ترس از آینه یا اسپکتروفوبیا یکی دیگر از انواع فوبیاها بوده که تقریبا شیوع زیادی نیز میان افراد دارد. اینکه برخی از افراد به دلیل اضافه وزن و یا تغییرات ناگهانی در چهره شان تمایلی به نگاه کردن در آینه ندارند؛ طبیعی است. اما گاهی این موضوع برای افراد به قدری شدید است که تبدیل به فوبیا شده و در زندگی شخصی و اجتماعی آنها اختلال ایجاد میکند. چنین افرادی با وجود اینکه هیچ مشکلی در ظاهر و یا حتی اندامشان ندارند؛ اما بازهم از نگاه کردن در آینه وحشت دارند. این موضوع اصلا طبیعی نبوده و حتی بسیار جدی است. چرا که در بیشتر موار منجر به بروز دیگر مشکلات روانی نیز در افراد میگردد. از این رو پیگیری آن ضرورت دارد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه فوبیا آینه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: ترس از آینه
ترس از آینه در افرادی که مبتلا به این اختلال هستند؛ محدود به دیدن خود در آینه نمیشود؛ بلکه این افراد گاهی تصور میکنند که اشیای ماوراء الطبیعی را در آینه میبینند و از این موضوع وحشت دارند. به طور کلی ابتلا به و فوبیاهای مختلف افراد را در معرض مشکلات دیگری نیز قرار میدهد. همچنین نشانه های آن ناتوان کننده بوده و زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد. فردی را تصور کنید که هیچگاه خود را در آینه نمیبیند. این موضوع هم برای خود او و برای دیگران آزاردهنده خواهد بود. افراد میتوانند این موضوع را تا حدی کنترل نمایند و در این زمینه از روانشناس کمک بگیرند.
به طور کلی نشانه های ترس از آینه و همچنین شدت آنها در افراد مختلف، متفاوت است. اما ترس اصلی این افراد آینه و یا هرگونه شی است که تصویر آنان را بازتاب کند. برخی از علائمی که این افراد تجربه میکنند؛ شامل موارد زیر میشود.
بروز رفتارهای اجتنابی در موارد دیگر
بروز حملات پنیک در هنگام نگاه کردن در آینه
تعریق
بالارفتن ضربان قلب
افزایش ریتم تنفسی
آشفتگی و پریشانی
پایین بودن کیفیت زندگی
اعتماد به نفس پایین
برای درمان ترس از آینه، افراد باید در ابتدا تشخیص دقیقی دریافت نمایند. از آنجایی که گاهی نشانه های این اختلال با دیگر بیماری ها همزمان میشود؛ به همین دلیل تشخیص دقیق آن دشوار بوده و تنها از عهده روانشناس و یا روانپزشک برمیآید. متخصص در ابتدا مدت زمان و همچنین شدت نشانه ها را در فرد بررسی کرده و با توجه به ملاک های تشخیصی کتابچه راهنمای تشخیصی آماری تشخیص نهایی را انجام میدهند. سپس به با توجه به این موضوع راه های درمانی را به فرد پیشنهاد میدهند.
همانطور که گفته شد؛ معمولا همراه با ترس از آینه، اختلالات دیگری نیز همراه با آن بروز میکند. در بیشتر موارد همراه با ترس از آینه اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی و همچنین سومصرف مواد مخدر همراه است. از این رو بهتر است افراد نشانه های این اختلال را کنترل کرده و آن را درمان کنند.
همچنین یافتن علت بروز ترس از آینه نیز میتواند در پیشگیری درمان آن نیز موثر باشد. این موضوع هم ریشه ژنتیکی داشته و هم به دلیل مسائل محیطی اتفاق میافتد. برای مثال در مشاهده مغز افرادی که مبتلا به این اختلال هستند؛ مشخص گردید که آمیگدالای این افراد فعال تر از حالت عادی است. همچنین کودکانی که در سنین کم در معرض موقعیت های جدید و یا ترسناکی قرار میگیرند نیز احتمالا به این اختلال مبتلا میشوند. عوامل ژنتیکی نیز در این مورد موثر بوده و افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به ترس آینه و یا یکی از فوبیاهای دیگر هستند؛ بیشتر احتمال دارد که مبتلا به این اختلال شوند.
ترس از آینه انواع مختلفی داشته و بر بخش های مختلفی از زندگی افراد تاثیر میگذارد. در این بخش به توضیح برخی از آنها میپردازیم.
