنند. امروزه روش های پیشرفته و زیادی برای درمان مشکلات خواب وجود دارد که در کنار انجام روش های دیگر مثل روان درمانی می‌تواند موثر واقع شود.
برای دریافت مشاوره در زمینه علت خواب زیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
منبع: علت خواب زیاد
عذاب وجدان خیانت یکی از پیامدها بعد از بروز چنین اتفاقی در رابطه بوده و احساسات شخصی افراد را بسیار درگیر می‌کند. به طور کلی عذاب وجدان، احساس فلج کننده ای است. بعد از خیانت، زوجین احساسات مختلف و گاها متضادی را تجربه می‌کنند که روابط آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار میدهد. حتی گاهی یکی از افراد متوجه خیانت دیگری نمی‌شود. اما خود فرد خیانت کننده بعد از مدتی احساس بسیار بدی نسبت به خود پیدا کرده و برای ترمیم رابطه تلاش می‌کند. گاهی این موضوع طرف مقابل را گیج کرده و حتی باعث شک بیشتر به او می‌شود. اما این موضوع برخلاف احساس بدی که به خود فرد میدهد؛ او را به سمت اقدامات مثبت سوق میدهد. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عذاب وجدان خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
عذاب وجدان خیانت، در بیشتر موارد به دلیل مسائل حل نشده و عدم برخورداری از مهارت های مختلف، میان زوجین است. در واقع آنها برای اینکه برای رابطه خود تلاش بیشتری نکرده اند؛ غبطه می‌خورند. و یا با توجه به آسیب هایی که خیانت برای آنها داشته است؛ آرزو می‌کنند که زمان به عقب برگشته و کار خود را جبران کنند. در قدم اول بهتر است زوجین در این مورد با یکدیگر صادق بوده و آن را بیان کنند. صحبت کردن در این مورد تا حد زیادی احساسات منفی را کاهی میدهد. اما برخی تصور می‌کنند که اگر این موضوع را با همسر خود بیان کنند؛ همه چیز بدتر می‌شود. در این مقاله به بررسی راه حل های مختلف در این زمینه می‌پردازیم.
از آنجایی که خود احساس عذاب وجدان خیانت، نشانه ای مثبت در افراد است؛ با شناسایی این نشانه ها در دیگری و یا حتی در خود می‌توانید تا حد زیادی امیدوار شده و در این زمینه اقدام کنید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از دلایل شک به خیانت همسر کلیک کنید.
بروز ناگهانی توجه و علاقه بیشتر نسبت به همسر و زندگی مشترک
تغییر رفتار در جهت مثبت
ناراحتی و بی قراری
آشفتگی و خواب نامناسب
امتناع از صحبت کردن در مورد موضوعات مختلف با همسر
آسیب پذیری و کاهش اعتماد به نفس
البته فراموش نکنید که شدت این نشانه ها و یا حتی بروز آنها بستگی به مدت زمان گذشته از زمان خیانت و موارد دیگر دارد که همگی در این زمینه موثر هستند. برای مثال با گذشت زمان کوتاهی از خیانت، فرد هنوز متوجه کار اشتباه خود نمی‌شود. و یا در ابتدا در این مورد بسیار ناراحت و آشفته بوده و بعد از گذشت مدتی، سعی در جبران کردن دارد.
به طور کلی بهتر است به جای آسیب زدن به خود و همچنین تحمل فشار روانی زیادی در مورد عذاب وجدان خیانت، در این زمینه کمک حرفه ای دریافت کرده و همچنین سعی در برطرف کردن آن داشته باشید. سپردن همه چیز به زمان و هیچ تلاشی نکردن، درست نبوده و بهتر است از روش های زیر استفاده کنید. برای اطلاع از مزایا و معایب کنارآمدن با خیانت همسر کلیک کنید.
