مشاوره ازدواج در مشهد به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام میشود. شما میتوانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی میکنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج مشهد پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: مشاوره ازدواج مشهد
اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر میکنیم مشکلات زندگی مشترک را میتوانیم بهتنهایی و یا با کمک گرفتن از خانوادهمان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمیبینیم. اما شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر میشود با کمک گرفتن از مشاور قابلحل بودهاند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمکگرفتن از مشاورین میدانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر
خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمیکنیم. هیچکدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشتهایم. اما مشاورین خانواده صحبتهای شما را بدون قضاوت میشنوند. یکی از مهمترین ویژگیهای مشاور همدلی است؛ به این معنا که آنها شما را درک میکنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمیکنند.
یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیشداوری خانوادهها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقهای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد میکنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع میتواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک میگیرید این پیشداوریها و قضاوتهای احساسی از بین میرود. به همین خاطر شما میتوانید بهراحتی به دنبال راهحل مشکلات باشید.
بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمیدانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش میآید که شما نمیتوانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمکگرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همینطور راهحل آن را پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته
مهمترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحتتر میتوانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. بهعلاوه شناخت بهتر به شما کمک میکند بدانید که چطور میبایست با شریک زندگیتان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگترین فایدههای استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همینطور تستهای شخصیت به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سالهای اول زندگی با آن مواجه میشوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش میآید به این خاطر است که آنها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاورههای پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک میکنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضحتری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. بهعلاوه آنها راهکارهایی برای روبهرو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه میکنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.
یکی از شناختهشدهترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان میدهد زوجهایی که در این زمان از مشاوره استفاده میکنند معمولاً زندگی موفقتری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاورهها با استفاده از تستهای شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.
هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش میآید استفاده از زوجدرمانی میتواند بسیار مفید باشد. همانطور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیشداوری به شما کمک میکند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.
آمارها نشان میدهد که مشکلات جنسی یکی از جدیترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش میآید. بااینحال بسیاری از ما بهخاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمیکنیم. اما همانطور که میدانید سکوت کردن نمیتواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط میشود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطهتان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روانشناسی مسائل جنسی میتوانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلاتتان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.
برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.
گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش میآید. بسیاری از ما در این موقعیتها تصور میکنیم که دیگر عمر زندگی مشترکمان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتیکه هر دو نفر تمایل داشته باشند میتوان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی میشوید که زندگی شما را تحتتأثیر قرار میدهد میتوانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.
کمکگرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرفکردن مشکلات نیست. شما میتوانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگیتان پیش بیاید از این مشاورهها استفاده کنید. این کار به شما کمک میکند تا از بروز اختلافها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای میتوانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.
تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همینطور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی اینگونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را بهتنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. بهعلاوه جلساتی نیز به انجام تستها و همینطور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث میشود که شما بتوانید بهراحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. بهعلاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاههای طرف مقابل نیز آشنا میشوید و در کنار هم میتوانید مشکلاتتان را برطرف کنید.
پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: مشاوره ازدواج مشهد
اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder) شامل الگوی تفکر و رفتار خودمحور و متکبرانه، فقدان همدلی و مراعات حال دیگران، و نیاز مفرط به تحسین و تمجید است. دیگران اغلب افراد مبتلا به NPD را به عنوان افرادی از خودراضی، فریبکار و اغواگر، خودخواه، رئیسماب و مطالبهگر توصیف میکنند. بهطور دقیقتر، این افراد تشنه قدردانی یا تحسیناند، میل به مرکز توجه بودن و انتظار رفتار ویژه دارند. جالب است که بیشتر شخصیت های خودشیفته با شدت بالا به راحتی اقرار به خودمحور بودنشان میکنند. تعجب آور نیست که سطح بالای خودشیفتگی میتواند در روابط عاشقانه، خانوادگی یا حرفهای آسیب زننده باشد. شناخت دقیق این افراد به شما در انتخاب شیوه درست برخورد و مدیریت رابطهتان با این افراد کمک خواهد کرد. در صورت وجود هر نوع سوال میتوانید از خدمات مشاوره تلفنی استفاده نمایید.
