مشاوره روانشناسی در قزوین دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمکگرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربهای که دارند بهخوبی میتوانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاورهای استفاده کنیم باید با ویژگیهای این شکل از مشاوره و همینطور نشانههای یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی میکنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی قزوین و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.
منبع: مشاوره روانشناسی قزوین | بهترین روانشناس در قزوین
اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی قزوین به چه دردی میخورد؟ خیلی از ما تصور میکنیم میتوانیم مشکلاتمان را بهتنهایی یا با کمکگرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقتها مشکلات به این سادگی برطرف نمیشوند. ناتوانی در نگاهکردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همینطور بیماریهای روحی از جمله دلایلی هستند که باعث میشوند نتوانید بهتنهایی مشکلاتتان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری میگیرند.
هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و میتوانیم به پیشرفتهای بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیریهای ذهنی یا بیماریهای روحی یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمکگرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس میکنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحیتان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.
بسیاری از ما میدانیم که کمکگرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمیدانیم که برای چه کارهایی میتوانیم از آنها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره قزوین صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.
هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده میتوانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهمترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک میکند دغدغههای ذهنیتان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روشهای مختلف حل مسئله و تصمیمگیری به شما کمک میکنند راجع به موضوعی که ذهنتان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.
شناختهشدهترین کاری که مشاورین انجام میدهند درمان بیماریهای روحی است. بااینحال خیلی از ما نمیدانیم که درگیر مشکلات روحی شدهایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیتهایی تمیز میدانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانههای مهم بیماریهای روحی این است که فرد احساس ناراحتی میکند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران میشود. بهعلاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، میتواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماریهای روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیتهای زندگیتان داشته باشید.
برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.
مشکلاتی که درون خانواده پیش میآیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر میکند. خانواده جایی است که همه ما میخواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا میتواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش میآید میتوانید از مشاوره روانشناسی در قزوین استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همینطور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که میتوانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
مشاوره روانشناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما میتوانید با استفاده از این مشاورهها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که میتوانید با کمکگرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.
اگر احساس میکنید برخی مهارتها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که میتوانید از مشاوره روانشناسی قزوین بگیرید.
تربیتکودک مهمترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه میتواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راههای برطرفکردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگیهای روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و میتوانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.
اعتیاد یکی از جدیترین مشکلاتی است که میتواند شما یا اطرافیانتان را درگیر خودش کند. بهعلاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره بهسوی استفاده از مواد مخدر برمیگردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمیشود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک میکنند در ترک اعتیاد موفقتر باشید.
برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آنها صحبت نمیکنیم. بااینحال تحقیقات نشان میدهد که بخش مهمی از سلامت روان و همینطور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبتکردن و همینطور آشنا نبودن با راهحلهای علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمیتوانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.
سایر خدماتی که میتوانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..
اولین و مهمترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روانشناسی نیست. بهعلاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرفکردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.
همانطور که گفتیم مشکلاتی که شما میتوانید برای آنها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاورهای که به آن مراجعه میکنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور میشوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.
برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاههایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده میشود. بهعلاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تستهای شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی قزوین بسیار رایج است. به همین خاطر میتوان گفت یکی از ویژگیهای یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.
مشاوره روانشناسی قزوین یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آنها از یک متخصص کمک میگیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحیمان کمک بگیریم. بااینحال همانطور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگیهای یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.
برای دریافت مشاوره روانشناسی در قزوین می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.
مشاوره روانشناسی در قم دغدغه ذهنی برای کسانی است که درگیر مشکل خاصی شده باشند. در واقع کمکگرفتن از مشاوره روانشناسی یکی از بهترین راهکارها برای مشکلات ما است. مشاورین با استفاده از تخصص و تجربهای که دارند بهخوبی میتوانند در موضوعات مختلف به ما کمک کنند. اما قبل از اینکه از هر مشاورهای استفاده کنیم باید با ویژگیهای این شکل از مشاوره و همینطور نشانههای یک مرکز مشاوره خوب آشنا باشیم. به همین خاطر در این مطلب سعی میکنیم تا بیشتر راجع به مشاوره روانشناسی قم و آنچه باید راجع به این موضوع بدانید صحبت کنیم.
منبع: مشاوره روانشناسی قم | بهترین روانشناس در قم
اولین سؤال در ذهن بسیاری از ما این است که اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسی قم به چه دردی میخورد؟ خیلی از ما تصور میکنیم میتوانیم مشکلاتمان را بهتنهایی یا با کمکگرفتن از اطرافیان حل کنیم. اما واقعیت این است که بیشتر وقتها مشکلات به این سادگی برطرف نمیشوند. ناتوانی در نگاهکردن به موضوع از زاویه دیگر، نداشتن تجربه و همینطور بیماریهای روحی از جمله دلایلی هستند که باعث میشوند نتوانید بهتنهایی مشکلاتتان را حل کنید. این در حالی است که مشکلات در ذهن ما وجود دارند و انرژی بسیاری میگیرند.
