دوست داشتن خود یکی از مهم ترین کارهایی است که باید در زندگی مان انجام دهیم. همواره تلاش می‌کنیم تا دیگران را دوست داشته و به آنها عشق دهیم. در صورتی که اگر بتوانیم خود را دوست داشته باشیم؛ می‌توانیم اینکار را برای دیگران هم بکنیم. از طرفی داشتن چنین روحیه ای پیش زمینه ای برای بسیاری دیگر از مسائل است که بسیاری از افراد خیلی دیر به ارزش آن دیر پی می‌برند. با داشتن چنین احساسی نه تنها با خودمان کنار آمده و به پذیرش می‌رسیم؛ بلکه نسبت به دیگران نیز احساس بهتری خواهیم داشت. البته که نباید این موضوع را با خودخواهی و خودمحوری اشتباه بگیرید. بهتر است راه های آن را یاد گرفته و در این زمینه از یک مشاوره فردی نیز کمک دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دوست داشتن خود می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
برخی از افراد در جریان زندگی، به قدری خود را فراموش می‌کنند که اصلا نمی‌دانند منظور از دوست داشتن خود چیست و چطور می‌توان اینکار را انجام داد! آنها تصور می‌کنند که تنها افراد خودخواه و متکبر هستند که خود را دوست دارند. در صورتی که افرادی که خودشان را دوست دارند؛ روابط بهتری هم با دیگران داشته و احترام بیشتری به دیگران می‌گذارند. اهمیت این موضوع دقیقا در همین جاست که روی همه بخش های زندگی ما مخصوصا روابط بین فردی مان تاثیر بسزایی دارد. زمانی که خود را دوست داشته باشیم؛ کیفیت زندگی برای ما بیشتر شده و به طور کلی جهان بینی ما متفاوت خواهد شد. از طرفی سختی ها و مشکلات کمتر روی ما تاثیر می‌گذارند. در بخش بعدی بیشتر در مورد فواید این موضوع صحبت خواهیم کرد. برای جلوگیری از بروز افکار ناکار آمد کلیک نمایید.
زمانی که بتوانید دوست داشتن خود را در حد اعتدال نگه دارید؛ در بخش های مختلف زندگی پیشرفت کرده و به وضوح شاهد فواید آن خواهید بود. برخی از مزایایی که این موضوع برای شما به ارمغان می‌آورد؛ شامل موارد زیر است. برای غلبه بر احساس خود کم بینی کلیک نمایید.
اما چطور باید خودمان را دوست داشته باشیم. برخی تصور می‌کنند دوست داشتن خود یعنی جلوی آینه بایستید و حرف های زیبا به خود بزنید. و یا زمانی که پول زیادی برای خود خرج کنید یعنی خود را دوست دارید. اما با روش های دیگر این نیز می‌توان این موضوع را در خود تقویت کرد. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.
اگر می‌خواهید خود را دوست داشته باشید؛ نباید خود را با دیگران مقایسه کنید. شرایط هر فردی متفاوت بوده و شما از بطن زندگی طرف مقابل با خبر نیستید. اینکار تنها باعث می‌شود که احساس بدی به خود پیدا کرده و اعتماد به نفس تان را از دست بدهید. خودتان را تنها با گذشته خود مقایسه کنید.
اگر همواره بخواهید نگران نظرات دیگران باشید؛ هیچگاه آرامش را تجربه نمی‌کنید. چرا که نمی‌توانید همواره همه افراد را از خود راضی نگه داشت.
همه ما بار اول است که زندگی می‌کنیم و طبیعتا بسیاری از چیزها را نمی‌دانیم. به همین دلیل حق اشتباه کردن را از خود نگیرید. زمانی که اشتباه می‌کنید می‌توانید خیلی چیزها را از همان اشتباه یاد بگیرید.
وجود شما به خودی خودد ارزشمند است. پس همانطور که هستید خودتان را دوست بدارید. نیازی نیست حتما بهترین لباس ها را پوشیده و یا صورت خود را تغییر دهید تا مورد احترام باشید.