به طور کلی در مورد عذاب وجدان، مخصوصا عذاب وجدان خیانت، صحبت کردن با دیگران و درمیان گذاشتن احساسات، می‌تواند تا حد زیادی باعث تخلیه هیجانی گردد. اما صحبت کردن با هر فردی هم موثر نیست. برخی از افراد به محض مطلع شدن از چنین موضوعی، دست به سرزنش و قضاوت دیگری می‌زنند و یا راهکارهای اشتباهی ارائه می‌دهند. به همین دلیل بهتر است که قادر به مراجعه به یک روانشناس نیستید؛ از افراد مورد اعتماد در این زمینه کمک بگیرید. برای مثال خانواده و دوستان نزدیک، انتخاب مناسبی در این مورد هستند.
بهترین کار در هنگام تجربه عذاب وجدان خیانت، کمک گرفتن از روانشناس است. در چنین شرایطی افراد کاملا خود را مقصر دانسته و عوامل دیگر را در نظر نمی‌گیرند. اما در مورد خیانت، دلایل زیادی وجود دارد که حتی همسر نیز در آن دخیل است. اما فرد نمی‌تواند با وجود احساس عذاب وجدان، به درستی در این مورد فکر کند. مشاور می‌تواند دلایل این موضوع را ریشه یابی کرده و علاوه بر برطرف کردن این احساس، از بروز مجدد خیانت نیزجلوگیری نماید.
فراموش نکنید که قبل از هرچیزی، شما نیز یک انسان هستید و گاهی دچار خطا می‌شوید. با اینکه با خیانت به فرد دیگری نیز آسیب می‌رسانید؛ اما به هر حال فشار وارد کردن به خود، چیزی را حل نمی‌کند. در قدم اول باید خودتان را ببخشید تا همسر نیز بتواند اینکار را برای شما انجام دهد. این موضوع توجیهی برای خیانت نیست؛ اما در بهبود روحیه شما بسیار، موثر است. برای اطلاع از آسیب های خیانت کلیک کنید.
یکی دیگر از راهکارهای موثر در زمینه مواجهه با عذاب وجدان خیانت، نوشتن است. به طور کلی نوشتن در مورد مسائل مختلف باعث می‌شود سرعت افکار آرام تر شده و همچنین هیجانات منفی تخلیه گردند. بی طرفانه در مورد این موقعیت فکر کرده و حتی گاهی نگاه سوم شخص به مسائل داشته باشید. اگر نگران خوانده شدن این متن ها توسط شخص دیگری هستید؛ بعد از اینکه احساس بهتری پیدا کردید؛ آنها را از بین ببرید.
تمرکز و فکر کردن به صورت مداوم در مورد گذشته، چیزی را حل نمی‌کند. به همین دلیل برای رهای از احساس عذاب وجدان خیانت، بر آینده تمرکز کرده و به دنبال راهکاری برای آن باشید. با داشتن چشم اندازی طولانی تر در مورد آینده، احساس بهتری پیدا خواهید کرد و می‌تواند بهتر تصمیم گیری کنید.
در بیشتر موارد، گذر زمان خود باعث حل بسیاری از مشکلات و حتی احساسات می‌گردد. اما اینکه همه چیز را به این مورد موکول کنیم نیز، اشتباه است. بهتر است صبوری کرده و زمان کافی را به این فرایند اختصاص دهید. برخی از خود و یا دیگری توقع دارند که به سرعت همه چیز را فراموش کرده و یا بتوانند اوضاع را مدیریت کنند. اما ترمیم رابطه بعد از خیانت، نیاز به زمان داشته و نمی‌توان همه چیزرا به سرعت برطرف کرد.
با اینکه ماندن یا فکر کردن به گذشته، رفتار درستی نیست؛ اما می‌توان با درس گرفتن از آن از بروز بسیاری از مشکلات به صورت مجدد جلوگیری نمود. در واقع افراد باید ضعف های خود در گذشته را پیدا کرده و روی آنها کار کنند. فکر کردن به صورت بیمارگونه به گذشته، مانند باتلاقی است که هر چه افراد در آن بیشتر پیش روند؛ احساسات بدتری را تجربه خواهند کرد. بعد از پیدا کردن مشکلات گذشته، دیگر آن را رها کرده و به آینده فکر کنید.
