-
ترس از نور | 12 نشانه فتوفوبیا
جمعه 1 تیر 1403 11:53
ترس از نور یا فتوفوبیا یکی از انواع فوبیا ها یا ترس های بی منطق است که در برخی افراد بروز می‌کند. این ترس به شدت از نور های روشن منجر شود و باعث بروز اضطراب، استرس و ترس شدید در فرد مبتلا می‌شود. این فوبیا به دلیل تجربیات ناخوشایند گذشته، واکنش های فیزیولوژیک نامطلوب به نور یا حتی عوامل وراثتی باشد. افراد مبتلا به...
-
خنده های عصبی | علت و درمان
پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 10:33
خنده های عصبی به دلایل مختلفی بروز می‌کنند. برخی از افراد در واکنش به برخی از شرایط شروع به خندیدن را غیرطبیعی می‌کنند که به آنها خنده عصبی می‌گویند. همانطور که از اسم این نوع از خنده ها مشخص است؛ در بیشتر موارد به دلیل مشکلات روانی و فشارهای عصبی بروز می‌کند؛ اما بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مسائل...
-
پوچی در زندگی | احساس می کنم به پوچی رسیدم…
پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 10:27
پوچی در زندگی به علل مختلفی به سراغ افراد می‌آید. در واقع می‌توان گفت یکی از بدترین و حتی سخت ترین احساسی که افراد می‌توانند تجربه کنند؛ همین است. چالش هایی که در زندگی ما ایجاد می‌شوند؛ احساس تهی بودن را به ما منتقل می‌کنند. مخصوصا اگر قادر نباشیم تا بر آنها غلبه کنیم و کاری از دست مان برنیاید. اما این احساس در عین...
-
راه های جذب مردان | 9 راه برای دلتنگ و دیوانه کردن مردان
پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 10:23
راه های جذب مردان با روش های مختلفی وجود دارد. یکی از دغدغه خانم های عاشق؛ وابسته کردن مرد به خود و جذب آنها می‌باشد. وابسته کردن مردان به مرور زمان با انجام برخی از تکنیک‌ها مانند دادن آرامش، رازداری، شیطنت، احترام، نوازش و … اتفاق می‌افتد. البته که این راهکارها را باید به صورت مداوم انجام دهد تا به نتیجه برسد. به...
-
شناخت مردان | 7 راز برای شناخت مردان که خانم ها نمی دانند
چهارشنبه 30 خرداد 1403 10:33
شناخت مردان و دنیای آنها شاید سخت به نظر برسد. اما برای ازدواج، درک بهتر و روابط مناسب آشنایی با این موضوع ضروری است. بسیاری از خانم ها در مقابل رفتارهای مردان سردرگم می‌شوند و زمینه سوء تفاهم ها فراهم می‌شود. اما با شناخت مناسب؛ می‌توانید به درک بهتری از مردان برسید. دلیل ضروریت شناخت مردان شامل تفاوت های فیزیولوژی،...
-
روز اول مدرسه | 11 نکات مهم برای روز اول مدرسه
چهارشنبه 30 خرداد 1403 10:29
روز اول مدرسه نیازمند آموزش های ضروری است. قبل از اینکه کودک شما مدرسه را آغاز کند؛ باید برخی نکات را به کودک آموزش دهید. این نکات در زمینه های مختلفی انجام می‌شود تا کودک به آرامش برسد و روزهای خوبی را از مدرسه به خاطر داشته باشد. اما کودکانی هستند که شدت وابستگی بالایی دارند و نمی‌توانند به راحتی از مادر خود جدا...
-
ارزش قائل شدن برای دیگران | 6 راه کنترل اهمیت به دیگران
چهارشنبه 30 خرداد 1403 10:21
ارزش قائل شدن برای دیگران کار اخلاقی و زیبایی است. اینکه برخی مواقع برای انسان ها ارزش قائل می‌شوید و برای این هدف هر کاری را انجام می‌دهید واقعا زیباست. اما اگر این رفتار را به شیوه افراطی انجام دهید؛ زندگی خودتان دچار مشکل خواهد شد. در واقع حتی نمی‌توانید به زندگیتان رسیدگی کنید. فراموش نکنید که هر رفتاری اگر افراطی...
-
ترس از صدای بلند | فونوفوبیا
سه‌شنبه 29 خرداد 1403 10:07
ترس از صدای بلند یا فونوفوبیا یکی از انواع فوبیاهای مربوط به صداست که در آن افراد از شنیدن صداهای بلند هراس دارند. در واقع فوبیاهای مربوط به صدا انواع مختلفی را در برمی‌گیرند. اما این نوع معمولا در میان کودکان شایع تر است. چرا که آستانه شنوایی آنان حساس تر بوده و به همین دلیل برخی از صداها را شدیدتر از ما می‌شوند....