گاهی این اطرافیان شما هستند که مانع از دوست داشتن خود می‌شوند. به همین دلیل از آدم های سمی زندگی تان فاصله گرفته و روی کیفیت معاشرین خود حساس باشید.
دلیل ترس های خود را پیدا کرده و آنها را پیدا کنید. ترس باعث می‌شود تا اعتماد به نفس تان کاهش پیدا کند و به سراغ بسیاری از کارها و تجربیات جدید نروید.
قبل از گرفتن هر تصمیمی، طبیعی است اگر بترسید و یا اعتماد به نفس لازم برای آن را نداشته باشید. اما سعی کنید تا به خودتان متکی بوده و خود را شجاع و با اعتماد به نفس نشان دهید.
فراموش نکنید که برای تجربه حال خوب و یا انجام کاری که دوستش دارید؛ هیچوقت کاملا زمان ایده آل فرا نمی‌رسد. باید بیاموزید که از هرآنچه که در حال حاضر در حال اتفاق افتادن است؛ لذت ببرید و قدر زمان را بدانید.
خودتان را در هرشرایطی در اولویت قرار دهید. ببینید که چه چیزی حالتان را خوب می‌کند و یا به دنبال چه چیزی هستید. دقیقا همان کار را انجام دهید.
برخی تصور می‌کنند که زندگی فقط شادی است و با تجربه کردن کوچک ترین دردی احساس بدبختی می‌کنند. با اینکه شما نیاز دارید که گاهی درد را نیز تجربه کنید. شادی و درد در کنار هم معنا یافته و لحظات سخت، نکات زیادی را به شما خواهند آموخت.
یکی دیگر از راه های دوست داشتن خود ، جسور بودن در جمع است. باید سعی کنید در جمع ها موثر و فعال باشید. اجازه ندهید تا همواره دیگران برای شما تصمیم بگیرند. بلکه شما نیز نقشی داشته باشید.
لذت زندگی در جزئیات و اتفاقات کوچک است. از این رو از آنها غافل نشده و قدردان باشید.
در این دنیا هیچکس با شما مهربان نخواهد بود. احتمالا انتقادها و حرف های تند زیادی را به صورت روزانه خواهید شنید. اما آنها شما را معنا نکرده و ارزش شما را تعیین نمی‌کنند. از این رو خودتان را سرزنش نکرده و تلاش کنید تا آنها را نشنیده بگیرید.
دوست داشتن خود بر سلامت جسمانی و روانی شما تاثیر زیادی دارد. حتی می‌توان گفت بسیاری از رفتارهای افراد در زندگی روزمره ریشه در همین موضوع دارد. از این رو اصلا نباید آن را دست کم گرفت. بهتر است علاوه بر استفاده از روش هایی که در بالا گفته شد؛ از روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دوست داشتن خود می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
گروه خونی بچه به کی میره ؟ این سوالی است که خیلی از والدین به دنبال جواب آن هستند. اما در جوابی کوتاه باید گفت که گروه خونی بچه از هر دو والد بیولوژیکی آن به ارث می‌رسد. از طرفی به هیچ عنوان نمی‌توانید گروه خونی دقیق فرزند را از روی گروه خونی خود حدس بزنید. اما در صورتی که گروه خونی خود و همسر را بدانید؛ متوجه گروه های احتمالی خواهید شد. فراموش نکنید که اطلاع از گروه خونی خود به عنوان والدین و همچنین فرزندتان از اهمیت زیادی برخوردار است. این موضوع در زمان تولد تعیین شده و در مراحل مختلف زندگی افراد، کاربرد دارد. در این مورد می‌توانید از یک متخصص نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه گروه خونی بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
گروه خونی فرزند شما بر اساس پروتئین های خاصی که روی گلبول های قرمز قرار می‌گیرند؛ تعیین می‌شود. به این پروتئین های آنتی ژن می‌گویند. این پروئین ها بر اساس ژنتیک افراد تعیین شده و گروه خونی را به وجود می‌آورند. علاوه بر گروهبندی های خونی و فاکتورRH ، باید بدانید که هر فردی گروه های خونی فرعی دارد که گاها گروه خونی فرزند بر اساس آنها تعیین می‌شود. که یعنی ممکن است بر این اساس گروه خونی فرزند، شبیه والدینش نباشد. به طور کلی گروه خونی یکی از مهم ترین اطلاعات ژنتیکی است که هر فردی باید از آن مطلع بوده و حتی چگونگی تعیین آن را نیز بداند. برای جلوگیری از بروز زایمان زودرس کلیک نمایید.