منبع: اختلال شخصیت خودشیفته
اختلال شخصیت خودشیفته که به آن نارسیسم هم میگویند، به افرادی اتلاق میشود که عشق و علاقه شدیدی نسبت به خودشان دارند. این افراد به اشکال مختلف خود را ستایش کرده و توجهی به اطرافیان نمیکنند. نارسیسم ریشه یونانی دارد و برگرفته از داستان مرد جوان خوش رویی است که عاشق چهره خودش شد. در این داستان مرد جوان آنقدر عاشق خودش بوده که برای دیدن چهره خود به لب رودخانه میرفته و شروع به خودستایی میکرده. تا این که روزی از فرط ضعف و خستگی درون رودخانه میافتد و میمیرد. مدتی بعد در محل حادثه گل های نرگس میروید. از این رو، اختلال او را به نارسیسم (به معنای گل نرگس) نسبت میدهند.
ویژگی خودشیفتگی در اصل بر روی یک طیف قرار دارد. به این معنا که این صفت در جمعیت از توزیع نرمال برخوردار است؛ اکثر افراد نزدیک به حد وسط، و تعداد کمی در دو سر طیف قرار دارند. اختلال شخصیت خودشیفته به عنوان یکی از چندین نوع اختلال شخصیت، یک وضعیت روانی است که ویژگیهای اصلی آن احساس مهم بودن، نیاز عمیق به توجه و تحسین، روابط آشفته و کوتاه مدت، و عدم همدلی با دیگران میباشد. در حقیقت این افراد بر این باورند که در زندگیشان استحقاق بهترینها را دارند و برای رسیدن به آن ممکن است دست به هرکاری بزنند.
خودشیفتگی پاتولوژیک اختلال نادری است، تقریباً 1 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد. این اختلال زمانی مطرح است که ویژگیهای خودشیفتگی، عملکرد روزانه فرد را مختل کند. این اختلال معمولاً به دلیل عدم همدلی فرد خودشیفته باعث ناسازگاریها و اختلافات در روابط او میشود. همچنین ممکن است بهعنوان خصومت و مخالفتجویی آشکار شود، که با بزرگنمایی و توجهطلبی شدت گرفته است. همچنین با برتر دانستن خود، طبیعتاً دیگران را پستتر میبیند و تحمل اختلاف نظر یا مورد سوال قرار گرفته شدن را ندارند.
خودشیفتگی با احساس خودبزرگبینی، عدم همدلی با دیگران، نیاز به تحسین بیش از حد، و این باور که فرد منحصر به فرد است و مستحق برخورد ویژه است، مشخص میشود. اگر با فردی روبرو شدهاید که به طور مداوم این رفتارها را از خود نشان میدهد، ممکن است در واقع با یک فرد به شدت خودشیفته سر و کار داشته باشید.
آنها در ابتدا عالی و کامل به نظر میرسند و تقریباً همیشه در مورد خودشان صحبت میکنند. نسبت به انتقادات احتمالی حساس هستند و از دیگران با لحن کنایهآمیز و با طعنه تعریف میکنند. احساساتتان را به بازی میگیرند، مغرورند و نمیتوانند طرد شدن را تحمل کنند. این افراد در روابط اجتماعی، یا هیچ دوستی ندارند یا دوستان بسیار کمی دارند. ترجیح میدهند به تنهایی کارها را پیش ببرند و روحیهی همکاری پایینی دارند. اغلب متکبر و اهل بحث و جدل هستند و صرفا روی «پیشرفت خودشان» تمرکز میکنند. کمالگرایی، نیاز شدید به کنترل، عدم مسئولیتپذیری، عدم رعایت حد و مرز، درک همه چیز به عنوان یک تهدید از دیگر ویژگیهای بارز این افراد است.
عموماً فرض بر این است که مردم یا متوجه نمیشوند که خودشیفته هستند یا برای جلوگیری از به چالش کشیدن هویت خود آن را انکار میکنند. اما تحقیقات نشان دادهاند کسانی که در پاسخ به سوال “آیا شما خودشیفته هستید؟” پاسخ مثبت دادهاند، به احتمال بالایی واقعا درگیر اختلال شخصیت خودشیفته بودهاند.
خودشیفتهها عزم راسخی برای کسب قدرت، توجه و تأیید دارند که ممکن است در به دست آوردن موقعیتهای خاص، برای آنها مفید باشد. با این حال، زمانی که مسئولیتی بر عهدهی آنها گذاشته شود، ممکن است بیشتر بر ارتقای “خود” و سرکوب دیگران تمرکز کنند تا پیشبرد اهداف گروهی. از سویی عدم همدلی آنها وفاداران کمتری در اطرافشان باقی میگذارد.
