نشخوار فکری | 6 عوارض نشخوار فکری

نشخوار فکری نام دیگر تله های ذهنی است که ما را در خود درگیر می‌کند و خروج از آنها کار آسانی نیست. همه ما حداقل یکبار در زندگی درگیر افکار شده ایم که تمام نشدنی بوده اند و مدام تکرار شده اند. امروزه، نشخوار‌فکری یکی از اختلالاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار شده اند. حجم اطلاعات و اخباری که در یک روز دریافت می‌کنیم بسیار زیاد است که این خود یکی از دلایل انباشت اطلاعات در مغز و نشخوارفکری است. 

نشخوار فکری به مرور زمان افراد را به فرسودگی دچار می‌کند حتی آنها را از فعالیت های روزانه باز می‌دارد. اگر شما نیز به این تله دچار شده اید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید راه خروج را پیدا کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه نشخوارفکری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  نشخوار فکری

نشخوار فکری چیست؟

نشخوار فکری به معنی تکرار وسواس گونه افکار در مغز است. این کار به این دلیل حالت وسواس برای افراد پیدا می‌کند که هیچ کنترلی بر روی آن ندارند و از این کار لذت نمی‌برند. فقط اجبارا این تصورات را برای خود تکرار می‌کنند. این افکار معمولا منفی هستند و هیچ دلیل منطقی برای آن وجود ندارد. در ضمن توجه داشته باشید که این اختلال با وسواس فکری، متفاوت است.

نشخوار فکری، زندگی فرد را مختل می‌کند و آن را در معرض طیف وسیعی از اختلالات روانی قرار می‌دهد. در این بیماری در واقع فرد محتوای یک تصویر، فیلم یا گفتگو را مدام در ذهن خود مرور می‌کند. این مقاله را به نشخوارفکری اختصاص داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

علت بروز نشخوار فکری چیست؟

افراد معتقدند فکر به مشکل بهتر از دست روی دست گذاشتن و کاری نکردن است. غافل از اینکه با این رفتار خودشان را در معرض نشخوار فکری قرار می‌دهند. با دوباره فکر کردن به مشکلات نه تنها حل نمی‌شوند بلکه فقط تکرار می‌شوند. حتی نمی‌توان به جنبه های دیگر آن نیز فکر کرد. از علل بروز نشخوارفکری به عوامل زیر می‌توان اشاره کرد.