قطعا رابطه شما در گذشته، دچار مشکلاتی بوده که منجر به خیانت شده است. از طرفی هیچ رابطه ای بی نقص نیست. اما باید با توجه به شرایط خود و دیگری در رابطه و همچنین مسائلی که با یکدیگر تجربه کردید؛ بهتر است نقاط قوت و ضعف رابطه را شناسایی کرده و بر آنها تمرکز کنید. اگر واقع از کار خود پشیمان هستید باید برای حفظ رابطه خود تلاش کرده و راهکارهای مختلف را امتحان کنید. برای اطلاع از دلایل تکرار خیانت کلیک کنید.
بروز احساس عذاب وجدان خیانت، به معنی به پایان رسیدن رابطه و یا رها کردن همه چیز نیست. همه افراد در رابطه دچار اشتباهاتی می‌شوند. اما نکته مهم پیدا کرن راه حل و تلاش برای ادامه رابطه است. افراد بهتر است برای ادامه دادن، بیشتر صادق بوده و به خودشناسی برسند. همچنین متعهد باشند و در این زمنیه از یک متخصص نیز کمک بگیرند. تلاش زوجین بهترین راهکار بوده، اما گاهی آنها از روش درست اطلاعی ندارند و اوضاع را پیچیده تر می‌کنند. به همین دلیل مراجعه به روانشناس و زوج درمانگر می‌تواند در گذر از این دوران، بسیار موثر باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه عذاب وجدان خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
منبع: عذاب وجدان خیانت
برده جنسی فردی است که تمایل دارد در رابطه جنسی همواره فردی بر او تسلط داشته و حتی او را آزار دهد. شاید حتی شنیدن این موضوع هم برای برخی عجیب باشد. اما با وجود این فانتزی، افراد حتی از تحقیر شدن نیز در رابطه با ارباب برده، دچار لذت جنسی نیز می‌شوند. در بیشتر موارد در روابط بی دی اس ام شاهد چنین موضوعی هستیم. اما ممکن است زوجین اصلا چنین رابطه ای نداشته باشند؛ اما یکی از طرفین بخواهد که برده جنسی باشد و یا مورد تحقیر شدن واقع شود. از این رو باید این موضوع را به صورت ریشه ای تری بررسی نمود. تمایل به تجربه چنین چیزی و یا حتی حضور در این روابط نیاز به کسب اطلاعات داشته و نباید از روی هیجان در این مورد تصمیم گیری کرد. افراد در این زمینه می‌توانند از یک مشاور کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه برده جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
در مورد رابطه ارباب برده تحقیقات زیادی انجام شده است. برای مثال محقیقین معتقدند که که بیشتر زوجین دوست دارند تا برده جنسی باشند و رابطه ارباب برده را تجربه نمایند؛ اما تا حدی که آسیبی به آنها وارد نشود. بر اساس تحقیقات دیگر تجربه چنین روابطی میزان استرس و اضطراب افرا را در زمینه جنسی کاهش داده و منجر به صمیمیت بیشتر میان آنها می‌گردد. البته این نکته را فراموش نکنید که این موضوعات ملزم این هستند که دو طرف در مورد آنها توافق داشته و رضایت مشتاقانه داشته باشند. در غیر اینصورت حتی یکبار انجام چنین روابطی می‌تواند آسیب جدی، حتی به رابطه عاطفی افراد وارد نماید.
در ابتدا باید بدانیم که یک برده جنسی باید انتظار چه رفتارهایی را از طرف مقابل خود داشته باشد؟ برخی از افراد به دلیل مطلع نبودن از این رفتارهاست که تن به چنین رابطه ای داده و یا مایل هستند که آن را انجام دهند. اما زمانی که این موضوع را متوجه می‌شوند؛ در بیشتر موارد عقب کشیده و دیگر میلی به انجام آنها نخواهند داشت. برخی از این رفتارها شامل موارد زیر هستند.