بهترین فاصله سنی دو فرزند بر اساس نظر کارشناسان 3 تا 4 سال است. اما هیچ فاصله سنی به عنوان بهترین قابل تعیین نیست، زیرا این وابسته به شرایط خاص خانوادگی و فردی است. برخی از پدر و مادرها ترجیح میدهند که فاصله سنی بین فرزندانشان کم باشد تا همه در یک دوره زمانی از زندگی خود با هم بزرگ شوند و دوستان نزدیکی باشند. در حالی که عده دیگری فاصله سنی بزرگتر را ترجیح میدهند تا بتوانند بهتر از فرزندان خود مراقبت کنند و به اندازه کافی به آنها توجه کنند. اما نکته مهمتر از فاصله سنی، نحوه پرورش و پشتیبانی از هر یک از فرزندان است. برای تربیت و پرورش فرزندان خود حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بهترین فاصله سنی دو فرزند میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: بهترین فاصله سنی دو فرزند
از مهم ترین سوالاتی که برای پدر و مادر ها بعد از تولد فرزند اول به وجود میآید؛ فاصله سنی مناسب بین فرزند اول و دوم است. برای تعیین این موضوع حتما باید شرایط خانوادگی، روحی و شیوه فرزند پروری خود را مورد بررسی قرار دهید. در واقع خانواده ها باید بر اساس امکانات، توانمندی ها و شرایط خود نسبت به این موضوع تصمیم بگیرند. برخی از زوجین اعتقاد دارند که فاصله سنی بین فرزندان باید کم باشد. اما عده ای نیز انتظار دارند تا فاصله سنی بین فرزند اول و دوم زیاد باشد تا بتوانند تربیت مناسب برای آنها در نظر بگیرند.
اما بهترین فاصله سنی دو فرزند، بین 3 تا 5 سال میباشد. از نظر روانشناسان، فاصله سنی باید به شیوه ای باشد که بدن مادر توان و آمادگی لازم از لحاظ روحی و جسمانی جهت تربیت و پرورش فرزند دوم را داشته باشد. در این مقاله به طور کل راجع به فاصله سنی مناسب صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بهترین تعداد فرزند کنید.
برخی از افراد بهترین فاصله سنی دو فرزند را 9 تا 18 ماه در نظر میگیرند. مادرانی که چنین فاصله ای را برای فرزند آوری انتخاب میکنند؛ توان پرورش و سلامت کافی ندارند. فرزندانی که 18 ماه کمتر با یکدیگر فاصله دارند؛ دردسر هایی را برای خانواده به همراه دارند. در ادامه راجه به این مسائل توضیح داده ایم.
بی توجهی به نیاز جنسی همسر از مشکلات رایج میان زوجین است که هم زندگی جنسی و هم روابط عاطفی آنان را دچار مشکل میکند. در واقع در زندگی مشترک افراد موظف به رفع برخی از نیازهای یکدیگر مانند نیاز جنسی هستند. البته طبیعی است که افراد گاهی برای آن آماده نبوده و تمایلی به انجام آن نداشته باشند. اما این موضوع نباید به صورت مکرر تکرار شود. وقتی یکی از افراد مدام در این مورد بهانه میآورد؛ دیگری نیز مقابله به مثل کرده و زندگی جنسی افراد به طور کلی از بین میرود. از این رو بهتر است زوجها در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و همچنین از مشاوره جنسی نیز کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه بی توجهی به نیازجنسی همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: بی توجهی به نیاز جنسی همسر
فراموش نکنید که توجه کردن به نیاز جنسی همسر به معنای، مجبور کردن خود به برقراری رابطه جنسی در شرایطی که تمایلی به آن ندارید؛ نیست. اما باید این موضوع را در نظر داشته باشید که دو طرف موظف به در نظر گرفتن نیازهای جنسی یکدیگر هستند. بی توجهی به نیاز جنسی همسر دلایل مختلفی داشته و همچنین منجر به مشکلات مختلفی میگردد. از این رو بهتر است زوجین به این موضوع در زندگی مشترک خود توجه داشته باشند.
همچنین رابطه جنسی افراد با رابطه عاطفی آنها در ارتباط بوده و بر یکدیگر تاثیر میگذارند. از این رو نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف این موضوع میپردازیم. برای آشنایی با دلایل نارضایتی جنسی کلیک کنید.
همانطور که گفته شد؛ بی توجهی به نیاز جنسی همسر، به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. همچنین شناسایی علت این موضوع میتواند تا حد زیادی در مورد برطرف کردن آن موثر باشد. برخی از این دلایل، شامل موارد زیر میشود. برای اطلاع از دلایل سردمزاجی زنان کلیک کنید.
