-
اختلال تیک | علائم و درمان اختلال تیک در کودکان
یکشنبه 24 اردیبهشت 1402 10:17
اختلال تیک به حرکات غیر ارادی و سریع ماهیچه های بدن گفته می‌شود. این اختلال در هر سنی بروز پیدا می‌کند اما در کودکان شایع تر است. برای کودکان از سن 5 سالگی بروز می‌یابد. تیک ها اگر تا 6 ماه رفع شود موردی ندارد. اما تیک هایی که تا 12 ماه ادامه دارند به تیک های مزمن شناخته می‌شوند. این تیک های مزمن بیشتر بین سنین 6 تا...
-
ترنس ها چرا به وجود می آیند | بدن ترنس ها چگونه است؟
جمعه 22 اردیبهشت 1402 01:31
ترنس ها در سال های اخیر بیشتر خود را به دنیای پیرامون معرفی کرده‌اند. در بسیاری از کشورها آنها را به رسمیت شناخته و حمایت های درمانی و اجتماعی نیز صورت می‌گیرد. اما همچنان خیلی از جوانان و نوجوانان و حتی خانواده هایشان اطلاعات کافی در این باره ندارند. پس همچنان تنش ها و اضطراب های زیادی می تواند برای ترنس ها و...
-
رضایت زناشویی
سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1402 14:25
رضایت زناشویی برای پایداری زندگی هر زوجی ضروری است. این رضایت در برهه های مختلف یک ازدواج به چالش کشیده می‌شود. در این زمان ها اگر زوج ها مهارت کافی در حل مسائلشان را داشته باشند با کمترین تنش از آن عبور خواهند کرد. اما حل این مسائل برای هرکسی آسان نیست. شما باید شناخت زیادی نسبت به خود و همسرتان داشته باشید تا...
-
اضطراب اجتماعی | 5 روش درمانی اضطراب اجتماعی
سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1402 01:10
اضطراب اجتماعی در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. این نوع اضطراب بخشی از زندگی روزمره فرد که مختص ارتباطات و موقعیت های اجتماعی است را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد مبتلا به این نوع اختلال اضطرابی ترس و هراس غیر منطقی دارند. و توانایی غلبه بر این نوع ترس را هم ندارند. این افراد چند هفته قبل از قرار گرفتن در موقعیت...
-
برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم ؟
شنبه 16 اردیبهشت 1402 13:03
برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم ؟ به چه شیوه ای باید برای ساعات مطالعه برنامه ریزی کنم؟ به طور کلی باید روزانه 8 ساعت برای کنکور مطالعه داشته باشید. اما این 8 ساعت حد وسط و میانگین است. برخی افراد کشش این را دارند که تا 10 ساعت مرور داشته باشند. اما برخی نیز توان بیش از 5 ساعت مطالعه ندارند. زمانی که برای...
-
مردان مناسب برای ازدواج
جمعه 15 اردیبهشت 1402 23:24
مردان مناسب برای ازدواج کسانی هستند که با معیارهای شما هم خوانی داشته باشند. به طور کل همه انسان ها خوبی و بدی دارند. صرفا یک نفر به تنهایی خوب نیست، یا به تنهایی بد نیست. اگر با شخصی تفاهم نداشتید، او یا شما آدم های بدی نبودید. تنها فرد مناسب برای یکدیگر نبوده اید. بنابراین برای انتخاب مردان مناسب برای ازدواج، باید...
-
ازدواج با همسن | مزایا و معایب ازدواج با همسالان
پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1402 11:53
ازدواج با همسن مزایا و معایب گوناگونی دارد. روانشناسان معمولا فاصله سنی 4 تا 5 سال را بهترین تفاوت سنی در ازدواج می‌دانند. در واقع گفته می‌شود که مرد باید 4 تا 5 سال بزرگ تر از خانم باشد. اما امروزه با ازدواج های دانشجویی، ازدواج با همسن بیشتر رخ می‌دهد. ازدواج با همسن مزایای بیشتری نسبت به معایب دارد. به همین دلیل...
-
مشاوره برای انتخاب رشته | روش درست انتخاب رشته چیست؟
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402 16:00
مشاوره انتخاب رشته کنکور قبل و بعد از آمدن نتایج ضروری است. طبق برنامه هرساله در مقاطع تحصیلی مختلف و رشته های گوناگون، آزمونی برگزار می‌شود. پس از اعلام نتایج اولیه آزمون، تاریخ انتخاب رشته در دانشگاه های سراسری، آزاد، پیام نور و … اعلام می‌شود. مشاوره انتخاب رشته از مهم ترین مراحل هر آزمون می‌باشد. و البته که...