⭕کشیده شدن موها
⭕بسته شدن دست و پا
⭕دخول سریع تر و به صورت خشن
⭕مورد ضربه واقع شدن در قسمت های مختلف بدن
⭕تحقیر شدن و توهین کلامی
⭕شلاق خوردن
⭕علت گرایش افراد به برده جنسی بودن
همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ بررسی این موضوع به صورت دقیق تر می‌تواند به افراد کمک کند تا برخورد مناسب تری با این موضوع داشته و یا حتی به دیگری کمک کنند تا این مشکل را درمان کنند. در بیشتر موارد افرادی که مبتلا به اختلال مازوخیسم یا آزارخواهی هستند؛ تمایل به تجربه برده جنسی بودن در رابطه دارند. البته دلایل دیگری نیز برای این رفتار مطرح است که باید به آنها نیز توجه داشت.
یکی دیگر از دلایلی که منجر به شکل گیری رابطه ارباب برده می‌شود؛ عدم تعادل میان نیاز جنسی و روش های ارضای نیاز جنسی است. در این شرایط افکار بیمارگونه ای در ذهن افراد به وجود می‌آیند که نه تنها زندگی جنسی آنها را تحت تاثیر قرار میدهد؛ بلکه بر روابط عاطفی آنها نیز تاثیر می‌گذارد. بر اساس تحقیقات دیگری که در این زمینه انجام شده اند؛ بیشتر افرادی که چنین تمایلاتی دارند در گذشته مورد تجاوز جنسی واقع شده اند و یا اطلاعات نادرست و نابهنگامی به آنها رسیده است. تماشای فیلم های پورن، روحیه تنوع طلبی و… نیز دلایل دیگری برای این موضوع می‌باشند.
بسیاری از زوجین به طور مکرر این سوال را از ما می‌پرسند که آیا داشتن چنین تمایلاتی آیا نشانه خاصی دارد و یا می‌توان متوجه آنها شد؟ در جواب این سوال باید گفت در مورد مازوخیسم به راحتی می‌توان این موضوع را فهمید. چرا که افراد مبتلا به این اختلال، خود به طور واضح این موضوع را با شما در میان خواهند گذاشت. البته که از طرق دیگر نیز می‌توان متوجه این موضوع شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه جنسی خشن کلیک نمایید.
فراموش نکنید که ممکن است برقراری رابطه ارباب برده و یا برده جنسی بودن تنها به رابطه جنسی و اتاق خواب افراد محدود نشود. در واقع همه زوجین توانایی تفکیک این دو موضوع را از یکدیگر ندارند. این فانتزی جنسی به طور کلی بر شخصیت افراد تاثیر گذاشته و باعث می‌شود که در بخش های دیگر زندگی خود نیز به افرادی نیاز داشته باشند تا به طور مداوم به آنها دستور داده و یا حتی آنها را تحقیر کنند. افراد سالم و عادی از مورد تحقیر واقع شدن دچار لذت نمی‌شوند. اما این افراد کاملا به این موضوع عادت داشته و در مقابل تحقیر شدن اصلا از خود واکنشی نشان نمی‌دهند.
طبیعتا داشتن چنین روابطی که در بیشتر موارد با خشونت آمیز نیز هست؛ پیامدهای زیادی برای افراد دارد. برخی معتقدند که رابطه ارباب برده به ذات خود خطرناک نیست اگر با اختلالات دیگر مانند مازوخیسم همراه باشد؛ منجر به بروز مشکلاتی می‌گردد. در صورتی که این تمایلات ذهن افراد را به هم ریخته و پیامدهای روانی زیادی مثل ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی، انزوا، از دست دادن اعتماد به نفس و… دارد. همچنین احتمال بروز مشکلات جسمانی مختلفی نیز برای افراد وجود دارد.