سندروم جنین الکلی وضعیتی پیچیده و جدی است که ناشی از مصرف الکل توسط مادر در طول بارداری رخ میدهد. این مصرف الکل میتواند به اختلالات جسمی و ذهنی جدی در جنین منجر شود. علایم این سندرم شامل اختلالات رشد، مشکلات قلبی، عیب های چهره، اختلالات دستگاه عصبی و سایر مشکلات جسمی و ذهنی میباشد. از این رو، مصرف الکل در طول بارداری به هر شکلی کاملا توصیه نمیشود.
اگر به این بیماری مشکوک هستید، کودک خود را فورا نزد پزشک ببرید. تشخیص زود هنگام سندروم جنین الکلی، به کاهش اختلالات یادگیری و مسائل رفتاری منجر میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم جنین الکلی میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: سندروم جنین الکلی
خانم هایی که در طول بارداری به مصرف الکل روی میآورند، باید در انتظار جنین الکلی باشند. سندروم جنین الکلی اثرات و آسیب های زیادی به وجود میآورد. این اثرات شامل مشکلات رفتاری، مشکلات فیزیکی و یادگیری است. حتی این افراد مشکلات ترکیبی نیز به همراه دارد. در این مقاله تمامی جوانب و موارد مربوط به سندروم جنین الکلی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مصرف الکل در بارداری کلیک کنید.
سندروم جنین الکلی نقایص جسمانی و روانی بسیاری را به همراه دارد. نشانه های این سندرم شامل نقایص فیزیکی، ناتوانی ذهنی، مشکلات عملکردی، ناتوانی شناختی و مقابله با زندگی است. در این بخش مقاله راجع به این علائم توضیح داده ایم.
افسردگی بعد از ازدواج میتواند منجر به دلزدگی زناشویی دوری زوجین از یکدیگر شود. البته این حالت در بیشتر موارد موقت بوده و بعد از مدتی افراد به شرایط زندگی مشترک عادت کرده و خود را با آن وقف میدهند. به طور کلی ازدواج دوره ای جدید از زندگی است که اگر با آمادگی دو طرف شروع نشود؛ مسائل زیادی مانند افسردگی برای آنان ایجاد میکند. این احساس بیشتر در زنان ایجاد شده و حتی در مواردی به موضوعات جدی تری نیز منجر میشود. اما به هر حال نباید زیاد از آن ترسید و یا حتی به آن دامن زد. تنها افراد باید احساسات خود را در این شرایط مدیریت کرده و از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسرگی بعد از ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
منبع: افسردگی بعد از ازدواج
فراموش نکنید که اگر افراد با وجود افسردگی بعد از طلاق به زندگی مشترک خود ادامه دهند؛ این حالت بر رضایت زناشویی آنان و دیگر جنبه های زندگی مشترک تاثیر داشته و مسائل زیادی را برای آنان ایجاد میکند. از این رو غلبه بر آن ضرورت دارد. در ابتدا باید به نشانه های این موضوع توجه داشت و آنان را جدی گرفت. برخی تلاش میکنند این افکار و احساسات را در خود سرکوب کرده و به آنها اهمیتی ندهند. اما اینکار همه چیز را بدتر میکند. این نوع از افسردگی، علاوه بر ویژگی های شخصیتی افراد، به شرایط محیطی آنان نیز بستگی دارد. به همین دلیل برای غلبه بر آن باید این موضوعات را نیز در نظر داشت. برای آشنایی بیشتر با فواید ازدواج کلیک کنید.
همانطور که گفته شد؛ جدی گرفتن نشانه های افسردگی بعد از ازدواج بسیار مهم است. بهتر است در صورت مشاهده آنان در خود و یا دیگری بعد از گذشت مدت زمانی از ازدواج، حتما در این مورد اقدامات لازم را انجام دهید. برخی از این علائم شامل موارد زیر میشوند. برای آشنایی بیشتر با دلایل ترس از ازدواج کلیک کنید.
دوری از دیگران حتی غیبت از محل کار
اختلال در خواب و اشتها
بی میلی جنسی
بهانه گیری
کاهش انرژی
اختلال در تمرکز
بدبینی نسبت به همسر
احساس ناکافی بودن و یا گناه
اهمیت ندادن به فرزندان
شدت و یا نوع این نشانه ها در افراد مختلف، متفاوت است. از همین رو بهتر است برای تشخیص دقیق افراد به یک روانشناس مراجعه کنند.
توجه و پیگیری دلیل بروز افسردگی بعد از ازدواج، بسیار اهمیت دارد. چرا که در صورت از بین بردن علت و یا کارکردن بر روی آن، افسردگی نیز تا حد زیادی کاهش مییابد. در این قسمت به بررسی این دلایل میپردازیم.