تمایل و تلاش جدی یک خودشیفته برای برانگیختن تحسین و تمجید از سوی فرد مورد علاقهشان، اغلب آنها را جذاب و کاریزماتیک میکند، ویژگیهایی که میتواند به سرعت آنها را به هدفشان برساند. تحقیقات نشان میدهد که افراد ممکن است در ابتدا به سمت شخصیت خودشیفته گرایش پیدا کنند، زیرا چنین به نظر میرسند که از عزت نفس قویتری نسبت به آنچه که واقعاً دارند برخوردارند، ویژگیای که همه ما اغلب از آن استقبال میکنیم. اما کمبود ذاتی آنها در توانایی همدلی، آنها را از درک دنیای درونی شریک زندگی و برقراری یک رابطه بلندمدت کاملا باز میدارد.
خودشیفتهها ممکن است در مراحل اولیهی رابطه و قرارهای اول، اشتیاق و جذابیت زیادی نشان دهند. اما برای اکثر افراد خودشیفته، روابط عاطفی «معاملاتی» است. خودشیفتهها ممکن است به شیوههای مختلف ابراز علاقه کنند و عاشقانه رفتار کنند، اما این امر کاملا مشروط است. به این معنا که نشان دادن عشق به آنچه که شما میتوانید در ازای آن به آنها بدهید بستگی دارد. در حالی که عشق حقیقی هرگز با خودخواهی، غرور، فخرفروشی، استثمار یا حسادت همراه نیست، در روابطتان با این افراد این ویژگیها را زیاد خواهید دید.
خودشیفتهها نیازمند وفاداری هستند. با این وجود خود آنها تعهدی نسبت به رابطه احساس نمیکنند. همین مسئله موجب میشود اغلب درگیر روابط کوتاه مدت باشند. خودشیفتهها پارتنر خود را به عنوان غنیمتی تحت قدرت خود میبینند و ممکن است از شریک زندگی شان انتظار داشته باشند که در طول رابطه رفتاری توام با احترام و تحسین از خود نشان دهند. از سوی دیگر یک خودشیفته اغلب کنترل را با صمیمیت اشتباه میگیرد. او ممکن است با استفاده از سه تاکتیک، کنترل عاطفی شریک زندگی خود را به دست بگیرند: ایدهآل نشان دادن/بیارزش کردن طرف مقابل، رها کردن عاطفی و القای احساس گناه.
هدایت رابطه با یک خودشیفته میتواند عمیقاً ناامید کننده و ناراحت کننده باشد. این افراد در جستجوی کنترل و تحسین، ممکن است دیگران را بازیچه قرار داده، از آنها سواستفاده کنند و به عزت نفس آنها آسیب برسانند. گاها ممکن است نیاز باشد موفقیتهای خود را با موفقیتهای این افراد هماهنگ کنید تا خیلی آسیب نبینید. انتظارات خود را مدیریت کنید و احساس هدفمندی خود را از دست ندهید. همچنین سعی نکنید با آنها مجادله کنید. مشاجره با یک خودشیفته در مورد رفتارهایی که دارد، اغلب بینتیجه است. راهحل موفقیت آمیزتر این است که شما مرزها را تعیین کنید و از نظر عاطفی فاصله بگیرید. هرچند قطع رابطه با شریک عاطفی، یک عضو خانواده یا رئیس خودشیفته ممکن است در نهایت بهترین راهحل باشد، اما پیش از آن مراجعه به یک روانشناس قطعا به شما در تنظیم درست روابط و اتخاذ بهترین تصمیم کمک خواهد کرد.
درست است که زندگی یا داشتن رابطهی نزدیک با فردی که NPD دارد واقعا چالشبرانگیز باشد، اما یادگیری در مورد این اختلال میتواند برای دوستان و خانوادهی این افراد مفید واقع شود. وقتی متوجه منشأ رفتار این افراد باشید، احتمالا شفقت بیشتری نشان خواهید داد. از سویی باید بدانید حتی اگر راضی به مراجعه به روانشناس شوند، ایجاد تغییرات قابل توجه در رفتار آنها زمانبر خواهد بود. از جمله اقدامات لازم توسط شما عبارتند از: بهره گیری از جلسات زوج درمانی، مشاوره خانواده، مشاوره فردی و گروههای پشتیبانی.
خودخواهی یا برتری خواهی این شخصیت، برای این است که احساس خودارزشمندی شکنندهشان را جبران کنند. با اینکه این اختلال میتواند کنار آمدن با دیگران را سخت کند، اما مشاوره تا حد زیادی به NPD کمک میکند تا راههای سالم ارتباط با دیگران را بیاموزد.