هرکدام از ما اگر درگیر بعضی مسائل نباشیم توانایی بیشتری برای زندگی در اجتماع داریم؛ و میتوانیم به پیشرفتهای بسیاری دست پیدا کنیم. به همین خاطر حل کردن درگیریهای ذهنی یا بیماریهای روحی یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام بدهیم. اما این کار بدون کمکگرفتن از متخصصین تقریباً غیرممکن است. به همین خاطر بهترین کار این است که وقتی احساس میکنید موضوعی ذهن شما را درگیر کرده یا شرایط روحیتان به هم ریخته است از یک مشاور کمک بگیرید.
بسیاری از ما میدانیم که کمکگرفتن از مشاورین بسیار مفید است. اما نمیدانیم که برای چه کارهایی میتوانیم از آنها کمک بگیریم. در حقیقت حیلی مواقع دلیل مراجعه نکردن به مراکز مشاوره این است که ما از خدمات این مراکز آگاهی نداریم. به همین خاطر در این قسمت با یکدیگر راجع به خدمات مراکز مشاوره قم صحبت خواهیم کرد. این خدمات به شرح زیر هستند.
هر موضوعی که ذهن شما را درگیر کرده میتوانید با مشاورین در میان بگذارید. یکی از مهمترین وظایف مشاوره این است که به شما کمک میکند دغدغههای ذهنیتان را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روشهای مختلف حل مسئله و تصمیمگیری به شما کمک میکنند راجع به موضوعی که ذهنتان را درگیر کرده به یک نتیجه کلی دست پیدا کنید.
شناختهشدهترین کاری که مشاورین انجام میدهند درمان بیماریهای روحی است. بااینحال خیلی از ما نمیدانیم که درگیر مشکلات روحی شدهایم. برای مثال بسیاری از کسانی که درگیر وسواس هستند خودشان را شخصیتهایی تمیز میدانند. به خاطر داشته باشید که یکی از نشانههای مهم بیماریهای روحی این است که فرد احساس ناراحتی میکند؛ و یا باعث ناراحتی دیگران میشود. بهعلاوه اگر شما زمان زیادی از روزتان را درگیر یک موضوع خاص هستید، میتواند نشانه مشکلاتی در این زمینه باشد. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بیماریهای روحی را درمان کنید؛ و در نتیجه انرژی بیشتری برای سایر فعالیتهای زندگیتان داشته باشید.
برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.
مشکلاتی که درون خانواده پیش میآیند یکی از موضوعاتی است که ذهن ما را بسیار درگیر میکند. خانواده جایی است که همه ما میخواهیم در آن آرامش داشته باشیم. اما اختلاف میان اعضا میتواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای حل مشکلاتی که درون خانواده پیش میآید میتوانید از مشاوره روانشناسی در قم استفاده کنید. مشکلاتی مثل اختلاف بین زوجین، درگیری با فرزندان نوجوان و همینطور اعتیاد یا بیماری روحی یکی از اعضای خانواده از جمله مشکلاتی هستند که میتوانید با کمک مشاورین خانواده برطرف کنید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
مشاوره روانشناسی همیشه هم برای رفع یک مشکل نیست. شما میتوانید با استفاده از این مشاورهها شرایط خود را از آنچه هست بهتر کنید. کمک به پیداکردن استعدادها، راهکارهایی برای ازدواج موفق و بسیاری از مسائل دیگر از جمله موضوعاتی هستند که میتوانید با کمکگرفتن از یک مشاور آنها را برطرف کنید.
اگر احساس میکنید برخی مهارتها را ندارید بهتر است با یک مشاور صحبت کنید. یادگیری قدرت نه گفتن، چگونگی برقراری ارتباط با دیگران، راهکارهایی برای مدیریت استرس و بسیاری از مسائل دیگر از جمله خدماتی هستند که میتوانید از مشاوره روانشناسی قم بگیرید.
تربیتکودک مهمترین وظیفه هر پدر و مادری است. اشتباهات شما در این زمینه میتواند مشکلات جدی را برای فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است راجع به نیازهای فرزندتان و راههای برطرفکردن آن از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با ویژگیهای روحی هر دوره سنی آشنایی دارند؛ و میتوانند به شما برای تربیت بهتر فرزندتان کمک کنند.
اعتیاد یکی از جدیترین مشکلاتی است که میتواند شما یا اطرافیانتان را درگیر خودش کند. بهعلاوه بسیاری از معتادان حتی پس از ترک نیز دوباره بهسوی استفاده از مواد مخدر برمیگردند. این موضوع بیش از هر چیز به خاطر این است که مشاوره روانشناسی برای درمان اعتیاد جدی گرفته نمیشود. یکی از خدمات مراکز مشاوره این است که به شما کمک میکنند در ترک اعتیاد موفقتر باشید.
برای دریافت خدمات مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
مشکلات جنسی از آن دسته مسائلی هستند که معمولاً راجع به آنها صحبت نمیکنیم. بااینحال تحقیقات نشان میدهد که بخش مهمی از سلامت روان و همینطور کیفیت زندگی مشترک ما، به این موضوع مرتبط است. به همین خاطر شاید بهتر باشد راجع به این موضوع با کسی صحبت کنید. خجالت از صحبتکردن و همینطور آشنا نبودن با راهحلهای علمی از جمله دلایل این است که بسیاری از ما نمیتوانیم با اطرافیانمان راجع به این موضوع صحبت کنیم. به همین خاطر بهتر است راجع به این مسئله از مشاوره جنسی کمک بگیرید.