در بیشتر موارد افرادی که تمایلی مانند برده جنسی دارند؛ برای درمان مراجعه نمی‌کنند و یا درمان خود را بعد از مدتی ادامه نمی‌دهند. اما کنترل این موضوع تا حدی امکانپذیر بوده و می‌توان الگوهای جنسی افراد را کمی تغییرداد. اما اینکار تنها نیاز به اراده خود فرد دارد. مراجع باید بداند که این تفکرات کاملا انحراف جنسی محسوب شده و منجر به آسیب به طرف مقابل نیز می‌شود. افراد برای درمان این موضوع حتما باید به روانشناس مراجعه نمایند.
در صورتی که هر دو نفر در رابطه راضی به انجام رابطه ارباب برده هستند؛ نمی‌توان آنها را مجبور به درمان نمود. اما می‌توان به آنها کمک کرد تا آسیب کمتری ببینند. در ابتدا باید اطلاعات کافی را در این مورد کسب کرده و حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایند. همچنین در مورد همه جزئیات با یکدیگر صحبت کرده در هر مرحله از امنیت و رضایت طرف مقابل اطمینان حاصل کنید. انجام چنین اقداماتی ریسک های مرتبط با چنین رابطه ای را تا حدی کاهش میدهد.
امروزه شاهد تمایل حجم زیادی از افراد به رابطه ارباب برده هستیم و این موضوع تنها از عدم اطلاعات افراد در این مورد نشات می‌گیرد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که زوجین تنها تحت تاثیر فیلم های پورن در این مورد عمل نکرده و حتما اطلاعات کافی را در این زمینه کسب کنند. از طرفی پیامدهای ناشی از این روابط را نیز در نظر گرفته و حتما با یک روانشناس نیز مشورت نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه برده جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: برده جنسی
خود کم بینی احساس‌منفی است که به دلایل متفاوتی بروز می‌کند. در واقع این احساس موضوعی نیست که یک شبه پدید آید و بسیار ریشه ای است. اما به طور کلی زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و مانع از بروز بسیاری از رفتارها و یا حتی پیشرفت می‌شود. این مورد تشابه زیادی با مفاهیمی مانند عقده حقارت و یا اعتماد به نفس پایین دارد؛ اما یکسان نیستند و تفاوت هایی نیز با یکدیگر دارند. به طور کلی شناسایی علت بروز این احساس در افراد و مقابله با آن بسیار اهمیت دارد. چرا که می‌تواند کیفیت زندگی را تا حد زیادی افزایش دهد. از همین رو در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته ایم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودکمبینی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
برای همه پیش می‌آید که گاهی احساس خوبی به خود نداشته و تصور کنیم که از جوانب مختلف کمتر از دیگران هستیم. اما در بیشتر موارد این خودکمبینی موقتی بوده و بعد از مدتی از بین رفته است. اما برخی از افراد برای مدت زمان طولانی با این حس زندگی می‌کنند. در واقع این موضوع در آنها درونی شده و به آن باور دارند. حتی اگر در موضوعاتی بهتر از دیگران هم باشند؛ نمی‌توانند آن را ببینند و خود را دست کم می‌گیرند. احساس ناکافی بودن در چنین افرادی حالتی مرضی پیدا کرده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار داده است.
به طور کلی خود کم بینی با نشانه هایی افراد است که افراد در هر فضایی آنها را از خود بروز می‌دهند. در بیشتر موارد نیز اطرافیان متوجه اعتماد به نفس کم این افراد می‌شوند. با اطلاع از این نشانه ها باید به افراد کمک کرده و آنها را تشویق به درمان جدی کرد.
همچنین همانطور که گفته شد؛ این خودکمبینی از دلایل مختلفی نیز نشات می‌گیرد. در واقع مسائل مختلفی که بیشتر از گذشته نشات می‌گیرند؛ ما را در معرض چنین احساسی قرار می‌دهند. شناسایی این عوامل تا حد زیادی در درمان و مقابله با این حالت، به ما کمک می‌کند.
طبیعی است که به دلیل نواقص ظاهری خود در مقابل دیگران دچار احساس شرم و حتی خود کم بینی شویم. گاهی افراد هیچ گونه نقصی هم نداشته و کاملا سالم هستند اما نسبت به فیزیک احساس خوبی ندارند. حتی گاهی این موضوع را با افراط در انجام عمل های زیبایی جبران می‌کنند.