اما «تمایل به تغییر» بسیار حیاتی است. از آنجایی که این افراد در حقیقت عزت نفس شکنندهای دارند، هرگونه انتقادی به راحتی به آنها آسیب میرساند. پس ترس از انتقاد ممکن است آنها را از دریافت کمک مورد نیاز باز دارد. با مشاوره، الگوهای فکری این افراد شروع به تغییر میکند در نتیجه رفتار آنها نیز تغییر میکند. با گذشت زمان، این تغییرات میتواند کیفیت روابط و زندگی آنها را بهبود بخشد.
بنابراین میتوان گفت درمان اولیه برای NPD، مشاوره بلند مدت است که کمک میکند تا بینش بیشتری نسبت به مشکلات خود به دست آورند و یاد بگیرند که چه تغییراتی میتوانند در زندگی ایجاد کنند. برای مثال با دیگران به شیوهای مثبت و مفید ارتباط برقرار کنند، عزت نفس سالم را در خود توسعه دهند و از دیگران انتظارات واقع بینانهتری داشته باشند. روان درمانگران همچنین ممکن است داروهایی را برای درمان علائمی مانند اضطراب و افسردگی این افراد توصیه کنند.
نهایتا به یاد داشته باشید، NPD یک نقص شخصیتی نیست؛ این یک وضعیت سلامت روان است. رفتارهای افرادی با این اختلال معمولاً عمدی نیست. بلکه ناشی از ناامنی درونی است (احساس اینکه به اندازهی کافی خوب نیستند) و نیاز به اینکه مردم فکر کنند او فردی شایسته هست. شخصیت خودشیفته با درمان، میتواند راههای سالمی برای تقویت عزت نفساش آموخته و با دیگران بهتر تعامل کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: اختلال شخصیت خودشیفته
اختلال شخصیت مرزی که ویژگی های اصلی آن ناپایداری خلق و عاطفه است، در صورت عدم درمان ممکن است تبدیل به یک اختلال روانپریشی تمام عیار شود. محیط زندگی و عوامل ژنتیکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده این اختلال هستند که رواندرمانگر با بررسی عوامل زمینه ای هر بیمار میتواند ریشه های بیماری را کشف کرده و برای بهبودی به او کمک کند. با شناخت علائم و نشانه های این اختلال شما میتوانید در ارتباط با این شخصیت سبک رفتاری مناسبتری اختیار کرده و از آسیبهای آتی جلوگیری کنید. در ادامه به طور کامل به بررسی این اختلال پرداختهایم. در صورت وجود هر نوع سوال میتوانید از خدمات مشاوره تلفنی استفاده نمایید.
منبع: اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی Borderline personality disorder (BPD) یکی از اختلالات مهم و اساسی در روانشناسی است. افراد مبتلا به این اختلال در تنطیم هیجان و عواطف خود با مشکل روبرو هستند و خلق آنها ثبات ندارد، خیلی زود و بی دلیل از کوره در میروند و خشم زیادی از حد معمول از خود نشان میدهند و بسیار تکانشی رفتار میکنند. در ادامه علائم این اختلال را به طور کامل شرح دادهایم. اما باید در نظر داشته باشید که ویژگی های شخصیتی بر روی یک طیف درجه بندی میشوند، یعنی شدت و تعداد علائم ممکن است برای همه مبتلایان یکسان نباشد.
تشخیص شخصیت مرزی بر عهده متخصصین است و شما با مشاهده علائم زیر بهتر است به روانشناس مراجعه نمایید.
در خلق و عواطف فرد نوسان وجود دارد، برای مثال او در یک زمان شما را دوست دارد، اما در یک بازه زمانی کوتاه به خاطر موضوعی ساده و پیش پا افتاده نسبت به شما احساس تنفر پیدا میکند.
و در نوسانات خلق در یک لحظه حالش خوب نیست و احساسات منفی دارد. در لحظهای دیگر حالش خوب و پرانرژی هست. این مورد شبیه به نشانههای دوقطبی هست، اما آنچه این دو اختلال را از هم متمایز میکند، شدت بالای نوسانات در اختلال دوقطبی است.
شخصیت مرزی به شدت احساس پوچی و بی ارزشی دارد و هویت خود را در هویت اطرافیان جستجو میکند.