سایر خدماتی که میتوانید از مراکز مشاوره روانشناسی دریافت کنید به شرح زیر است. مشاوره کودک ، مشاوره شغلی ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاین ، مشاوره طلاق و..
اولین و مهمترین ویژگی یک مرکز مورد تأیید داشتن مجوز رسمی است. نبود این مجوز به معنای آن است که مشاور شما مورد تأیید سازمان نظام روانشناسی نیست. بهعلاوه این حق شماست که راجع به تحصیلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورین مرکز نیز اطلاع داشته باشید. پس اگر به دنبال برطرفکردن مشکلات هستید در درجه اول به این نکات توجه داشته باشید.
همانطور که گفتیم مشکلاتی که شما میتوانید برای آنها از یک مشاور کمک بگیرید بسیار متنوع هستند. به همین خاطر مرکز مشاورهای که به آن مراجعه میکنید نیز باید بتواند همه این نیازها را پوشش بدهد. در غیر این صورت شما مجبور میشوید برای هر مشکل از یک مرکز به مرکز دیگر بروید.
برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
این روزها برای بسیاری از مشکلات روحی از دستگاههایی مثل نوروفیدبک یا بیوفیدبک استفاده میشود. بهعلاوه استفاده از ابزارهایی مثل انواع تستهای شخصیتی نیز در مراکز مشاوره روانشناسی قم بسیار رایج است. به همین خاطر میتوان گفت یکی از ویژگیهای یک مرکز مشاوره خوب این است که تمامی این تجهیزات را داشته باشد.
مشاوره روانشناسی قم یکی از خدماتی است که همه ما در زندگی به آن نیاز داریم. درست مانند مشکلات جسمی که برای پیشگیری یا درمان آنها از یک متخصص کمک میگیریم، روان ما نیز به مراقبت نیاز دارد. به همین خاطر بهتر است که هرکدام از ما هرازگاهی از یک مشاور برای بررسی شرایط روحیمان کمک بگیریم. بااینحال همانطور که گفتیم باید دقت داشته باشید که این مراکز ویژگیهای یک مرکز مشاوره مورد تأیید را داشته باشند. در غیر این صورت شما با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد.
برای دریافت مشاوره روانشناسی در قم می توانید از طریق شماره 02191002360 برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.
افسردگی در نوجوانان یکی از مشکلات بسیار جدی در سلامت روان است. به طوری که اگر تحت درمان قرار نگیرد، بزرگسالی فرد را پر چالش و خطرناک میکند. این اختلال بر کارکردهای مغزی و فعالیت های جسمی نوجوانان تاثیر میگذارد. در خلق و خو، کارکردهای مغز، توانایی ها و فعالیت های نوجوانان اثرات منفی خواهد گذاشت. نشانه های افسردگی در نوجوانان همیشه همراه با پرخاش و عصبانیت همراه نخواهد بود. افسردگی در نوجوانان نشانه های فراوانی دارد که در ادامه به تمامی آنها اشاره کرده ایم. برای دریافت خدمات درمانی حتما روی مشاوره نوجوان تلفنی کلیک کنید.
منبع: افسردگی در نوجوانان | نشانه ها و درمان افسردگی نوجوان
با توجه به گزارشات، بیشتر افرادی که از افسردگی رنج میبرند، بین 6 تا 25 ساله هستند. و براساس آمارهای به دست آمده از هر 5 نفر نوجوان، 1 نفر به افسردگی مبتلا شده است. اختلال افسردگی سلامت روان نوجوانان را به خطر میاندازد. نوجوانانی که افسردگی میگیرند بسیار عصبانی، پرخاشگر، غمگین و ناراحت میشوند. تا به امروز علل مختلفی برای بروز این بیماری یافت شده است که پدر و مادر در بروز افسردگیدر نوجوانان درصد بیشتری را بر عهده دارند. برای شدت نیافتن این اختلال، در اولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید.
افسردگی در نوجوانان تنها به شکل غمگین و ناراحت بودن نیست. علائم متفاوتی وجود دارد که نشان از افسردگینوجوانان است. در ادامه به این علائم اشاره کرده ایم.
برای آشنایی بیشتر با سایر علائم افسردگی به طور اختصاصی کلیک کنید.
افسردگی معمولا در سن بلوغ در اکثر نوجوانان پدیدار میشود. عوامل زیستی-محیطی، ژنتیک و هورمون ها در بروز افسردگی در نوجوانان دیده میشود. در ادامه در رابطه با عوامل و علل ایجاد افسردگیدر نوجوانان توضیح داده ایم.
مهم ترین عامل برای بروز افسردگی در نوجوانان، وجود پدر و مادری با سابقه افسردگی است. دااشتن سابقه خانوادگی و ارثی در بروز افسردگی نقش پر رنگی دارد.