معمولا چهار نوع گروه خونی A,B,O,AB داریم که مثبت یا منفی بودن آنها بر اساس فاکتور RH تعیین می‌شود. ژن های پدر و مادر نقش اساسی و عمده در تعیین گروه خونی بازی می‌کنند. از زمان رشد جنین در رحم مادر تا بسیاری از خصوصیات دیگر، از طریق ژن ها از والدین به فرزندان منتقل می‌شود. به طور کلی هر فردی برای هر صفتی که دارد؛ دو ژن و یا دو آلل داشته که یکی از آنها از پدر و دیگری از مادر به ارث می‌رسد. این موضوع در مورد گروه خونی نیز صادق است.
تشخیص گروه خونی بچه توسط آزمایش خون ساده اما دقیق انجام می‌شود. معمولا رایج ترین روش برای انجام اینکار آزمایش کراس مچ است که در آن نمونه خون افراد با آنتی ژن های مختلف مورد آزمایش قرار می‌گیرد. در واقع مقدار آنتی ژن های روی گلبول های قرمز و آنتی بادی های موجود در پلاسما شناسایی می‌شوند؛ تا گروه خونی مشخص گردد.
گاهی گروه خونی فرد مشخص است اما معلوم نیست که مثبت است و یا منفی! در این حالت باید فاکتور مورد آزمایش قرار گیرد. این آزمایش در آزمایشگاه های پزشکی ، در دوران بارداری و یا قبل از انتقال خون انجام می‌گیرد. امروزه روش های جدیدتری نیز برای اینکار وجود دارد که از طریق دی ان ای انجام می‌شود.
تعیین گروه فرزند پیچیدگی زیادی دارد. انتقال آر هاش به فرزند هم پس از تعیین گروه خونی به این صورت است که اگر هر دو والد RH منفی داشته باشند؛ فرزندشان هم حتما RH منفی خواهد داشت. اگر هردو مثبت یا یکی مثبت و دیگری منفی باشد؛ RH کودک می تواند مثبت یا منفی شود.
فراموش نکنید که تشخیص گروه خونی بچه، باید حتما در دوران بارداری صورت گیرد. در غیر این صورت باید با متخصص خود صحبت کرده و در این مورد اطلاعاتی کسب نمایید. این موضوع مخصوصا زمانی از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد شد که مادر در دوران بارداری، دچار کم خونی شدید شود. در این حالت سطح هموگلوبین خون مادر پایین بوده و زنان به آهن مکمل نیاز دارند. در بیشتر موارد از هفته بیستم بارداری این اتفاق می‌افتد.
برخی از عوامل ، تشدید کننده این وضعیت هستند که شامل این موارد می‌شوند.
آیا این امکان هست که گروه خونی بچه از والدین، کاملا متفاوت باشد؟ در جواب باید گفت خیر. چرا که ژنوتیپی که از والدین به ارث می‌رسد شکل بروز یافته گروه خونی که همان فنوتیپ است را تعیین می‌کند. به همین دلیل گروه خونی فرزند یا دقیقا مشابه با والدین است و یا ترکیبی از هردوی آنها.
معمولا از هفتم پنجم بارداری می‌توان از گروه خونی بچه مطلع شد. البته که بعد از آن نیز در زمان تولد، معمولا از بند ناف خون گرفته و از این طریق متوجه گروه خونی فرزند می‌شوند.