شخصیتمرزیها در برابر استرس، غم و ناراحتی احساسات منفی شدیدتری را تجربه میکنند. اغلب از رویدادها و حوادثی که باعث غم و استرس میشود دوری میکنند و تلاش دارد تا بااین حوادث روبرو نشوند. این افراد دربرابر این رویدادها ممکن است خیلی زود دست به خودکشی یا خودزنی بزنند، این کار آنها به دلیل رنج روحی شدیدی است ریشه در علل به وجود آمدن اختلال شخصیتیشان دارد.
یکی دیگر از ویژگیهای رایج در این شخصیت، دمدمی مزاج و پرتوقع بودنشان است.
عوامل ژنتیکی و زیستی نقش بسیاری در بروز اختلال شخصیت مرزی دارند. برای مثال مشکلاتی در بادامه و قشر پیش پیشانی در بروز اختلالاتی در پردازش و تنظیم هیجانات نقش دارند. و یا ناهنجاریهایی که در انتقال دهنده های عصبی و هورمونهایی که تنظیم کننده پاسخ هیجانی و حساسیت به درد هستند، میتوانند منجر به بروز این اختلالشخصیت بشوند.
عوامل اکتسابی و محیطی نیز به اندازه عوامل ژنتیکی در این اختلال تاثیرگذار هستند. در واقع تجربههای دوران کودکی و ارتباط ما با والدینمان و محیطی که در آن بزرگ شدهایم، در شکل گیری شخصیت سالم و یا ناسالم نقش دارند. مثل تجربههای آسیب زا در کودکی، مشکلات زناشویی و کودکانی که دارای دلبستگی ناایمن بودهاند، احتمال بیشتر ابتلا وجود دارد.
در این اختلال فرد باید حداقل ۵ رفتار از نه رفتار که نشان دهنده این اختلال هستند را داشته باشند. این رفتارها به شرح زیر هستند.
خرج کردن بدون کنترل، بعضی وقتا احساس پارانویا دارند، رفتارهای جنسی پرخطر و تکانشی دارند، احساس پوچی و بی ارزشی، عدم کنترل خشم، اختلال و سرگردانی هویت، بیثباتی عاطفی، رانندگی بی باک، خودزنی و اقدام خودکشی.
شما در وهله اول سعی کنید درباره این اختلال از منابع مختلف اطلاعات جمع کنید.
به شخصیت مرزی احترام بزارید، تا عزت نفسشان تقویت کنید. فردی که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است بسیار آسیب پذیر است و تنها شدن برای این افراد به معنی طرد شدن و کنارگذاشتن تلقی میشود؛ پس هیچ وقت آنها را تنها نزارید، همواره درکنارشان باشید و یاریگرشان باشید. (البته منظور این نیست که مثلا چند ساعت تنها در خانه نماند، بلکه منظور این است که در موقعیت های مختلف به خصوص در زمان تصمیم گیری ها او را تنها نگذارید).
با او وقت بگذرانید، سعی کنید روزها و خاطرات خوشی با او بسازید. اعتماد فرد را جلب کنید تابه شما اعتماد داشته باشید و احساس طردشدن از طرف شما را نداشته باشد.
برای درمان این اختلال در موارد شدید، گاهی از دارو استفاده میشود. در کنار دارو درمانی حتما باید فرد و خانواده او جلسات مشاوره را بگذرانند. برای درمان این اختلال رفتار درمانی دیالکتیکی بیشترین تاثیر را دارد. در این روش درمانگر بالینی مراجعان را همانگونه که هستند میپذیرند، اما با افزایش توانایی فرد برای مقابله با ناراحتیها، درمانهای حمایتی و شناختی_رفتاری با هدف کم کردن اعمالی که باعث آسیب رساندن به خود است انجام میپذیرد.
متخصصانی که از روش دیالکتیکی استفاده میکنند با روشی به اسم ذهنآگاهی به مراجعان آموزش سالم زندگی کردن را میدهند. تا هیجانات و رفتار خود را به کمک عقل و شهودشان در برابر مشکلات کنترل کنند.
آمار دقیقی وجود ندارد، اما براساس آمارهای به دست آمده میزان شیوع اختلال شخصیت مرزی حدود ۶ درصد است.و برخلاف باوری که قبلا وجودداشت که معتقد بودند شیوع این بیماری در مردان کمتر از زنان است ،شیوع این اختلال بین زنان و مردان برابر است.
اگر یکی از اطرفیان فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی هستید، متوجه میشوید که این افراد از رفتارهای شما بیشتر از حد معمول ناراحت و خشمگین میشوند و پرخاشگری زیاده از حدی دارند میکنند. این واکنشها به شما احساس گناه میدهد. پس هر روز سعی میکنید رفتارتونو تغییر بدید و جوری رفتار نکنید که او ناراحت بشود. اما هر چه بیشتر تلاش کنید او باز هم طی نوسانات خلقیاش شما را هدف خشمش قرار میدهد.