آرامش در خانواده و بین والدین سلامت نوجوانان را تضمین میکند. عوامل زیستی-محیطی نقش بسزایی در بروز افسردگی در نوجوانان دارد که به آنها اشاره کردهایم.
واردشدن به سن بلوغ و کم کاری تیروئید بر عملکرد نوجوانان تاثیرگذار است. گرایش به مواد مخدر، خطر بروز افسردگی در نوجوانان را به دلیل بر هم ریختن هورمون ها افزایش میدهد.
یادآوری خاطرات تلخ دوران کودکی سبب بروز افسردگی در نوجوانان میشود. خاطرات تلخ دوران کودکی شامل موارد زیر میشود.
افسردگی در نوجوانان آسیبهای جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. دوران نوجوانی سختترین دوران زندگی هر فردی است. نوجوانی یعنی بین کودکی و بزرگسالی قرار گرفتن. افراد در این سن نه توانایی رفتارهای بزرگسالانه دارند و نه کودکانه رفتار میکنند. برخوردهای والدین به اشتباه به احساسنوجوانان صدمه وارد میشود ودر این برهه حساس دچار افسردگی خواهند شد.
در این دوران بدخلقی، ناامیدی، بی ارزشی، احساسی بودن و عصبانیت بسیار طبیعی است. والدین و اطرافیان نوجوان باید علت درد و مشکل او را تشخیص دهند. توجه داشته باشید، نوجوانان افسرده همیشه غمگین و ناراحت به نظر نمیآیند. اما در میان گذاشتن نشانه های فرزندتان، مشورت و کمک از روانشناس بهترین روش برای تشخیص افسردگی در نوجوانان است.
نوع تربیت شما بر رشد شخصیت فرزندانتان بسیار تاثیر گذار است. باگذشت زمان و عبور از دهه های مختلف، سبک زندگی، عقاید، نوع پوشش و رفتار افراد متفاوت از دهه های قبلی خواهد بود. با آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانان و سبک های رفتاری آنها، شیوه درست تربیت را آموزش ببینید. با نوجوانان خود به گونه ای رفتارکنید که شما را بهترین دوست خود بدانند. در انتخاب دوست به او کمک کنید. در رابطه با تمامی دوره های سخت نوجوانی او را درک و همراهی کنید. با کمک از مشاور و روانشناسان مجرب میتوانید سبک تربیتی خود را اصلا کنید و به رشد صحیح نوجوان خود کمک کنید.
حتما برای کسب اطلاعات بیشتر با بهترین راه های کنترل نوجوان کلیک کنید.
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است. و افراد زیادی را علل خصوص نوجوانان درگیر خود کرده است. افسردگی در تمام سنین رخ میدهد و خوشبختانه در تمامی سنین درمان پذیر است. و بهترین راه درمان کمک از روانشناسان است. روش های درمانی متفاوتی وجود دارد. اما در ادامه روش های درمانی برای افسردگی در نوجوانان را شرح داده ایم.
یکی از روش های درمان افسردگی در نوجوانان، فعال سازی رفتاری است. در این روش درمانی به نوجوانان برنامه هایی برای فعالیت داده میشود تا او را وادار به حرکت کند. اما باید به این نکته توجه کرد که برنامه ها نباید انرژی زیادی را از نوجوانان بگیرد.
دومین راه درمان افسردگی در نوجوانان، افزایش مهارت های ارتباطی است. با آموزش شیوه صحیح ارتباط با دیگران و حضور در جمع های اجتماعی، او را از تنهایی به سمت جمع ها سوق میدهیم. فعالیت های گروهی که نوجوان علاقه به آن دارد، حضور در کلاس های مورد علاقه و مسابقات گروهی یکی از راهکارهای افزایش مهارت های اجتماعی است.
برای آشنایی با نحوه رفتار صحیح با نوجوان کلیک کنید.
نوجوانان افسرده عموما خود را مقصر همه چیز میدانند. از اعتماد به نفس کمی برخوردارند و همیشه خود را دست کم میگیرند. روانشناسان با این روش درمانی، نوجوان را آگاه میکنند تا متوجه شوند همیشه آنها مقصر نیستند و عوامل دیگری در خراب شدن روز، نمره کلاسی و … دخیل هستند.
در روش درمانی روانکاری برای افسردگی در نوجوانان، ریشه اختلال را از دوران کودکی بررسی میکنند. روانشناسان با تحلیل رفتار و شخصیت فرد، ریشه افسردگی در دوران کودکی را از ناخودآگاه او بیرون میکشند. و بر اساس بررسی ها و تشخیص روند درمانی را ادامه میدهند.
