-
دوران بازنشستگی | روزهای بازنشستگی را چطور بگذرانیم؟
چهارشنبه 28 دی 1401 13:45
دوران بازنشستگی را چطور بگذرانیم؟ این سؤال اضطراب زیادی را در خیلی از خانم‌ها و آقایان به وجود می‌آورد. وقتی مدت طولانی را درگیر کار و فعالیت بوده‌ایم کنارگذاشتن ناگهانی آن‌ها می‌تواند بسیار سخت باشد. وقتی کاری برای انجام‌دادن نداشته باشیم مشکلات بسیاری را نیز تجربه خواهیم کرد. این مشکلات از مسائل ساده‌ای مثل سر رفتن...
-
قرص پاروکستین 20 | عوارض و نحوه قطع کردن پاروکستین
سه‌شنبه 27 دی 1401 13:51
قرص پاروکستین یکی از داروهای کاربردی در درمان افسردگی است. از این دارو برای درمان اختلالات مختلفی از جمله اضطراب، وسواس، استرس پس ازسانحه و… نیز استفاده می‌شود. بسیاری از افراد برای درمان اختلال افسردگی به دنبال داروهای مختلفی هستند. متخصصان با توجه به شرایط بیمار از این داروها به شما تجویز می کند. مصرف این دارو تنها...
-
زندگی بعد از خیانت | نجات زندگی بعد از خیانت
یکشنبه 25 دی 1401 16:34
زندگی بعد از خیانت شاید از نظر شما هم غیر قابل قبول باشد، ولی هستند بسیاری از زنان و مردانی که پس از تجربه خیانت، باز هم به زندگی مشترکشان ادامه می‌دهند. اگر شما هم خیانتی دیدید و در مورد ادامه زندگی بعد از خیانت شک دارید، باید بگوییم هیچ مشکلی ندارد که بعد از خیانت نیز تصمیم به بخشش و ادامه زندگی مشترک بگیرید. در این...
-
مشاوره روانشناسی گرگان | بهترین روانشناس در گرگان
شنبه 24 دی 1401 22:05
مشاوره روانشناسی در گرگان دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با...
-
هدف زنان از ازدواج | انگیزه زنان از ازدواج چیست ؟
شنبه 24 دی 1401 00:37
هدف زنان از ازدواج بستگی به شخصیت و انگیزه های درونی فرد دارد. ازدواج مسئله بسیار مهم و پر اهمیتی است که نیاز به تصمیم گیری و انتخاب درست دارد. قضیه ازدواج نه تنها برای خانم ها، بلکه برای آقایان نیز حائز اهمیت است. انتخاب صحیح شریک احساسی و اهداف مناسب برای ازدواج، فارق از هر جنسیتی باید با چشم باز بررسی شود. هدف از...
-
جنب شدن در خواب | علت جنب شدن در خواب چیست
پنج‌شنبه 22 دی 1401 12:12
جنب شدن در خواب یک فرایند طبیعی است که در طول زندگی همه ما اتفاق می‌افتد. جنب شدن در خواب یا رؤیای خیس به معنی خروج مایع منی در آقایان یا مرطوب شدن واژن در خانم‌ها است. اگرچه این اتفاق بسیار طبیعی است و تقریباً در زندگی همه ما پیش می‌آید. بسیاری از خانم‌ها و آقایان به خصوص در نخستین تجربه‌ای که از این مسئله دارند...
-
درمان استرس و اضطراب | بهترین و سریع ترین درمان در کمتر از 1 هفته
چهارشنبه 21 دی 1401 18:20
درمان استرس و اضطراب بستگی به شدت اختلال دارد. اختلال اضطرابی و استرسی مانند فوبیا، استرس پس از سانحه، اضطراب جدایی و … . طبق نظر روانشناس و متخصص شناسایی می‌شود. سپس بر اساس شدت و نوع روش مناسب درمان اتخاذ می شود. اما استرسی که همه ما در طول زندگی تجربه می‌کنیم طبیعی است. زمانی این استرس و اضطراب اختلال می‌شود که به...