برخی از افراد بر این باورند که می‌توان بر اساس گروه خونی، جنسیت فرزند را مشخص کرد. چرا که برخی از گروه های خونی، قدرت باروری بیشتری داشته و برخی دیگر کمتر احتمال دارد که بچه دار شوند. اما این نظریه علمی و ثابت شده نیست و شاید تنها بتوان با درصد خطای کمی پیش بینی کرد.
تا پیش از هفته پنج پیش از تولد، اصلا جنین سلول های خونی ندارد که بتوان از طریق آنها متوجه گروه خونی او شد. اما در این دوران تنها به وسیله گروه خونی والدین است که می‌توان احتمالاتی را در نظر گرفت.
باید بدانید که گروه خونی والدین بر کیفیت دوران بارداری تاثیر می‌گذارد. چرا که در صورتی که رزوس خونی مادر با فرزندش یکسان نباید؛ خطر سقط جنین وجود داشته و یا در صورت تولد فرزند، قطعا او مشکلاتی خواهد داشت. برای جلوگیری از ابتلای کودک به عقب ماندگی ذهنی کلیک نمایید.
از طرف دیگر بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ زنانی که گروه خونی Oدارند؛ ضعیف تر بوده و بارداری پرچالش تری خواهند داشت. اما زنانی که گروه خونی Aدارند؛ از نظر باروری، بسیار قوی هستند.
برای درمان ناسازگاری RH زنان باید از هفته بیست و هشتم بارداری به بعد که احتمال ترکیب خون مادر و جنین وجود دارد؛ آمپول روگام را تزریق کنند که مخصوص مادرانی است که رزوس منفی دارند. معمولا متخصصین انجام آزمایشاتی را توصیه می‌کند؛ که برای آنالیز تعداد آنتی بادی هاست و مادر باید آنها را انجام دهد.
با اینکه بسیاری از والدین و یا حتی خود فرزندان از تاثیر گروه خونی بر سلامت و آینده مطلع نیستند و یا آن را جدی نمی‌گیرند؛ اما این موضوع بسیار مهم بوده و همه افراد باید حتما گروه خونی خود را بدانند. این موضوع مخصوصا برای فرزندآوری، بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل بهتر است در موردآن حتما با متخصص، مشورت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه گروه خونی بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: گروه خونی بچه به کی میره
فن سیکلیدین ( pc ) ، گرد فرشته یا PCP دارویی روان گردان بوده که متاسفانه مصرف آن امروزه بسیار شایع است. این مواد به صورت صنعتی و در آزمایش ها تولید شده و قیمت بسیار پایینی دارد. اما از کیفیت بالایی برخوردار نیست. از طرفی روی ادراک و خلق و خوی افراد تاثیر گذاشته و در نهایت به اعتیاد آنها منجر می‌شود. البته که علاوه بر اعتیاد و وابستگی، عوارض دیگری نیز برای افراد ایجاد می‌کند. به همین دلیل بهتر است نشانه های اعتیاد به آن را شناخته و در این مورد اطلاعاتی کسب کنیم تا مانع از شیوع اعتیاد به آن شویم. در این زمینه می‌توان از مشاوره ترک اعتیاد نیز کمک دریافت کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه فن سیکلیدین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
در بیشتر موارد فن سیکلیدین به صورت خالص استفاده نشده و آن را به مواد دیگر مانند ماری جوانا اضافه می‌کنند. همین موضوع تاثیر آن را دوچندان کرده و مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌نماید. گفته می‌شود که میزان وابستگی به این مواد و قدرت اعتیادآوری آن هنوز به طور دقیق مشخص نیست اما 3 درصد از آمار مرگ ناشی از اوردوز و 32 درصد از مراجعین اورژانس به دلیل مصرف مواد، تحت تاثیر این ماده بوده اند. این آمار به خوبی نشان دهنده این موضوع است که مصرف این دارو هم منجر به اوردوز شده و هم مشکلات جدی در سلامتی ایجاد می‌کند.