-
دختر مغرور | 14 روش به دست آوردن دختران مغرور
سه‌شنبه 29 خرداد 1403 10:04
دختر مغرور تا حدود زیادی به شما بی اعتنا است و به راحتی چراغ سبز به شما نشان نمی‌دهد. معمولا این دختران سفت و سخت رفتار می‌کند و با هر لبخند جنس مخالف با او هم مسیر نمی‌شود. اغلب پسران نیز به این دختر ها علاقه مند می‌شوند و به دنبال راهی برای جذب آنها هستند. به دست آوردن دل دختران مغرور کار هر کسی نیست، به همین دلیل...
-
انتقاد کردن از همسر | 8 روش انتقاد از همسر
سه‌شنبه 29 خرداد 1403 10:01
انتقاد کردن از همسر به معنای ابراز نارضایتی، انتقاد یا نقد در مورد رفتار، عملکرد یا ویژگی‌های همسر است. این انتقادات می‌تواند در قالب نظرات منفی، انتقادات سخت، یا حتی حملات شخصی صورت بگیرد. انتقاد از همسر ممکن است به دلایل مختلفی انجام شود، از جمله عدم رضایت از رفتار های همسر، تفاوت های نظری، عدم توجه به نیاز ها یا...
-
وقت گذاشتن برای فرزند | 7 روش وقت گذاشتن برای فرزند
دوشنبه 28 خرداد 1403 10:45
وقت گذاشتن برای فرزند به تربیت و تعلیم آنها کمک بزرگی می‌کند. زمانی که والدین برای فرزندان خود زمان مناسبی در نظر بگیرند؛ تربیت به بهترین شکل پیش خواهد رفت. وابستگی کودک به درستی رقم خواهد خورد و میزان آموزش های کودک به مراتب بهتر از کودکی است که والدین بی توجه دارد. برای اینکه فرزند موفق و با تربیت مناسبی داشته...
-
راست گفتن به پدر مادر | چگونگی و مزایای راست گفتن
دوشنبه 28 خرداد 1403 10:42
راست گفتن به پدر مادر از وظایف فرزندان محسوب می‌شود. در واقع راست گفتن در هر شرایطی به دیگران ضروری است. اما برخی از فرزندان به دلایل مختلفی، واقعیت را از والدین خود پنهان کرده و ترجیح می‌دهند که پنهانکاری کنند. اما در صورت صداقت و راستگویی با خانواده هیچکس به اندازه آنان نمی‌تواند به فرزندان کمک کند. طبیعی است که در...
-
نشخوار فکری | 6 عوارض نشخوار فکری
دوشنبه 28 خرداد 1403 10:38
نشخوار فکری نام دیگر تله های ذهنی است که ما را در خود درگیر می‌کند و خروج از آنها کار آسانی نیست. همه ما حداقل یکبار در زندگی درگیر افکار شده ایم که تمام نشدنی بوده اند و مدام تکرار شده اند. امروزه، نشخوار‌فکری یکی از اختلالاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار شده اند. حجم اطلاعات و اخباری که در یک روز دریافت می‌کنیم...
-
چطور زن بگیرم | زن می خواهم اما نمی شود
یکشنبه 27 خرداد 1403 10:07
چطور زن بگیرم ؟ انتخاب همسر و شروع زندگی مشترک چگونه است؟ سوالاتی در این حیطه ذهن بسیاری از آقایان را درگیر کرده است. و به دلیل اینکه تشکیل زندگی از مهم ترین اقدامات زندگی برای هر فرد است، این موضوع با حساسیت بسیار بالاتری قرار دارد. با افزایش ازدواج های ناموفق و جدایی ها، روند ازدواج برای جوانان بسیار دشوار شده است....
-
آمادگی برای طلاق | 6 روش آمادگی برای طلاق
یکشنبه 27 خرداد 1403 10:03
آمادگی برای طلاق اولین کاری است که زوجین در زمان جدایی انجام می‌دهند. اما در برخی از مواقع پس از جدایی زوجین نمی‌توانند باور کنند که جدایی رخ داده است. چرا که فرد حقیقتا آمادگی برای طلاق را نداشته است. رهایی از ازدواج دشوار است و اگر به شیوه های مناسبی قبل از جدایی فرد آموزش نبیند؛ با مشکل جدی تری روبرو خواهد شد. روش...