-
ریلکسیشن | آموزش تمرینات ریلکسیشن
سه‌شنبه 20 دی 1401 13:01
ریلکسیشن از روش های نوین برای کاهش‌استرس است. در زبان انگلیسی اصطلاحی به نام ریلکس داریم که به استراحت کردن افراد پای تلویزیون، نفس‌های عمیق و… اطلاق می‌شود. بسیاری از مردم نیز وقتی کلمه ریلکسیشن را می‌شنوند به یاد کارهایی مانند دراز کشیدن و استراحت می‌افتند. ولی منظور ما در اینجا نوعی ریلکسیشن عضلانی است و در واقع به...
-
مشاوره روانشناسی شیراز | بهترین روانشناس در شیراز
دوشنبه 19 دی 1401 21:52
مشاوره روانشناسی در شیراز دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با...
-
عشق بازی با همسر | چطور همسرم را نوازش کنم؟
یکشنبه 18 دی 1401 13:46
عشق بازی با همسر یکی از نکات مهمی است که معمولاً به آن توجه نمی‌کنیم. این کار می‌تواند کیفیت رابطه عاطفی و جنسی شما را تا حد زیادی بالاتر ببرد. بااین‌حال بسیاری از ما به دلایلی مثل خجالت کشیدن، بی‌توجهی یا نداشتن زمان کافی از آن صرف‌نظر می‌کنیم. متخصصان معتقدند که اگر می‌خواهید رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید بهتر...
-
اولین رابطه جنسی | اولین را تبدیل به بهترین کنید
شنبه 17 دی 1401 16:27
اولین رابطه جنسی در زندگی همه ما تجربه بسیار مهمی است. احساساتی که شما در این رابطه تجربه می‌کنید می‌تواند به‌طورکلی مسیر زندگی جنسی آینده‌تان را شکل بدهد. یک رابطه جنسی خوب می‌تواند شما را به لحاظ جنسی فعال نگه دارد؛ و حتی کیفیت ارتباط عاطفی‌تان را نیز چندین برابر کند. درعین‌حال یک رابطه نامطلوب می‌تواند احساس و...
-
ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا | درمان و علل
جمعه 16 دی 1401 10:26
ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا (Ornithophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع پرنده گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین پرنده هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند...
-
سندرم روده تحریک پذیر | علائم و عوارض سندروم روده تحریک پذیر
پنج‌شنبه 15 دی 1401 19:57
سندرم روده تحریک پذیر گروهی از اختلالات روده‌ای طولانی مدت است که شامل گرفتگی شکم، درد شکم، اسهال، یبوست، نفخ و باد شکم است. این سندرم با نام های کولون اسپاستیک یا کولون تحریک پذیر نیز شناخته می‌شود. علائم این بیماری در طول دوره تغییر می‌کند. و شدت و طول مدت در هر فرد متفاوت است. بیماری خطرناکی نیست و در نهایت سبب...
-
سندرم روده تحریک پذیر | علائم و عوارض سندروم روده تحریک پذیر
پنج‌شنبه 15 دی 1401 19:57
سندرم روده تحریک پذیر گروهی از اختلالات روده‌ای طولانی مدت است که شامل گرفتگی شکم، درد شکم، اسهال، یبوست، نفخ و باد شکم است. این سندرم با نام های کولون اسپاستیک یا کولون تحریک پذیر نیز شناخته می‌شود. علائم این بیماری در طول دوره تغییر می‌کند. و شدت و طول مدت در هر فرد متفاوت است. بیماری خطرناکی نیست و در نهایت سبب...
-
اختلال ناخن خوردن | عوارض و درمان اختلال ناخن خوردن
چهارشنبه 14 دی 1401 10:16
اختلال ناخن خوردن یا اونیکوفاژی یک عارضه آسیب شناختی مربوط به آراستگی و دهان است. اونیکوفاژی اختلال رفتاری نسبتا غیر مخرب است که می‌تواند در طولانی مدت مشکلی جدی باشد. این اختلال در DSM-5 به عنوان اختلال وسواس اجباری طبقه بندی شده است. به همین دلیل درمان هایی نیز برای این اختلال در نظر گرفته شده است. عارضه های دهانی،...