عدم تعادل افکار، آشفتگی، افت تحصیلی و اختلال در خواب نشانه های افسردگی در نوجوانان است. که احتمالا خود نوجوان را نیز اذیت میکند. زمانی که نشانه های بالا را در نوجوان خود مشاهده کردید به روانشناس مراجعه کنید و رفتار نوجوانتان را با او در میان بگذارید. مرکز مشاوره آواژه به صورت حضوری و تلفنی خدمات روانشناسی به مراجعان ارائه میدهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی در نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
ماکروسفالی دارای نشانه هایی از همان بدو تولد است. گاهی برخی نوزادان دچار نوعی اختلال در رشد سر هستند به طوری که سر آنها بزرگتر از حد معمول است. شرایطی که سر نوزاد بزرگتر از حالت طبیعی است، ماکروسفالی نامیده میشود. داشتن سر بزرگ همواره نشانه بیماری یا مشکل خاصی نیست، در حالی که در برخی مواردماکروسفالی نشانه یک اختلال مغزی میباشد. تشخیصماکروسفالی به عهده پزشک متخصص است. بهترین روشهای درمانی پس از تشخیصماکروسفالی و علت آن به کار گرفته میشود. البته درمانهای موجود گاهی منجر به درمان کامل شده و در بعضی موارد تنها میتوان ماکروسفالی را کنترل نمود. برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: ماکروسفالی | علائم ، علل و درمان ماکروسفالی
ماکروسفالی در دسته بیماریها و اختلالات مربوط به سر نوزادان طبقهبندی میشود. سر نوزاد در این اختلال بزرگتر از حد طبیعی است و اندازه سر این نوزادان از اندازه سر نوزادان طبیعی بیشتر است.
اگر دور سر نوزاد یا محیط سر او بیشتر از صدک ۹۸ باشد یا محیط سر نوزاد بیشتر از دو انحراف استاندارد باشد، تشخیصماکروسفالی گذاشته میشود.
معمولا در اغلب مواردماکروسفالی یک بیماری مستقل محسوب نمیشود، بلکه ممکن است نشانهی مشکل دیگری مانند ناهنجاریهای مغزی باشد که با بزرگ شدن سر خود را نشان میدهد. برخی از علل به وجود آورندهماکروسفالی شامل موارد زیر است.
عوامل باکتریایی و ویروسی میتوانند منجر به ایجاد عفونت در سیستم عصبی نوزاد شوند. عفونت غشای مغز، مننژیت، آنسفالیت موجب التهاب مغز و بزرگ شدن مغز و در نهایتماکروسفالی میشود.
مایعات مغزی در اختلال هیدروسفالی افزایش یافته و در بطنها و حفرههای مغز جمع میشوند. هیدروسفالی میتواند موجب به وجود آمدن ماکروسفالی شود. مایعات جمع شده در حفرات مغزی به وسیله جراحی خارج میشوند و از این طریق میتوانماکروسفالی را کنترل کرد.
سابقه خانوادگی ابتلا بهماکروسفالی میتواند نوع خوشخیمی ازماکروسفالی را ایجاد کند. بعضی بیماریها و مشکلات ژنتیکی مانند سندروم سوتوس میتوانند موجب بزرگ شدن سر نوزاد و ماکروسفالی شوند. ممکن است ماکروسفالیدر کودکان مبتلا به اوتیسم دیده شود.
کمبود ویتامین D که در بیماری راشیتیسم دیده میشود، بر رشد اسکلت بدن نوزاد و استخوان سر او موثر است. بنابراین راشیتیسم نیز ممکناست موجب ایجاد ماکروسفالی در نوزاد شود.
اگر شدت ضربه بالاباشد ممکن است موجب خونریزی و تورم مغز شود. که در این حالتماکروسفالی موقت ایجاد میشود. این نوع ماکروسفالی به کمک جراحی کاملا درمان میگردد.
مشکلات و ناهنجاریهایی مانند تومور مغزی، مگالنسفالی یا افزایش غیرطبیعی ماده مغز، هیدرانسفالی یا نبود یکی از نیمکرههای مغز ممکن است باعث ایجاد ماکروسفالی شوند.
دور سر بزرگتر از صدک ۹۸
رشد سریع سر و رشد کند سایر اندامها
معلولیت ذهنی و تاخیر در رشد
تاخیر در یادگیری
همراه شدن مشکلاتی مانند اوتیسم و صرع و … باماکروسفالی
پزشک متخصص پس از بررسی و معاینه فیزیکی نوزاد و زیر نظرگرفتن رشد دور سر او میتواندماکروسفالی را تشخیص دهد. علاوه بر معاینه فیزیکی، روشهای دیگری برای تشخیص ماکروسفالی وجوددارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم. پزشک در معاینه فیزیکی نوزاد علاوه بر اندازهگیری دور سر او، به دنبال یک نقطه نرم برآمده در سر نوزاد نیز میگردد.
روشهای تصویربرداری مانند سیتی اسکن، MRI، سونوگرافی امکان مشاهده جمجمه را در اختیار پزشک قرارمیدهد تا بتواندماکروسفالی را تشخیص دهد. البته سونوگرافی امکان بررسی بافتهای قرارگرفته زیر جمجمه را فراهم میکند. در مقابل، سیتی اسکن و MRI، تصویر سه بعدی و واضحی از جمجمه آماده میکنند.
نمونهبرداری از مایع مغزی_نخاعی، آزمایش خون، بیحال بودن نوزاد و عملکرد ضعیف او در مکیدن، حساسیت زیاد نوزاد، تاخیر در فرایند رشد میتواند از علائم کمککننده به تشخیص ماکروسفالی نوزادان باشند.