افرادی که در دوران کودکی در معرض حقارت و سرزنش واقع شده اند نیز بسیار احتمال دارد که خود کم بینی را در بزرگسالی تجربه کنند. نادیده گرفتن بچه ها در دوران کودکی و اهمیت ندادن به آنها، در آینده آنها را دچار مشکلات زیادی از لحاظ روانی و رفتاری می‌کند.
گاهی افراد به دلیل طبقه اقتصادی یا اجتماعی خود، احساس خود کم بینی را تجربه می‌کنند. فراموش نکنید که همه افراد وضع مشابهی نداشته و نباید در این مورد خود را با دیگران مقایسه کرد. اگر شرایط خود راضی نیستید؛ بهتر است در این مورد تلاش کنید و نه اینکه مدام خود را سرزنش کرده و احساس کمبود نمایید.
به طور کلی در برخورد با خود کم بینی ، افراد به دو شکل عمل می‌کنند. یا به دلیل داشتن این احساس از دیگران بسیار فاصله گرفته و گوشه گیر می‌شوند و یا در مواجهه با رقابتی عمل کرده و تلاش ناسالمی دارند. که این حالت به بروز خودشیفتگی پنهان منجر می‌شود. در واقع آنان در ظاهر خود را بسیار با اعتماد به نفس و قوی نشان داده و در باطن بسیار احساس ضعف می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت خودشیفته کلیک کنید.
از طرفی گاهی افراد خودکمبینی را با اعتماد به نفس پایین یکسان می‌دانند. با اینکه داشتن احساس خودکمبینی منجر به کاهش در اعتماد به نفس هم می‌شود. اما این دو با یکدیگر کمی تفاوت دارند. اعتماد به نفس پایین باعث می‌شود تا کمی به توانایی های خود شک کنید. اما خودکمبینی حسی فراتر بوده و در همه موضوعات به افراد احساس کم ارزشی می‌دهند.
همچنین خودت کم بینی انواع مختلفی نیز دارد. گاهی این موضوع تنها از طرف جامعه و اطرافیان به ما القا می‌شود. افرادی که در جوامع تبعیض آمیز زندگی می‌کنند و یا اطرافیان آنها مدام آنها را مورد سرزنش قرار می‌دهند؛ دچار این احساس می‌گردند. در واقع این حالت تا حدی بیرونی است. اما افرادی هم هستند که کاملا خودشان این احساس را به خود می‌دهند با وجود اینکه به طور کلی مشکل خاصی ندارند.
اما برای مقابله با خود کم بینی نیز راهکارهایی وجود دارد. در ابتدا فرد باید این موضوع را پذیرفته و در قئم بعدی با آن مقابله کند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.
یکی از راه های بسیار موثر در مقابله با خود کم بینی، کمک گرفتن از مشاور است. در واقع گاهی افراد خود قادر به شناسایی علل و یا حتی نشانه های این موضوع نیستند. به همین دلیل باید از روانشناس کمک گرفته و این موضوع را برطرف نمایند.
از آنجایی که افرادی که خودکمبینی دارند؛ افکار منفی زیادی را تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل بهتر است این موارد را یادداشت کرده و از این طریق احساسات منفی خود را تخلیه نمایند.
یکی دیگر از راهکارهای مقابله با خود کم بینی استفاده از جملات تاکیدی مثبت است. این افراد باید به خود یادآوری کنند که کافی بوده و عملکرد خوبی دارند. شاید در ابتدا انجام اینکار دشوار باشد. اما بعد از مدتی شاهد تاثیرات آن خواهند بود.
از طرفی باید واقعیت را نیز در مورد خود و اطرافیان بپذیرند. در واقع قسمتی از خود کم بینی تنها به این دلیل است افراد درک درستی از واقعیت ندارند و یا نمی‌توانند با آن کنار بیایند. اما بعد از پذیرش واقعیت می‌توانند دید بهتری نسبت به زندگی داشته باشند.