-
مشاوره روانشناسی قزوین | بهترین روانشناس در قزوین
سه‌شنبه 13 دی 1401 14:40
مشاوره روانشناسی در قزوین دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با...
-
مشاوره روانشناسی قم | بهترین روانشناس در قم
دوشنبه 12 دی 1401 18:24
مشاوره روانشناسی در قم دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با...
-
افسردگی در نوجوانان | نشانه ها و درمان افسردگی نوجوان
یکشنبه 11 دی 1401 12:54
افسردگی در نوجوانان یکی از مشکلات بسیار جدی در سلامت روان است. به طوری که اگر تحت درمان قرار نگیرد، بزرگسالی فرد را پر چالش و خطرناک می‌کند. این اختلال بر کارکردهای مغزی و فعالیت های جسمی نوجوانان تاثیر می‌گذارد. در خلق و خو، کارکردهای مغز، توانایی ها و فعالیت های نوجوانان اثرات منفی خواهد گذاشت. نشانه های افسردگی در...
-
ماکروسفالی | علائم ، علل و درمان ماکروسفالی
شنبه 10 دی 1401 13:12
ماکروسفالی دارای نشانه هایی از همان بدو تولد است. گاهی برخی نوزادان دچار نوعی اختلال در رشد سر هستند به طوری که سر آن‌ها بزرگ‌تر از حد معمول است. شرایطی که سر نوزاد بزرگ‌تر از حالت طبیعی است، ماکروسفالی نامیده می‌شود. داشتن سر بزرگ همواره نشانه بیماری یا مشکل خاصی نیست، در حالی که در برخی مواردماکروسفالی نشانه یک...
-
آموزش ریاضی به کودکان | نحوه آموزش ریاضی به پیش دبستانی ها
جمعه 9 دی 1401 23:52
آموزش ریاضی به کودکان از چه زمانی باید شروع شود؟ بسیاری از والدین دوست دارند که آموزش مهارت‌هایی چون ریاضی و الفبا و… را از سنین قبل از دبستان به کودکشان آموزش دهند. ولی عده‌ای تصور می‌کنند آموزش ریاضی و یادگیری ریاضی به کودک بسیار سخت است. به همین دلیل معمولا از آموزش ریاضی به کودک منصرف می‌شوند. اگر شما علاقه‌مند به...
-
بوی بد واژن چیست | علت و درمان بوی بد واژن
پنج‌شنبه 8 دی 1401 19:42
بوی بد واژن نشانه ای از یک بیماری می تواند باشد. دستگاه تناسلی بدن زنان به عنوان عضوی برای دفع مواد زائد، برقراری رابطه جنسی و اندام تولید مثل به شمار می‌رود. واژن انسان کاملا بدون بو نیست و معمولاواژن هر یک از زنان کمی بو دارد. بوی‌واژن زنان بوی مشخصی نیست و بوی‌واژن از هر فرد به فرد دیگر تغییر می‌کند. شرایطی مانند...
-
کنترل نوجوان | چطور بر کارهای نوجوان نظارت داشته باشیم؟
چهارشنبه 7 دی 1401 22:09
کنترل نوجوان بزرگترین چالش والدین بعد از اتمام دوره کودکی فرزندشان است. ترس از اینکه آیا با رفتارشان در تربیت او اشتباه خواهند کرد یا خیر همیشه همراه والدین خواهد بود. زمانی که فرزندان وارد دوره نوجوانی می‌شوند، والدین باید آمادگی روبرویی با چالش‌های نوجوانان را داشته باشند. نوجوانان نیز با بی تجربگی شاید خطاهای زیادی...
-
کنترل نوجوان | چطور بر کارهای نوجوان نظارت داشته باشیم؟
چهارشنبه 7 دی 1401 22:09
کنترل نوجوان بزرگترین چالش والدین بعد از اتمام دوره کودکی فرزندشان است. ترس از اینکه آیا با رفتارشان در تربیت او اشتباه خواهند کرد یا خیر همیشه همراه والدین خواهد بود. زمانی که فرزندان وارد دوره نوجوانی می‌شوند، والدین باید آمادگی روبرویی با چالش‌های نوجوانان را داشته باشند. نوجوانان نیز با بی تجربگی شاید خطاهای زیادی...