-
افسردگی پدر | 5 علت افسردگی پدر
یکشنبه 27 خرداد 1403 10:00
افسردگی پدر از آن دسته اتفاقاتی است که می‌تواند حداقل برای مدتی فضای خانه شما را به هم بریزد. پدران برای همه ما نماد صبر و قدرت هستند. طبیعتا اگر شما احساس کنید که پدرتان دیگر آن آدم سابق نیست به‌احتمال زیاد خانواده درگیر مشکلات بزرگی خواهد شد. فشارهای زندگی و مسئولیت‌های مختلف، بروز اتفاقات ناگهانی، مشکلات خانواده...
-
افسردگی بعد از طلاق | راهکارها و پیامدها
شنبه 26 خرداد 1403 09:54
افسردگی بعد از طلاق در بسیاری از افراد بعد بروز می‌کند. طبیعی است که زوجینی که برای مدت زمان طولانی با یکدیگر زندگی کرده اند و حال به دلیل مشکلات مختلف از یکدیگر جدا شده اند؛ دچار ناراحتی و حتی افسردگی شوند. حتی در مواردی که جدایی بهترین راه و به نفع هر دو طرف باشد؛ بازهم بعد از آن افراد احساسات ناخوشایندی را تجربه...
-
صحبت با همسر | ۱۰ راهکار صحبت با همسر
شنبه 26 خرداد 1403 09:50
صحبت با همسر چه راه‌هایی دارد؟ این سؤال برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان پیش می‌آید. مهم‌ترین نکته در یک ازدواج سالم این است که شما بتوانید با همسرتان صحبت کنید. وقتی ما بتوانیم با هم حرف بزنیم در واقع می‌توانیم نیازهایمان را بیان کنیم، ابراز علاقه کنیم و همچنین مشکلاتمان با یکدیگر را حل کنیم. پس حتماً شما هم متوجه این...
-
قطع رابطه با دوست پسر | 6 روش تمام کردن رابطه با دوست پسر
شنبه 26 خرداد 1403 09:47
قطع رابطه با دوست پسر می‌تواند یک تصمیم سخت و دردناک باشد، اما در برخی موارد الزامی است. اگر احساس می‌کنید که رابطه شما با دوست پسرتان شما را ناراحت می‌کند، بهتر است این موضوع را با او مطرح کنید و از طریق یک صحبت صادقانه و صریح، به اشتراک گذاری احساسات و دلایل خود، تصمیم‌گیری کنید. در زمان قطع رابطه، مهم است که به...
-
تنظیم سیکل خواب | 8 روش تنظیم ساعت خواب
پنج‌شنبه 24 خرداد 1403 10:14
تنظیم سیکل خواب و رعایت بهداشت خواب علاوه بر اینکه سلامت جسمانی شما را تنظیم می‌کند، به سلامت روحی نیز می‌پردازد. زمانی که خواب مرتب و خوبی داشته باشید، فعالیت های روزانه خود را نیز به بهترین نحو انجام خواهید داد. این افراد حتی از خلق خوب و با کیفیت برخوردارند. اما کسانی که بهداشت خواب را رعایت نمی‌کنند و ساعات معینی...
-
چرخه قاعدگی زنان | 2 عوامل موثر بر چرخه قاعدگی
پنج‌شنبه 24 خرداد 1403 10:08
چرخه قاعدگی زنان از زمان بلوغ شروع می‌شود و تا پایان عمر ادامه دارد. این چرخه تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد؛ نظم و بهداشت آن در سلامت باروری یا قاعدگی موثر است. زندگی جنسی زنان نیز از دیگر نتایج کارکرد چرخه قاعدگی زنان است. با وجود چرخه قاعدگی، بارداری و تخمک گذاری به نحو احسنت و در زمان مشخص صورت می‌گیرد. این...
-
ترس از آینه | اسپکتروفوبیا یا آینه هراسی
پنج‌شنبه 24 خرداد 1403 10:04
ترس از آینه یا اسپکتروفوبیا یکی دیگر از انواع فوبیاها بوده که تقریبا شیوع زیادی نیز میان افراد دارد. اینکه برخی از افراد به دلیل اضافه وزن و یا تغییرات ناگهانی در چهره شان تمایلی به نگاه کردن در آینه ندارند؛ طبیعی است. اما گاهی این موضوع برای افراد به قدری شدید است که تبدیل به فوبیا شده و در زندگی شخصی و اجتماعی آنها...