اطرافیان نیز در مورد مقابله با خود کم بینی بسیار موثر هستند. از این رو باید به حرف های این افراد به خوبی گوش داده و آنها را قضاوت نکنند. همچنین باید رشته افکار منفی آنها را قطع کرده و آنها را تشویق به کمک گرفتن به صورت تخصصی کنند.
خودکمبینی می‌تواند تاثیر بسیار بدی بر سلامت روان افراد داشته باشد. این موضوع خود اختلال روانی محسوب نمی‌شود. اما در صورت پیشروی می‌تواند منجر به بروز بیماری روانی گردد. به همین دلیل افراد باید به موقع در این زمینه اقدام کرده و از این موضوع جلوگیری نمایند.
همانطور که مشاهده کردید؛ خود کم بینی جنبه های مختلفی را در بر گرفته و می‌تواند زندگی افراد را به طور کلی دگرگون کند. از این افراد باید حتما در این زمینه از یک مشاور کمک گرفته و این احساس را در خود کنترل کنند. چرا که حتی در این شرایط تلاش سالمی هم نمی‌توانند داشته باشند. کمک گرفتن از روانشناس در این مورد بسیار اثربخش است.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودکمبینی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
منبع: نشانه های خود کم بینی
بلوغ زودرس به این معنا است که دختر و پسر زودتر از حد طبیعی به بلوغ جنسی می‌رسند. این مشکل بین والد و کودک به صورت مشکل وجود دارد. بلوغ زودرس به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و از سن 11 سالگی به 3 سالگی کاهش پیدا کرده است. بلوغ زودرس خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر را افزایش میدهد. البته که این موضوع اتفاق نادری است که از هر 5000 تا 10000 کودک، 1 کودک مبتلا می‌شود.
زود بالغ شدن دختر و پسر باعث رشد غیرطبیعی، رشد زودرس استخوان ها و عضلات می‌شود. در بلوغ زودرس بدن انسان دچار تغییراتی می‌شود که در سن نوجوانی باید رخ دهد. اما کودکانی که به این عارضه گرفتار شده اند؛ در سن کودکی این تغییرات را احساس می‌کنند. خوشبختانه این عارضه دائمی نیست و این تغییرات تا بزرگسالی ادامه پیدا نمی‌کند. برای اینکه فرزند شما دچار آسیب های روحی نشود؛ زمانی که متوجه تغییرات او شدید، از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغزودرس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
بلوغ به دوره ای گفته می‌شود که دختر و پسر از دوران کودکی به نوجوانی قدم بر می‌دارند. و شامل مراحل جسمی است که به ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه، باروری و ویژگی های جسمی مرتبط با مردان و زنان منجر می‌شود. بلوغ در دحتران از سن 7 تا 13 سالگی و در پسران از سن 9 تا 14 سالگی رخ میدهد. و اگر بلوغ قبل از 7 سالگی در دختران و قبل از 9 سالگی در پسران رخ دهد؛ به بلوغ زودرس شناخته می‌شود. برای تشخیص بلوغ زودرس باید از ژنتیک شروع کنید. دلایل دیگری نیز در بروز این عارضه دخیل است که در این مقاله به کل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت نوجوان کلیک کنید.
اگر دختر شما قبل از سن 7 سالگی و پسر شما قبل از سن 9 سالگی از خود نشانه بروز داد؛ برای تشخیص بلوغ زودرس اقدام کنید. بلوغ زودرس به عوامل مختلفی بستگی دارد. و از مهم ترین این عامل ژنتیک است. برای تشخیص بلوغ زودرس دختر ها؛ باید به اولین پریود آنها توجه کرد. وزن پایین هنگام تولد و چاقی در ابتدای سن 8 سالگی نیز از دیگر عوامل بلوغ زودرس است. اما علل اصلی این عارضه نامشخص است. در ادامه عوامل دیگر بلوغزودرس را نام برده ایم.