اگر بخواهیم به آمارهایی در این مورد اشاره کنیم؛ باید بگوییم که سن اکثر مصرف کنندگان این ماده بین 18 تا 25 سال بوده و از طرفی بیشتر مردان از آن استفاده می‌کنند. اما میزان مصرف کنندگان این ماده رو به افزایش بوده و به وضوح شاهد شیوع مصرف این ماده در میان افراد هستیم. در ادامه بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.
فن سیکلیدین ممکن است به صورت پودر متبلور، خمیر، مایع یا کاغذ آغشته به دارو به صورت خشک باشد. همچنین گاهی آن را به مواد دیگر مانند کانابیس ها نیز اضافه می‌کنند تا تاثیر آنها دوچندان گردد.
مدت زمان اثرگذاری فن سیکلیدین روی افراد، بستگی به روشی دارد که این ماده را مصرف می‌کنند. برای مثال:
مصرف آن به صورت تدخینی بعد از 5 دقیقه ظاهر می‌شود و بعد از گذشته تقریبا نیم ساعت به سطح ثابتی می‌رسد.
بعد از تزریق این ماده بعد از دو تا پنج دقیقه شاهد ظاهر شدن نشانه های ناشی از خواهید بود.
در حالت خوردن این ماده دیرتر شاهد اثرات آن خواهید بود. در این حالت نیم ساعت طول می‌کشد تا اثرات آن مشاهده شود؛ اما از طرفی دو تا پنج ساعت در بدن باقی می‌ماند.
برخی از نشانه هایی که حاکی از آن است که فرد به فن سیکلیدین معتاد شده است؛ شامل موارد زیر می‌باشد. برای آشنایی با انواع مواد توهم زا کلیک نمایید.
ازدواج دختر عمو پسر عمو موضوعی است که بحث های زیادی در مورد آن وجود دارد. شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که عقد دخترعمو و پسرعموها را در آسمان ها بسته اند. اما همین اصطلاح خیلی از افراد را مجبور به ازدواج فامیلی کرده است؛ با اینکه تمایلی به آن نداشته اند. اما همیشه هم چنین وصلتی بد نبوده و گاها شاهد ازدواج های موفقی هم بوده ایم. به همین دلیل تصمیم گیری در این مورد باید برعهده خود افراد گذاشت. چرا که برخی از خانواده ها چنین چیزی را به فرزندان شان القا می‌کنند. به همین دلیل بهتر است در مورد چنین ازدواجی بیشتر آینده نگر بوده و مزایای و معایبش را در نظر بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج فامیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
امروزه افراد با دید بازتری نسبت به ازدواج دختر عمو و پسر عمو نگاه کرده و حتی تلاش می‌کنند تا افراد را از اینکار منع کنند. چرا که در گذشته حتی به مسئله فرزندآوری هم فکر نمی‌شد و به همین دلیل کودکان زیادی با ناهنجاری های ژنتیکی متولد می‌شدند. اما خوشبختانه هم خانواده ها و هم خود افراد در این مورد آگاه تر شده و با منطق در این مورد تصمیم می‌گیرند. در واقع اگر امروزه ازدواج فامیلی صورت گیرد؛ به خواست خود افراد است و در بیشتر موارد اجباری روی افراد نیست. برای آشنایی بیشتر با شرایط ازدواج فامیلی کلیک نمایید.
ازدواج دختر عمو پسر عمو مزایایی دارد که شاید در ازدواج با یک فرد غریبه شاهد آن نباشیم. گاهی به دلیل همین مزایاست که خانواده ها اصرار به ازدواج دخترعمو با پسرعمو دارند. در این بخش به توضیح این مزایا خواهیم پرداخت.
دختر عمو و پسر عمو از زمان گذشته با یکدیگر آشنا بوده اند و در واقع باهم بزرگ شده اند. شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر و حتی خانواده ها احتمال موفقیت این رابطه را بیشتر خواهد کرد. زمانی که دو نفر با یکدیگر آشنا می‌شوند؛ باید زمان زیادی صرف کنند تا به شناخت نسبی از یکدیگر برسند. اما این مشکل در ازدواج فامیلی مخصوصا دختر عمو پسر عمو برطرف شده و این دوران سریعتر و راحت تر سپری می‌شود.