-
بهترین فاصله سنی دو فرزند | 4 دوره سنی متفاوت
چهارشنبه 23 خرداد 1403 09:31
بهترین فاصله سنی دو فرزند بر اساس نظر کارشناسان 3 تا 4 سال است. اما هیچ فاصله سنی به عنوان بهترین قابل تعیین نیست، زیرا این وابسته به شرایط خاص خانوادگی و فردی است. برخی از پدر و مادرها ترجیح می‌دهند که فاصله سنی بین فرزندانشان کم باشد تا همه در یک دوره زمانی از زندگی خود با هم بزرگ شوند و دوستان نزدیکی باشند. در حالی...
-
بی توجهی به نیاز جنسی همسر
چهارشنبه 23 خرداد 1403 09:27
بی توجهی به نیاز جنسی همسر از مشکلات رایج میان زوجین است که هم زندگی جنسی و هم روابط عاطفی آنان را دچار مشکل می‌کند. در واقع در زندگی مشترک افراد موظف به رفع برخی از نیازهای یکدیگر مانند نیاز جنسی هستند. البته طبیعی است که افراد گاهی برای آن آماده نبوده و تمایلی به انجام آن نداشته باشند. اما این موضوع نباید به صورت...
-
سندروم جنین الکلی | 3 نشانه سندرم جنین الکلی
چهارشنبه 23 خرداد 1403 09:24
سندروم جنین الکلی وضعیتی پیچیده و جدی است که ناشی از مصرف الکل توسط مادر در طول بارداری رخ می‌دهد. این مصرف الکل می‌تواند به اختلالات جسمی و ذهنی جدی در جنین منجر شود. علایم این سندرم شامل اختلالات رشد، مشکلات قلبی، عیب های چهره، اختلالات دستگاه عصبی و سایر مشکلات جسمی و ذهنی می‌باشد. از این رو، مصرف الکل در طول...
-
افسردگی بعد از ازدواج | علل و نشانه ها
سه‌شنبه 22 خرداد 1403 10:41
افسردگی بعد از ازدواج می‌تواند منجر به دلزدگی زناشویی دوری زوجین از یکدیگر شود. البته این حالت در بیشتر موارد موقت بوده و بعد از مدتی افراد به شرایط زندگی مشترک عادت کرده و خود را با آن وقف می‌دهند. به طور کلی ازدواج دوره ای جدید از زندگی است که اگر با آمادگی دو طرف شروع نشود؛ مسائل زیادی مانند افسردگی برای آنان ایجاد...
-
رضایت از زندگی | 9 راهکار برای کسب رضایت از زندگی
سه‌شنبه 22 خرداد 1403 10:37
رضایت از زندگی موضوعی است که همه آدم‌ها به دنبال آن هستند. اما آیا رضایت از زندگی ناگهانی به دست می‌آید؟ احتمالا زیاد شنیده اید که افرادی در غالب روانشناس دوره های افزایش رضایت از زندگی را برگزار می‌کنند. و با روانشناسی زرد راهکارهایی را برای جلب مخاطب ارائه می‌دهند. اما این تکنیک های قلابی راهی برای احساس خشنودی...
-
تنفر از خانواده | دلایل و پیامدها
سه‌شنبه 22 خرداد 1403 10:33
تنفر از خانواده احساسی ناخوشایند بوده و منجر به مشکلات زیادی می‌گردد. افراد به دلایل مختلفی از خانواده خود متنفر می‌شوند. اما به طور کلی همه افراد در برهه ای از زمان نسبت به خانواده خود بی احساس و یا حتی ناراحت شده و نمی‌توانند با این موضوع به طور موثری برخورد کنند. داشتن احساسی بد نسبت به خانواده برای مدت نسبتا...
-
فرار از درس خواندن | علت و راه های جلوگیری
دوشنبه 21 خرداد 1403 09:51
فرار از درس خواندن یکی از دلایل اصلی برای افت تحصیلی و مشکلات دانش آموزان است. البته این موضوع بسته به سنین و شرایط مختلف، متفاوت است و باید موضوعات مختلفی را در نظر گرفت. اما به طور کلی منجر به نتایج بدی شده و زندگی تحصیلی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مورد باید ترکیبی از عوامل محیطی و شخصیتی را در نظر گرفت....
-
ساپیوسکشوال کیست؟ مشخصات و دلایل علاقه به آدم های باهوش
دوشنبه 21 خرداد 1403 09:48
ساپیوسکشوال ترکیبی از دو معادل فارسی کلمه خردمند و جنسی است. در واقع به کسانی اطلاق می‌شود که از لحاظ جنسی جذب افراد باهوش می‌گردند. چنین افرادی در طرف مقابل خود بیش از هر چیزی به هوش و ذکاوت اهمیت می‌دهند. طبیعی است که افراد ملاک‌های مختلفی برای انتخاب همسر و یا حتی شریک جنسی خود داشته باشند. این موضوع چندان شایع...