تعیین علت به وجودآورندهماکروسفالی در انتخاب بهترین روش درمان آن موثر است. توجهکنید اگر ماکروسفالی ناشی از وراثت و ژنتیک باشد، امکان درمان آن وجود ندارد. و فقط میتوان آن را تاتدودی کنترل کرد. روش درمانی مناسب را پزشک متخصص انتخاب میکند. این روشهای درمانی به شرح زیر است.
در مواردی که علت ماکروسفالی راشیتیسم باشد، میتوان آن را به کمک مکملهای ویتامین D و مواد غذایی مناسب درمان کرد.
با توجه به نوع ماکروسفالی و علت ایجادکننده آن از روش جراحی استفاده میشود. جراحی در برخی موارد موجب درمان کاملماکروسفالی و در برخی دیگر از موارد مانند هیدروسفالی موجب کنترل آن میشود.
برای دریافت مشاوره در زمینه ماکروسفالی کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی کودک و مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
آموزش ریاضی به کودکان از چه زمانی باید شروع شود؟ بسیاری از والدین دوست دارند که آموزش مهارتهایی چون ریاضی و الفبا و… را از سنین قبل از دبستان به کودکشان آموزش دهند. ولی عدهای تصور میکنند آموزش ریاضی و یادگیری ریاضی به کودک بسیار سخت است. به همین دلیل معمولا از آموزش ریاضی به کودک منصرف میشوند. اگر شما علاقهمند به آموزش ریاضی به کودک خود هستید، پس ریاضی را به موضوعی سرگرمکننده برای کودک تبدیل کنید. این گونه آنها از این سفر آموزشی لذت میبرند. البته هیچ راهکار یکسانی برای آموزش خلاقانه ریاضی به تمام کودکان وجود ندارد. زیرا توانایی یادگیری هر کودکی متفاوت است و شما باید روشهای مختلفی را برای آموزش در نظر بگیرید. در ادامه به شما میگوییم که با چه روشهایی میتوانید به راحتی ریاضی را به کودکتان آموزش دهید. برای حل مشکلات در این زمینه روی مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: آموزش ریاضی به کودکان | نحوه آموزش ریاضی به پیش دبستانی ها
میدانید که جای خالی آموزش درست ریاضی به کودکان 3 تا 7 ساله در مدارس و مهدکودکهای کشور به روشنی احساس میشود. طبق تحقیقات، اگر کودکان به طور متوسط 6 ساعت در مهد یا پیش دبستانی هستند؛ آموزش ریاضی فقط 58 ثانیه از این ساعت را به خود اختصاص میدهد! یعنی حتی کمتر از یک دقیقه کامل!. اوج فاجعه زمانی احساس میشود که تمام وسواس مربیان مهد کودک و والدین متمرکز بر این است که آموزش ریاضی به کودک یعنی این که کودک شما بتواند اعداد را به ترتیب نام ببرد و بشمارد! بعد هم به راحتی برچسب اختلال یادگیری ریاضی به کودکان نسبت میدهند.
یادگیری صرف شمارش اعداد، ذرهای به بالا رفتن هوش منطقی کودک کمک نخواهد کرد و در آینده نیز بر توانایی تجزیه و تحلیل منطقی او تاثیری نخواهد گذاشت. پس باید به فکر یک راهحل درست و حسابی بود. زیرا در این سنین، کودک در بیشترین میزان یادگیری و بازدهی قرار دارد و غالب تواناییهای اصلی کودک در این سنین شکل میگیرد. بنابراین بهتراست بجای آموزش صرف شمارش اعداد، از هوش ریاضی و منطقی کودک بیشترین استفاده را بکنید، و با کمک بازی ریاضی او را برای آیندهای درخشان آماده نمایید.
فعالیتهایی چون ریاضی در شرایطی قسمت ریاضی و منطق ذهن کودک شما را فعال و توانایی و مهارت درک و تحلیل به او میدهد که به روشی درست انجام بگیرد. درک مفاهیم ریاضی در سنین کودکی به قدرت و پیشرفت تحصیلی آنها در آینده نیز کمک خواهد کرد. از این رو بسیاری از والدین و معلمان به دنبال روشهای جذاب آموزش مفاهیم ریاضی میباشند و مایلاند دروس مربوط به ریاضی را طوری آموزش دهند که برای کودکان جذاب باشد و کیفیت یادگیری آنها را افزایش و مراحل یادگیری را تسریع بخشد. در این مقاله میخواهیم با معرفی چند شیوه کارآمد برای تمرین هوش ریاضی با کودک دلبندتان به شما کمک کنیم تا در مسیر آموزش ریاضی به کودک خردسالتان موفق شوید.
با کودکان خود بشمارید
از اساسیترین بخشهای ریاضی که شما میتوانید در زندگی روزمره خود استفاده کنید، شمارش میباشد. اگر شما به طور طبیعی شمارش را در گفتار خود بکار ببرید، کودک شروع به الگوبرداری از شما کرده و این کار را انجام خواهد داد. میتوانید از کم به زیاد یا از زیاد به کم بشمارید. مثلا: شمردن بشقابهای سفره شام و ناهار، شمردن پلههایی که با کودک عبور میکنید و شمردن اسباب بازیهای روی زمین.