یکی دیگر از مزایای ازدواج دختر عمو پسر عمو مشابهت و سنخیت میان خانواده ها از جهات مختلف است. دو برادر فرزندان خود را در فرهنگ ها مشابهی تربیت کرده و تقریبا ارزش ها و هنجارهای یکسانی دارند. این موضوع باعث می‌شود تا فرزندانشان در ازدواج به مشکلات کمتری بربخورند. برای آشنایی بیشتر با مفهوم روانشناسی ازدواج کلیک نمایید.
زمانی که دختر عمو و پسر عمو تصمیم به ازدواج با یکدیگر می‌گیرند؛ شفافیت بیشتری در رابطه آنها وجود دارد. چرا که هر اتفاقی میان آنها بیوفتد خانواده ها سریعتر مطلع شده و به یکدیگر انتقال می‌دهند. این موضوع از جهاتی خوب است. چرا که باعث می‌شود مشکلات زودتر رفع شده و یا از برخی مسائل جلوگیری شود.
با ازدواج دختر عمو و پسر ، روابط خانوادگی نزدیک تر شده و ارتباط ها هم بیشتر می‌شود. روابط خانوادگی گسترده تر می‌شود و افراد احساس نزدیکی بیشتری با یکدیگر می‌کنند.
از آنجایی که خانواده ها بیشتر از شرایط مالی یکدیگر با خبر بوده؛ از طرفی رسم رسومات مشترکی داشته و خانواده ها هم یکی هستند؛ در چنین ازدواجی همه چیز راحت تر بوده و این پیوند سریعتر رسمی می‌شود. می‌توان بر سر همه موضوعات به توافق رسید و صرفه جویی کرد.
اما چنین ازدواجی مشکلات خاص خودش هم دارد. اگر ازدواج دختر عمو پسر عمو بهترین نوع ازدواج بود؛ همه افراد چنین ازدواجی را انتخاب می‌کردند. در صورتی که خیلی از افراد در چنین رابطه ای ناموفق بوده و حتی روابط خانوادگی آنان نیز خدشه دار شده است. در این قسمت برخی از مشکلات ناشی از این ازدواج را ذکر کرده ایم.
طبیعتا در ازدواج دختر عمو پسرعمو خانواه ها بیشتر از همیشه دخالت کرده و در واقع ناخودآگاه درگیر می‌شوند. البته که نیت آنها خیر بوده و تلاش می‌کنند تا به رابطه شما کمک کنند. اما همین موضوع گاهی باعث می‌شود که زوجین از یکدیگر دورتر شوند. چرا که بهتر است مسائلی همواره از خانواده ها پنهان بماند.
اگر افراد قصد جدایی از یکدیگر را داشته باشند؛ در صورت ربطه فامیلی، این موضوع دشوارتر خواهد بود. در واقع در این فرایند دو خانواده هستند که دچار چالش شده و باید از هم جدا شوند. طبیعتا هرخانواده ای می‌خواهد طرف فرزند خودش را بگیرد. اما ممکن است در این مسیر بی احترامی ها و سوتفاهم هایی ایجاد شود که حتی دو برادر را از یکدیگر دلگیر کند. برای اطلاع از چگونگی نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.
یکی از اصلی ترین چالش ها در ازدواج دختر عمو پسر عمو بروز مشکلات ژنتیکی در فرزندان است. بسیار احتمال دارد که فرزندان دچار ناهنجاری های ژنتیکی شوند. به همین دلیل زوجین باید پیش از ازدواج به چنین موضوعی فکر کنند.
به دلیل اینکه خانواده ها تصور می‌کنند که به خوبی یکدیگر را شناخته و همه چیز را در مورد هم می‌دانند؛ نسبت به مشکلاتی که وجود دارد؛ بی‌توجه هستند و همه مشکلات را سطحی می‌بینند. یا تصور می‌کنند که بعد از ازدواج برطرف خواهند شد.