بلوغ زودرس به تغییرات بدن قبل از سن مشخص برای بلوغ است. در این بخش مقاله به علائم بلوغ زودرس اشاره کرده ایم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درک فرزند نوجوان کلیک کنید.
3 نوع بلوغ زودرس داریم که علل آنها متفاوت است. اما تغییراتی که در بدن رخ میدهد؛ کاملا مشابه یکدیگر هستند. در این بخش مقاله به انواع بلوغ زودرس اشاره کرده ایم.
بلوغزودرس محیطی کمتر از نوع مرکزی وجود دارد. این نوع به دلیل تولید زودهنگام هورمون های آندروژن و استروژن در قسمت های مختلف بدن حاصل می‌شود. علل این بیماری گاهی سندرم مک کون آلبرایت است.
بلوغزودرس مرکزی در سن پایین و در زمان غیر طبیعی رخ میدهد. مغز گنادوتروپین ترشح می‌کند. گنادوتروپین ها هورمون هایی هستند که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود. بعد به غدد جنسی فرد می‌رسد. وظیفه این هورمون، تحریک هورمون های جنسی است که مسئول تغییرات فیزیکی مرتبط با بلوغ است. علت این اختلال دقیق مشخص نیست و در برخی مواقع به دلیل مشکلات مغزی مانند تومور است.
دختران دو نوع بلوغ زودرس را تجربه می‌کنند. که تلارک زودرس و آدرنارک زودرس نامیده می‌شود. تلارک زودرس به معنای رشد خفیف پستان ها در دختران است. و آدرنارک زودرس نیز زمانی رخ میدهد که غدد فوق کلیوی در سن جوانی آندروژن ترشح می‌کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سن بلوغ دختران و پسران کلیک کنید.
بلوغ زودرس در افرادی بیشتر بروز می‌کند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.
بلوغ زودرس عوارض مشخصی دارد که در هر فردی به شیوه مختلف بروز می‌کند. در این بخش مقاله به این عوارض اشاره کرده ایم.
➰ خطر ابتلا به سرطان سینه
➰ نافرمی های سینه
➰علاقه به رابطه جنسی
➰ مشکلات روحی، روانی و رفتاری
➰ اضطراب و استرس
➰کوتاهی قد
➰ احساس خجالت و افسردگی
اگر بلوغ زودرس کند و خفیف باشد یا بروز علائم نزدیک به سن بلوف باشد؛ نیاز به درمان ندارد. در غیر این صورت باید درمان این عارضه را جدی بگیرید. از جمله روش های درمانی شامل مواردی است که در ادامه توضیح داده ایم.
جراحی برای درمان بلوغ زودرس در موارد بسیار شدید انجام می‌شود. این بلوغ ناشی از وجود تومور است که نیاز به جراحی دارد. در این روش پزشک توده را بر داشته و در صورت نیاز از پروتز استفاده می‌کند.
یکی از روش های درمانی بلوغ زودرس دارو درمانی است. مصرف دارو جهت کنترل علائم در اغلب افراد کفایت می‌کند. در این روش با تجویز پزشک باید قرص های هورمونی مصرف کنید.
برای درمان بلوغ زودرس محیطی از خارج کردن تومور استفاده می‌کنند. که فرد را در معرض پرتو درمانی و جراحی قرار می‌دهند.
برای درمان بلوغ زودرس مرکزی دارو هایی برای توقف تولید هورمون ها استفاده می‌کنند. این دارو تزریقی است و هر 1 تا 3 ماه مصرف می‌شود. معمولا بعد از 16 ماه درمان متوقف می‌شود و روند طبیعی رشد شکل می‌گیرد.
به دلیل اینکه بلوغ زودرس باعث افسردگی، کاهش عزت نفس، انزوا، افکار منفی و … می‌شود. حتما در صورت مشاهده باید از روانشناس کمک بگیرید. با کمک روانشناس می‌توانید به کنترل علائم و غلبه بر مشکلات روحی روانی اقدام کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه میدهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغزودرس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: بلوغ زودرس