-
مشاوره روانشناسی اهواز | بهترین روانشناس در اهواز
سه‌شنبه 6 دی 1401 23:10
مشاوره روانشناسی در اهواز دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمک‌گرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاوره‌ای استفاده کنیم باید با...
-
آموزش سکس | سکس یک مهارت آموختنی است
دوشنبه 5 دی 1401 18:51
آموزش سکس از جمله مسائل مهم برای هر زوجی است. باور کنید یا نه، کیفیت رابطه جنسی شما تأثیر مستقیمی روی کیفیت رابطه عاطفی‌تان دارد. به همین خاطر بسیار مهم است که با این بخش از زندگی خود به‌خوبی آشنا باشید. اما بسیاری از مواقع احساساتی مثل خجالت کشیدن، ناآگاهی از نیازهای خود یا طرف مقابل و همین‌طور تابوهای فرهنگی که راجع...
-
والدین وابسته | وابستگی والدین به فرزندان در بزرگسالی
یکشنبه 4 دی 1401 12:42
والدین وابسته چه کسانی هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟ آیا تابه‌حال به جواب این سؤال فکر کرده‌اید؟ این گروه از پدر و مادرها مشکلات بسیاری را در زندگی خود و فرزندانشان ایجاد می‌کنند. ازدست‌دادن سلامت روان و همین‌طور ناتوانی در توجه به جنبه‌های دیگر زندگی از رایج‌ترین این مشکلات هستند. اما نکته اینجاست که والدین وابسته...
-
حمله پانیک | نشانه ها، علل و تشخیص حملات پانیک
شنبه 3 دی 1401 19:47
حمله پانیک یا وحشت زدگی به معنای حمله شدید و حاد از حس ترس و اضطراب خبر می‌دهد. احتمالا با حضور در اجتماع با این اختلال رو به رو شده باشید. با دیدن حمله شاید بترسد و استرس بر شما غلبه کند. حملات وحشت زدگی نوعی اختلال با اضطراب بسیار شدید و هراس است. در تشدید این اختلال مواد غذایی و داروها نیز نقش اساسی دارند. در ادامه...
-
ترس از گربه | علائم ، علت و درمان گربه هراسی
شنبه 3 دی 1401 00:20
ترس از گربه یا گربه هراسی یکی از اختلالات روانشناختی از نوع هراس های بیمارگون است. احتمالا در اطرافیان خود کسانی را دیده‌اید که با مشاهده گربه دچار وحشت و اضطراب می‌شوند. شاید هم خود دچار ترس از گربه هستید و در جستجوی درمان این اختلال باشید. افراد دچار ترس از گربه از حضور در مکان‌هایی که گربه دارد اجتناب می‌کنند....
-
برخورد با شخصیت وابسته | بهترین شیوه رفتار با شخصیت وابسته
پنج‌شنبه 1 دی 1401 11:46
برخورد با شخصیت وابسته به گونههای مختلفی امکان پذیر است. افراد مبتلا به این اختلال، وابستگی افراطی به اشخاص مورد علاقه‌شان دارند. شخصیت‌های وابسته اعتماد به نفس کمی دارند و از متکی نبودن به خود رنج می‌برند. رفتارهای اطرافیان کمک بزرگی در کاهش استرس و وابستگی این افراد می‌کند. راجع به برخوردهای گوناگون با این اشخاص در...
-
هرم نیازهای مازلو | معایب و کاربرد سلسله مراتب هرم نیازهای مازلو
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:09
آبراهام مازلو یکی از روانشناسان تأثیرگذار در حیطه انسان‌گرایی است که با بیان نظریه ” هرم نیازهای مازلو ” به شهرت رسید. او نظریه انگیزشی خود را با توجه به سلسله مراتب نیازها تنظیم کرد؛ به گونه‌ای که هرچه به سمت نوک قله حرکت می‌کنیم نیازها، حالت جسمانی خود را از دست داده و تبدیل به نیازهای روانی می‌شوند. بر اساس نظریه...