وقتی از او دور شوید، او به خودش آسیب زده و این گونه احساس گناه و ترحم را در شما زیاد میکند. پس رابطه عاطفی این شخصیتها پرتلاطم بوده و شریک عاطفی را به شدت خسته و مایوس میکنند.
اختلال شخصیت مرزی عموما با اختلالهای روانی دیگری مثل اضطراب و افسردگی، اختلال سو مصرف مواد و الکل، استرس پس از سانحه، اختلال بیش فعالی و نقص توجه و… همراه است.
زندگی کردن بااین افراد خیلی سخت است و نمیتوان به تنهایی از پس معضلات و مشکلاتی که این اختلال دارد برآمدف پس باید از دیگران برای مراقبت به این افراد کمک گرفت. اکثر کسانی که بااین افراد در ارتباط هستند ممکن است دچار احساس تنهایی و خستگی بشوند، پس باید خیلی مراقب خود باشید.
اطرافیان حتما باید گروه های دوستی دیگری داشته باشند و با آنها وقت بگذرانند و تفریحاتی بدون حضور این شخص هم داشته باشند. چرا که شخصیت مرزی احساس همدلی نسبت به اطرافیان خود ندارد، پس باید شبکه دوستی و برنامههای تفریحی خود را داشته باشید. این گونه میتوانید از احساس تنهایی، یاس و سرخوردگی تاحد امکان جلوگیری کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
منبع: اختلال شخصیت مرزی
مشاوره ازدواج در بجنورد به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام میشود. شما میتوانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی میکنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج بجنورد پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: مشاوره ازدواج بجنورد
اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر میکنیم مشکلات زندگی مشترک را میتوانیم بهتنهایی و یا با کمک گرفتن از خانوادهمان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمیبینیم. اما شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر میشود با کمک گرفتن از مشاور قابلحل بودهاند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمکگرفتن از مشاورین میدانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر
خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمیکنیم. هیچکدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشتهایم. اما مشاورین خانواده صحبتهای شما را بدون قضاوت میشنوند. یکی از مهمترین ویژگیهای مشاور همدلی است؛ به این معنا که آنها شما را درک میکنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمیکنند.
یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیشداوری خانوادهها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقهای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد میکنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع میتواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک میگیرید این پیشداوریها و قضاوتهای احساسی از بین میرود. به همین خاطر شما میتوانید بهراحتی به دنبال راهحل مشکلات باشید.
بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمیدانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش میآید که شما نمیتوانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمکگرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همینطور راهحل آن را پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته
مهمترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحتتر میتوانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. بهعلاوه شناخت بهتر به شما کمک میکند بدانید که چطور میبایست با شریک زندگیتان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگترین فایدههای استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همینطور تستهای شخصیت به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سالهای اول زندگی با آن مواجه میشوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش میآید به این خاطر است که آنها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاورههای پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک میکنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضحتری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. بهعلاوه آنها راهکارهایی برای روبهرو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه میکنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.
یکی از شناختهشدهترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان میدهد زوجهایی که در این زمان از مشاوره استفاده میکنند معمولاً زندگی موفقتری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاورهها با استفاده از تستهای شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.
هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش میآید استفاده از زوجدرمانی میتواند بسیار مفید باشد. همانطور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیشداوری به شما کمک میکند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.
آمارها نشان میدهد که مشکلات جنسی یکی از جدیترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش میآید. بااینحال بسیاری از ما بهخاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمیکنیم. اما همانطور که میدانید سکوت کردن نمیتواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط میشود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطهتان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روانشناسی مسائل جنسی میتوانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلاتتان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.
برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.
گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش میآید. بسیاری از ما در این موقعیتها تصور میکنیم که دیگر عمر زندگی مشترکمان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتیکه هر دو نفر تمایل داشته باشند میتوان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی میشوید که زندگی شما را تحتتأثیر قرار میدهد میتوانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.
کمکگرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرفکردن مشکلات نیست. شما میتوانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگیتان پیش بیاید از این مشاورهها استفاده کنید. این کار به شما کمک میکند تا از بروز اختلافها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای میتوانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.
تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همینطور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی اینگونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را بهتنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. بهعلاوه جلساتی نیز به انجام تستها و همینطور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث میشود که شما بتوانید بهراحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. بهعلاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاههای طرف مقابل نیز آشنا میشوید و در کنار هم میتوانید مشکلاتتان را برطرف کنید.
پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: مشاوره ازدواج بجنورد
در اختلال شخصیت اجتنابی فرد، الگوهای رفتاری سخت، غیرقابل انعطاف و ناسازگار دارد که در روابط اجتماعی او مشکل ایجاد میکند. این الگوهای نادرست رفتار بر تمام جنبههای زندگی او اثر میگذارد و فرد با دوری از اجتماع دچار استرس و افسردگی خواهد شد. تقریبا ۲.۵درصد از جمعیت جهان این اختلال را دارند و احتمال ایجاد آن در بین زنان و مردان یکسان است. دلایل آن را ژنتیک، روشهای تربیت فرزند، آسیبهای جسمی و جنسی در کودکی و رفتار نادرست والدین میدانند. روانشناسان و روانپزشکان نیز رفتاردرمانی و گروه درمانی را برای درمان آنها و کاهش استرس فرد و کمک به حضور او در اجتماع پیشنهاد میکنند. در ادامه به طور مفصل این اختلال را شرح دادهایم، در صورت نیاز میتوانید از خدمات مشاوره تلفنی روانشناسی استفاده نمایید.
منبع: اختلال شخصیت اجتنابی
شخصیت اجتنابی یا دوری گزین (Avoidant personality disorder) همیشه خود را بیکفایت میدانند، و از این که ممکن است دیگران راجب او قضاوت منفی داشته باشند میترسند و احساس استرس دارند؛ در نتیجه همیشه در تلاشاند تا حد امکان از حضور در جمع و کارهای گروهی دوری کنند. هر چند این افراد دوست دارند با دیگران ارتباط برقرار کنند، ولی میترسند دیگرا او را طرد کنند و به همین دلیل به شدت از جمع دوری کرده و تمایلی به همراهی با دیگران ندارند. در حقیقت، برای فرد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی، ترس از طرد شدن و قضاوت منفی توسط دیگران، به قدری شدید است که ترجیح میدهد تنها باشد و در جمع و موقعیتهای اجتماعی حاضر نشود.
اختلال شخصیت اجتنابی باعث میشود، فرد خودش را بیعرضه و دوستنداشتنی بداند که هیچ جذابیت شخصیتی ندارد و به قضاوتهای منفی اطرافیان راجب خودش بسیار حساس است.
علائم این اختلال رفتارهای غیر طبیعی زیادی را شامل میشود که شدت این علائم در افراد مختلف میتواند از خفیف تا خیلی شدید متفاوت باشد. از بین علائم شایع آن میتوان موارد زیر را بیان کرد.
از رفتن به سر کار، مدرسه و سایر موقعیتهای اجتماعی امتناع میکنند؛ زیرا میترسند بقیه راجبش قضاوت منفی داشته باشند یا او را طرد کنند. شخص احساس میکند کسی او را در اجتماع قبول نخواهد کرد؛ زیرا این افراد ظرفیتشان برای شنیدن انتقاد کم است و نیز خود را از بقیه کمتر میدانند.
اعتماد به نفس این افراد پایین است؛ همیشه در حال سرزنش کردن خودش است، در بحثهای گروهی شرکتی ندارد و یا اینکه با همه چیز ابراز موافقت میکند؛ زیرا نمیتواند عقیده خود را بیان کند. فرد دچار اختلال شخصیت اجتنابی همیشه خودش را منزوی میکند؛ در هیچ جمعی شرکت نمیکند و اگر هم حاضر شود، بهجای اینکه با دیگران در ارتباط باشد، سعی دارد خودش را با چیزهایی مثل تلفن همراه و … سرگرم کند.
برای درمان هر اختلالی باید از علل به وجود آورنده آن اختلال اطلاع داشته باشیم و برای همین آگاهی از دلیل شخصیت اجتنابی بسیار مهم و ضروری است. این اختلال به دلایل گوناگونی رخ میدهد که همبود این عوامل بر شدت و زمان بروز آن دخالت دارد.
والدین سختگیر
اگر والدین، رفتارها و معیارهای تربیتی خیلی سخت گیرانهای با کودک داشته باشند، آن کودک در بزرگسالی امکان دارد دچار اختلال شخصیت اجتنابی شده و اعتماد به نفس کافی نداشته باشد و با فشارهای روانی زیاد بار بیاید. زیرا روش تربیتی پدر و مادر در شکل گیری شخصیت فرد بسیار موثر است.