-
مشاوره برای انتخاب رشته | روش درست انتخاب رشته چیست؟
سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1402 14:03
مشاوره انتخاب رشته کنکور قبل و بعد از آمدن نتایج ضروری است. طبق برنامه هرساله در مقاطع تحصیلی مختلف و رشته های گوناگون، آزمونی برگزار می‌شود. پس از اعلام نتایج اولیه آزمون، تاریخ انتخاب رشته در دانشگاه های سراسری، آزاد، پیام نور و … اعلام می‌شود. مشاوره انتخاب رشته از مهم ترین مراحل هر آزمون می‌باشد. و البته که...
-
مشاوره برای انتخاب رشته | روش درست انتخاب رشته چیست؟
سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1402 01:07
مشاوره انتخاب رشته کنکور قبل و بعد از آمدن نتایج ضروری است. طبق برنامه هرساله در مقاطع تحصیلی مختلف و رشته های گوناگون، آزمونی برگزار می‌شود. پس از اعلام نتایج اولیه آزمون، تاریخ انتخاب رشته در دانشگاه های سراسری، آزاد، پیام نور و … اعلام می‌شود. مشاوره انتخاب رشته از مهم ترین مراحل هر آزمون می‌باشد. و البته که...
-
ترس از حشره | حشره هراسی چه درمانی دارد؟ ترس از حشره
یکشنبه 10 اردیبهشت 1402 12:55
ترس از حشره یا اینتوموفوبیا (Entomophobia) ، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع حشره ای گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین حشره هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند...
-
ترس از تنهایی | علت ترس از تنها ماندن چیست؟
شنبه 9 اردیبهشت 1402 01:52
ترس از تنهایی یک اختلال روانشناختی است که باعث کاهش کیفیت و عدم لذت از زندگی است. افرادی که به ترس از تنهایی مبتلا هستند، از تنها زندگی کردن، جدایی، حضور به تنهایی در جمع، تجربه خطر و انزوا هراس دارند. ترس از تنهایی را با نام های دیگری مانند اتوفوبیا، ایزولوفوبیا، ارموفوبیاو مونوفوبیا نیز می‌نامند. این افراد معمولا...
-
نشانه های خیانت زنان | راه های تشخیص خیانت زن ها
پنج‌شنبه 7 اردیبهشت 1402 21:35
نشانه های خیانت زنان به قدری ساده است که توجه هر فردی را به خود جلب می‌کند. در گذشته نه چندان دور آقایان بیشتر از خانم ها خیانت می‌کردند. اما متاسفانه در جامعه امروزی خیانت خانم ها در حال افزایش است. هر جایی که منفعت باشد، جمعیت زیاد می‌شود. اما به طور کلی نشانه های خیانت زنان به قدری قابل شناخت است که با چند بار...
-
ترس از تاریکی یا اسکوتوفوبیا | علائم و درمان
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402 22:16
ترس از تاریکی یا اسکوتوفوبیا (scotophobia) ، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع تاریکی گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین تاریکی هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی...
-
گروه درمانی | انواع گروه درمانی
یکشنبه 3 اردیبهشت 1402 00:55
گروه درمانی نوعی رواندرمانی است. در این روش درمانی یک درمانگر همراه با 6 الی 15 نفر مراجعه کننده، جلسات را تشکیل می‌دهند. همه مراجعه کننده ها باید از یک اختلال رنج ببرند تا در گروه درمانی شرکت کنند. در گروه درمانی به دلیل مداخله همه مراجعین، افراد به کمک یکدیگر می‌روند. و با مشاهده رفتارهای هم گروهی های خود آموزش...
-
رواندرمانی | تکنیک های مشاوره و روان درمانی
جمعه 1 اردیبهشت 1402 01:26
رواندرمانی یا درمان شناختی به روش های روان شناختی مبتنی بر تعاملات شخصی با فرد بزرگسال، جهت کمک به او در تغییر رفتار و کنترل مشکلات است. شیوه های درمانی متفاوتی در هر روش درمانی وجود دارد. این شیوه ها بر اساس رویکردهای انتخابی روانشناس، مراجعه کننده را درمان می‌کند. روان درمانی انواع مختلفی دارد که در دسته های...
-
سیگار کشیدن نوجوان | علل و راه های جلوگیری
چهارشنبه 30 فروردین 1402 13:29
سیگار کشیدن نوجوان از آن دسته مشکلاتی است که نگرانی بسیاری را برای پدر و مادر به همراه می‌آورد. سیگار یکی از بدترین و متأسفانه رایج‌ترین انواع اعتیادهاست. به‌علاوه هرچه اعتیاد به این ماده از سن پایین‌تری شروع شود ترک آن نیز سخت‌تر خواهد بود. به همین خاطر پدر و مادرها باید این موضوع را جدی بگیرند؛ و برای برطرف‌کردن...