خانواده ها همچنین در مورد تحقیق کردن نیز آسان گیری کرده و از همه چیز سطحی می‌گذرند. همین موضوع باعث می‌شود تا خیلی دیر متوجه مشکلات شده و یا اصلا متوجه آنها نشوند. هرچقدر هم که فامیل خود را بشناسید؛ بازهم متوجه برخی از مسائل نخواهید شد. از این رو نباید از کنار این موضوع به سادگی بگذرید.
ازدواج تصمیم مهمی در زندگی است که نباید به دلیل روابط خانوادگی و اعتماد بیش از حد در مورد آسان گیر باشید. شاید از جنبه های زیادی طرف مقابل از نظرتان قابل اعتماد و مطمئن باشد. اما به هرحال بهتر است آینده نگری کرده و چالش های آن را نیز در نظر داشته باشید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاور نیز کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج فامیلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
منبع: ازدواج دختر عمو پسر عمو
خستگی مفرط حالتی است که در هرلحظه و هرمکانی احساس خستگی و بی انرژی بودن دارید. فرقی نمی‌کند که چقدر خوابیده اید و یا کل روز را در حال استراحت کردن بوده اید. شما حتی بعد از اینکه از خواب هم بیدار می‌شوید؛ بازهم خسته هستید. این یک حالت جدی است که نشانه ای از ابتلا به بیماری های مختلفی می‌باشد. از طرفی بسیاری از افراد به سادگی از کنار آن رد می‌شوند و تنها تصور می‌کنند که بدن شان به مقدار بیشتری خواب نیاز دارد. اما در این مقاله بیشتر در مورد دلایل و حتی راه های درمان آن توضیح خواهیم داد. در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره تلفنی نیز کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی مفرط می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
خستگی مفرط به حالتی اشاره دارد که در آن احساس بی حالی و کمبود انرژی دارید. نه اینکه فقط می‌خواهید بخوابید. چرا که با وجود این نوع خستگی به وضوح شاهد این موضوع هستیم که حتی خواب هم این احساس را از بین نمی‌برد. خسته شدن بعد از تلاش و فعالیت روزانه، امری طبیعی است. اما در خستگی مفرط، افراد همیشه همین حس را دارند. حتی اگر هیچکاری هم نکرده باشند. این موضوع قطعا طبیعی نبوده. بلکه باید آن را به طور جدی پیگیری نموده و درمان کرد. برای اطلاع از راه های درمان خستگی بعد از خواب کلیک نمایید.
با ابتلا به خستگی مفرط ، افراد نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که کاملا بیانگر وجود مشکلی جدی در سلامت جسمانی یا روانی آنان است. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند.
از طرفی برخی از عوامل ، بیشتر افراد را در معرض ابتلا به سندرم خستگی مفرط قرار می‌دهند. در واقع با داشتن چنین شرایطی بیشتر احتمال دارد که افراد این نوع خستگی را تجربه نمایند. این عوامل شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با راه های درمان بی حوصلگی و بی انگیزگی کلیک نمایید.
سن: هرچه سن افراد بیشتر باشد؛ احتمال ابتلای آنان نیز بیشتر خواهد بود.
جنسیت: معمولا زنان بیشتر از مردان به این حالت دچار می‌شوند. البته برخی معتقدند که دلیل این موضوع، به خاطر صحبت کردن زنان از نشانه های این بیماری با متخصص است.
همانطور که پیش تر هم گفته شد؛ بروز خستگی مفرط ، ناشی از ابتلا به یک مشکل جدی تر است. در واقع دلایلی که باعث می‌شوند افراد این حالت را تجربه کنند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.
یکی از اولین دلایلی که به ذهن همه می‌رسد؛ خواب ناکافی است. طبیعتا زمانی که افراد به اندازه کافی نمی‌خوابند؛ احساس خستگی و بی حالی کرده و انرژی برای انجام کارهایشان ندارند.