والدین پرخاشگر
داشتن رفتارهای پرخاشگرانه و توهینآمیز مداوم با کودک نیز زمینه اختلال شخصیت اجتنابی را در فرد بوجود میآورد. اگر والدین فقط به ضعفها و نقاط منفی کودکشان تمرکز کنند و مدام او را تحقیر نمایند، کودک در بزرگی نیز بخاطر ترس از تحقیر شدن توسط دیگران، گوشه گیر شده و از جمع فراری میشود.
ژنتیک
اختلال شخصیت اجتنابی میتواند ژنتیکی نیز باشد. یعنی اگر در گذشته یکی از بستگان فرد به آن دچار بود، ممکن است او نیز دچار این بیماری گردد.
محیط زندگی
شخصیت فرد میتواند تحت تاثیر محیط زندگی که در آن رشد میکند نیز شکل گیرد. برخی عوامل در محیط زندگی فرد زمینه ساز اختلال شخصیت اجتنابی میشوند.
پیدا کردن زمان مناسب برای ارتباط با شخصیت اجتنابی بسیار مهم است. بهتر است مواقعی که او خشمگین، ناراحت یا عصبانی است سعی در برقراری ارتباط یا صحبت کردن با او نکنیم و منتظر زمان بهتری باشیم. در این باره توصیههای زیر میتواند برایتان مفید باشد.
بله. روشن است که به دنبال ایجاد هر نوع بیماری و اختلال در انسان، ذهنمان به سوی امکان درمان آن میرود. پس اگر راه درمانی هست ابتدا باید راههای درمان آن را بیابیم. درباره تشخیص و درمان اختلال شخصیت اجتنابی مهمترین چیز این است که از ابتدا تا انتهای درمان باید توسط درمانگر و روانشناس باتجربه و بصورت علمی انجام گیرد. و شما باید روند درمان او را از طریق روانشناسان دنبال کنید تا به نتیجه مطلوب و بهبودی فرد مبتلا برسید.
زیرا این بیماری به روان درمانی نیاز دارد، ولی برای کاهش استرس او، روانپزشک میتواند دارو نیز تجویز کند. این داروها فقط بطور موقت فرد را کنترل میکنند و درمان اصلی از طریق روان درمانی است.
مهمترین روش ها برای درمان شخصیت اجتنابی روان درمانی و گروه درمانی است.
روان درمانی بهترین روش برای درمان اختلال شخصیت اجتنابی بوده و به این معناست که فرد مبتلا در جلسات روانشناسی و مشاوره با روانشناسان متخصص شرکت کند. و به مدد دانش و تخصص او، جلسات درمانی را مرتب پیگیری کند. روان درمانگر در جلسه با فرد مبتلا، عمیقا به گفتگو مینشیند و سعی میکند از طریق آشنایی با شرایط و محیط زندگی و خانوادگی او ابتدا ریشه و علت ایجاد این اختلال را بیابد. سپس روان درمانگر با یافتن علت بروز اختلال، اصلاح فکر و رفتار او را شروع میکند. مهم است که در این روش فرد در جلساتاش با روان درمانگر غیبت نکند و مرتب حضور یابد.
روش دیگر درمان اختلال شخصیت اجتنابی گروه درمانی است. این روش نیز در بهبود رفتار فرد و کاهش علائم اختلال تاثیر خوبی دارد. ولی برای فردی که در برقراری ارتباط با اطرافیان مشکل دارد، گروه درمانی بسیار سخت خواهد بود، زیرا لازمه این روش شرکت در گروه و جمع های اجتماعی است. اگر فرد وارد گروه شود نتایج عالی در بهبودش خواهد دید.
اختلال شخصیت اجتنابی هم نوعی بیماری به شمار میآید که هم زندگی فرد مبتلا و هم اطرافیانش را تحت تاثیر قرار میدهد و موجب آزار آنهاست. خوشبختانه امروزه این اختلال با مراجعه به روانشناسان و متخصصین روان درمانگر قابل درمان است. ممکن است روند درمان طولانی باشدُ اما با اعتماد به پزشک و کمک اطرافیان فرد میتواند در ارتباط با دیگران پیشرفت کرده و بهبود یابد. اگر این اختلال درمان نشود شاید فرد برای همیشه منزوی یا خجالتی باقی بماند و در روابط اجتماعی مشکل داشته باشد. بنابراین اگر در خانواده فرد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی دارید، بهتر است هرچه زودتر به درمان او اقدام نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: اختلال شخصیت اجتنابی