روی شناختن شمارهها کار کنید
اعداد در هر کجای دنیا کاربرد دارند. پس اینکه مدام آنها را به کودک گوشزد کنید و آموزش دهید، کاری بسیار ضروریست. کودک تا زمانی که اعداد را نشناسد، توانایی تشخیص و خواندن اعداد نوشته شده را نخواهد داشت. شما به طرقی میتوانید شکل نوشتاری اعداد را به کودکان آموزش دهید. مثلا برای آموزش به کودکان کوچکتر جدول و پازل اعداد، گزینه بسیار مناسبی است. بازی لِی لِی نیز در شناختن اعداد به کودک کمک میکند. برای کودکان بزرگتر آموزش شماره تلفن منزل و یا شماره پلاک خودرو هم بسیار مناسب است.
کارهایی را که در آنها از ریاضی استفاده میکنید هایلایت کنید
شما در طول روز پیوسته در حال استفاده از ریاضی می باشید. هنگام انجام فعالیتی که ریاضیات در آن دخیلند، به کودک خود نشان دهید که ریاضی در چه جاهایی کاربرد و با چه کارهایی ارتباط دارد. برای مثال مقایسه قیمتها در فروشگاه مواد غذایی، اندازهگیری مقدار مواد غذایی اولیه برای تهیه غذا و محاسبه و پرداخت کرایه ماشین.
توجه به اشکال هندسی
اشکال هندسی جهت درک هندسه بسیار مهمند. شما میتوانید از کودکتان بخواهید که هنگام انجام کارها اشکال هندسی بسازند. همچنین شکل هندسی اجسامی که کودک با آنها بازی میکند را به او معرفی کنید و بخواهید تا آنها را نام ببرد. کارهایی مثل پخت کوکی و شیرینیها را هم میتوانید با اشکال هندسی اساسی و پایه انجام دهید. این کار برای کودکتان ترکیبی از یادگیری و سرگرمی خواهد بود.
از کودکانتان سوالات تخمینی بپرسید
اگر چه سوالات مستقیم در یادگیری اصول ریاضی بسیار مفیدند، ولی پرسش سوالات تخمینی هم بچهها را حول یک موضوع به تفکر وا میدارد، نه این که فقط یک جواب را بگویند. این نوع سوالات منظم هم برای کودکان کوچکتر و هم برای کودکان بزرگتر توصیه میگردد. برای مثال از کودک خود بپرسید چه مقدار آب لازم داریم تا بتوانیم این پارچ را پر کنیم؟ سپس به کودک اجازه دهید تا برای پاسخ از دست خود در شمارش استفاده کند و بعد با یک آزمایش ساده به او نشان دهید که حدسش چقدر درست است.
نوشتن اعداد با دست
وقتی کودک اعداد را بشناسد، آموزش نوشتن اعداد به او کار سختی نخواهد بود. اول خودتان بنویسید و اجازه دهید تا کودک شیوه نوشتن را از شما تقلید کند. برای آموزش نوشتن اعداد هم راههای متفاوتی وجود دارد. برای مثال شما اعداد را با نقطه چینهای کمرنگ بنویسید و از کودک بخواهید تا خطچینها را پر رنگ کند و بعد خودشان به تنهایی نوشتن اعداد را تمرین نمایند. نوشتن اعداد روی ماسه و یا نقاشی با اعداد و… هم راه خوبی است.
در جمع و تفریق از روش نقطهگذاری استفاده کنید
روش نقطه در پیدا کردن جواب جمع و تفریق کمک زیادی به کودکان خواهد کرد. برای نمونه محاسبه ۲+۵ با استفاده از روش نقطه این است که او باید در یک گروه ۵ نقطه و در سمت دیگر دو نقطه رسم کند. در اخر همه نقطهها را با هم بشمارد و بالای هر یک از نقطه ها شماره مربوط را هم بنویسد.
توصیه میشود برای شروع از اعداد زیر ۱۰ شروع کنید. پس از آشنایی و درک موضوع توسط کودک، میتوانید عدد ۱۰ را هم به اعداد دیگر اضافه کنید. در ریاضیات پایه کودک برای اعمال جمع و تفریق میتواند از انگشتان دستش هم کمک بگیرد.
از حافظه استفاده کنید
درست است که در یادگیری ریاضیات درک مفاهیم نقشی اساسی دارد و این موضوع را نباید انکار کرد. ولی باید گفت که حفظیات هم در برخی موارد مفید و کاربردی است. حفظیات کمک میکند مسائل سریعتر حل شوند و نیاز به فکرکردن طولانیمدت نباشد.
استفاده از اسباب بازیهای خانه سازی برای آموزش ریاضی به کودکان
اسباب بازیهای خانهسازی و دیگر اسباب بازیهای مشابه که مانند بلوکهای در هم تنیدهاند، برای درگیرکردن کودک جهت پر کردن فضاهای خالی مناسب می باشد. این اسباب بازیها به کودک میآموزد تا ایده تبدیل از تکههای کوچک به ترکیبی بزرگ و پیچیده را یاد بگیرد.