آپنه تنفسی، یک بیماری است که نفس افراد در حین خواب قطع شده و برای چند ثانیه نمی‌توانند تنفس کنند. این موضوع باعث می‌شود تا در طول خواب چندبار بیدار شده و به طور کلی خواب با کیفیتی نداشته باشند. از این رو تا زمانی که این بیماری را درمان نکنند؛ دچار خستگی مفرط خواهند بود.
از دیگر دلایل ابتلا به خستگی مفرط ، می‌توانیم به نداشتن رژیم غذایی مناسب اشاره کنیم. افرادی که دچار کمبود ویتامین هستند نیز انرژی لازم را در طول روز ندارند. استفاده از کربوهیدرات های ساده در ابتدای روز نیز باعث می‌شود تا قند خون افراد به سرعت کاهش یافته و دچار خستگی شوند.
در بدن افراد کم خون، اکسیژن رسانی دشوارتر است. همچنین میزان آهن خون آنها نیز پایین بوده و به همین دلیل دچار نشانه های خستگی مفرط می‌شوند.
یکی از اصلی ترین نشانه های ابتلا به افسردگی، خستگی مفرط است. چرا که با وجود افسردگی افراد به سختی از تختخواب خود خارج شده و همچنین کندی روانی حرکتی را نیز تجربه می‌کنند.
تیروئید یکی از غدد اصلی بدن است که با ترشح هورمون های مختلف میزان متابولیسم و سوخت ساز را تعیین می‌کند. اما زمانی که دچار کم کاری می‌شود؛ افراد نشانه هایی مشابه با افسردگی را تجربه کرده و همچنین خستگی مزمن را نیز تجربه می‌کنند.
کافئین ماده ای اعتیاد آور است. زمانی که افراد بیش از اندازه از آن استفاده می‌کنند؛ بدن نسبت به آن مقاومت داده و از طرفی عادت می‌کند. به این معنا که زمانی که به کافئین دسترسی نداشته باشند؛ دچار احساس خستگی مفرط و بی حوصلگی می‌شوند.
از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت نمی‌توانند گلوکز را از خون جذب کنند؛ سلول های آنان منبع انرژی نداشته و تا زمانی که انسولین تزریق نکنند؛ دچار خستگی و بی حالی هستند.
در ابتلا به بیماری های قلبی نیز خون رسانی به اندام ها به درستی انجام نمی‌شود. به همین دلیل افراد در حین انجام فعالیت های مختلف، به سرعت دچار بی حالی و انگیزگی می‌شوند.
اگر در صورت ابتلا به خستگی مفرط ، مایل به مصرف داروهای مختلف نیستید؛ با طب سنتی نیز می‌توانید این بیماری را درمان نمایید. مصرف برخی از دمنوش های گیاهی و یا حتی حجامت می‌تواند این مشکل را تا حدی درمان کند. اما در این زمینه حتما باید با متخصص مشورت کنید.
علاوه بر طب سنتی، روش های دیگری نیز برای درمان این مشکل وجود دارد. برخی از این روش ها، شامل موارد زیر هستند.
تغییر سبک زندگی: تنظیم زمان خواب بیداری، ورزش کردن و فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی مناسب و… همگی از منجر به درمان این حالت می‌شوند.
درمان مشکلات روانی: از آنجایی که یکی از علل اصلی بروز این حالت، ابتلا به افسردگی است؛ افراد باید حتما به درمان مشکلات روانی خود بپردازند.
مراجعه به متخصص: در این زمینه حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و بعد از پیدا کردن علت آن، درمان های دارویی خود را زیر نظر او آغاز کنند.
خستگی مفرط می‌تواند پیامدهای زیادی برای زندگی فردی و اجتماعی شما داشته باشد. بسیاری از افراد دقیقا به همین دلیل از شغل خود استعفا داده و یا اخراج می‌شوند. به همین دلیل در صورت تجربه های نشانه های آن، باید حتما این موضوع را پیگیری کرده و برای درمان اقدام کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی مفرط می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.