اریگامی را امتحان کنید
آموزش اریگامی راه مفید دیگر جهت درگیر کردن کودکتان با اشکال هندسی است. برای کودکان سن پایین از طرحهای سادهتر شروع کنید و کم کم وارد طرحهای پیچیدهتر شوید. زیرا اشکال در ابتدا آنها را ناامید خواهد نمود. با کودک دستهای از اریگامیهای مختلف را درست کنید و از او بخواهید آنها را بشمارد.
ترکیب موسیقی
کودکانی که آموزش موسیقی میبینند در ریاضیات عملکرد بهتری دارند. زیرا مهارتهای اصلی شمارش برای موفقیت در موسیقی لازم و ضروری است. بعلاوه تفکر انتزاعی که کودک در ساخت موسیقی به کار میبرد با تفکری که در ریاضیات کاربرد دارد پیوند محکمی دارند.
برنامههای آموزشی را امتحان کنید
حتی مواقعی که خودتان برای آموزش به کودک وقت کافی ندارید، آنها میتوانند با کمک برنامهها و نرم افزارهایی که روی کامپیوتر، تبلت و یا… نصب میشوند به یادگیری ریاضی بپردازند. استفاده از دی وی دیهای آموزش ریاضی هم برای کسب مهارتهای خاص، از بهترین گزینهها در یادگیری ریای کودک است.
اجازه دهید تا فرزندان به تنهایی مشکلات خود را حل کنند
یکی از مهارتهای مهم ریاضی تفکر مستقلانه میباشد. شما به علت علاقه به کودکتان ممکن است به او در حل مشکلش هنگام یک مشاجره کمک کنید؛ ولی بهتر است اجازه دهید تا او مستقلا فکر کند و برای کارهایشان از همین کودکی خودش دنبال چاره باشد. امروزه به دنبال افزایش رفاه، مسئولیتپذیری و استقلال در اکثر فرزندان پایین هستیم و این موضوع موجب بروز مشکلات زیادی در آینده زندگی آنها خواهد شد.
ریاضی را با سایر رشتهها ترکیب کنید
ممکن است بعضی از کودکان ریاضی را به تنهایی جالب نیابند. از این رو ترکیب ریاضی با سایر رشتهها، میتواند ریاضیات را برای کودکانتان انعطافپذیرتر و جالبتر کند. مثلا آزمایشهای علمی که در آن کودکان به اندازهگیری مواد تشکیلدهنده بپردازند.
به کودک بیاموزید تا از رویکردهای متفاوت استفاده کند
اکثرا برای حل یک مسئله بیشتر از یک راه وجود دارد. به کودک یاد دهید تا راهها و عملکردهای متفاوتی را برای مسائل پیچیدهتر به کار ببرد. تا اگر در حل یک مسئله و مشکل با یک روش به جواب نرسیدند، سراغ راه حل دیگری بروند و آن را امتحان کنند. آنقدر روشهای گوناگون را امتحان کنند تا مسئله را حل نمایند. این کار در مستقل بار آمدن کودکان هم نقش مهمی دارد.
موقع تلاش آنها را تشویق نمایید
در فرایند یادگیری ریاضی با توجه به دشواری و پیچیدگی این درس ممکن است کودکتان حس کند که استعداد یادگیریاش را ندارد و علاقهاش کم شود. در چنین شرایطی یادگیری ریاضی سختتر هم خواهد شد. به کودک خود بگویید که همه میتوانند ریاضی را یاد بگیرند و فقط نیاز است تا کمی سختتر و بیشتر تلاش کند.
تحقیقات ثابت کردند که هر چقدر کودک شما در بین سه تا شش سالگی ارتباط بیشتر و بهتری با مهارتهای ریاضی پیدا کند، عملکردش در مدرسه هم بهتر خواهد شد و ریاضی را کابوس نخواهد یافت. کودک در یافتن و کشف روابط ریاضی و مسائل بیشتر علاقهمند خواهد بود. همچنین میتواند مشاغل مربوط به مدیریت و رهبری را انتخاب کند و آموزش ریاضی در کودکی به رشد خلاقیتها در محیط کار یا مدرسه یا زمینه مورد نظر کودک منجر خواهد شد.
توجه کنید که کودکان متفاوتاند و روشهای یادگیریشان هم متفاوت است. پس ممکن است مدتی زمان ببرد تا بفهمید چه رویکرد آموزشی مناسب فرزندتان است. ولی زمانی که رویکرد مورد نظر را یافتید، آن را رها نکنید و تمرین دهید. ایجاد یک محیط سرگرمکننده و مثبت، پایهای برای موفقیت در یادگیری ریاضی کودک است. از ترکیب تکنیکهای مختلف نترسید و از روشهای مختلف برای آموزش خلاقانه ریاضی استفاده کنید تا بهترین پاسخ را از کودکان بگیرید و کودکان هم از ریاضی لذت ببرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش ریاضی به کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: آموزش ریاضی به کودکان | نحوه آموزش ریاضی به پیش دبستانی ها