-
سیگار کشیدن نوجوان | علل و راه های جلوگیری
سه‌شنبه 29 فروردین 1402 17:31
سیگار کشیدن نوجوان از آن دسته مشکلاتی است که نگرانی بسیاری را برای پدر و مادر به همراه می‌آورد. سیگار یکی از بدترین و متأسفانه رایج‌ترین انواع اعتیادهاست. به‌علاوه هرچه اعتیاد به این ماده از سن پایین‌تری شروع شود ترک آن نیز سخت‌تر خواهد بود. به همین خاطر پدر و مادرها باید این موضوع را جدی بگیرند؛ و برای برطرف‌کردن...
-
طرحواره نقص و شرم | ریشه ها و نشانه ها
دوشنبه 28 فروردین 1402 12:13
طرحواره نقص و شرم یکی از انواع باورهای اشتباه است که می‌تواند مشکلات روحی بسیاری را برای فرد ایجاد نماید. افراد دارای طرحواره نقص و شرم احساس می‌کنند که بسیار بی‌ارزش هستند و به دلیل نقص‌های عمیقی که در شخصیتشان دارند یک احساس شرم قوی را تجربه می‌کنند. این افراد معمولاً اعتمادبه‌نفس لازم برای فعالیت در محیط و ارتباط...
-
مصرف همزمان شیشه و الکل
شنبه 26 فروردین 1402 23:31
مصرف همزمان شیشه و الکل یکی از روش‌های جدید و در حال گسترش استفاده از مواد مخدر است که معمولاً به دلیل کنجکاوی برای تجربه حالات جسمی و روانی مختلف ایجاد می‌شود. با توجه به اینکه این دو ماده از خانواده‌های دارویی کاملاً متضادی هستند می‌تواند آثار خطرناکی را برای فرد ایجاد نماید و انگیزه فرد را برای ترک کاهش دهد. با...
-
مصرف همزمان تریاک و حشیش
شنبه 26 فروردین 1402 00:20
مصرف همزمان تریاک و حشیش چه عوارضی به همراه دارد؟ تریاک و حشیش هردو جزء رایج‌ترین موادی هستند که مورد سوءمصرف قرار می‌گیرند. ترکیب این دو ماده در کنار هم می‌تواند عوارض جانبی هریک از آنها را تشدید کرده و باعث بروز علائم ناخوشایند جسمی و روانی شود. تریاک در واقع قابلیت تسکین دهندگی دارد و مصرف آن به بروز وابستگی...
-
برنامه ریزی برای کنکور 1402 | آموزش نحوه برنامه ریزی کنکور
جمعه 25 فروردین 1402 00:51
برنامه ریزی برای کنکور اولین پله موفق شدن در این آزمون است. اگر شما هم جزء دانش‌آموزانی هستید که قرار است به‌زودی در کنکور شرکت کنید باید خودتان را برای این رقابت آماده کنید. حتماً هم این را می‌دانید که برای موفقیت در کنکور سراسری باید خوب درس بخوانید؛ و البته که خوب درس‌خواندن نیاز به یک برنامه خوب دارد. به همین...
-
آلپرازولام یا زاناکس | موارد مصرف، عوارض و تداخلات
دوشنبه 21 فروردین 1402 23:33
آلپرازولام با نام تجاری زاناکس و به شکل قرص‌های نیم و یک میلی‌گرمی در داروخانه‌ها موجود هستند. این دارو از خانواده بنزودیازپین‌ها است که خاصیت ضد اضطرابی، آرام‌بخشی و خواب‌آوری دارند. شما تنها با نسخه پزشک می‌توانید این دارو را تهیه کرده و برای درمان کوتاه مدت مشکلاتی نظیر کاهش علائم اضطراب از آلپرازولام بهره ببرید....
-
اختلالات شخصیت دسته C یا ج | اختلال های شخصیت کلاستر C
یکشنبه 20 فروردین 1402 13:21
اختلالات شخصیت دسته C یا ج گروه سوم اختلالات شخصیت است که با منش افراد در ارتباط می‌باشد. این دسته به 3 گروه تقسیم می‌شود. که شامل اختلال شخصیت اجتنابی، وابسته و وسواسی- جبری است. هر 3 گروه تجربه اضطرابی و هراسان دارند. این اختلالات معمولا از دوران بزرگسالی آغاز می‌شود و تمام عمر همراه فرد خواهد بود. البته که این...
-
تنبیه کودک | بهترین روش تنبیه کودکان
یکشنبه 20 فروردین 1402 01:55
بهترین و بدنترین روش های تنبیه کودک کدامند ؟ همه کودکان به حمایت عاطفی والدینشان وابسته هستند. زمانی که والدین از روش های آزاردهنده مختلف برای تنبیه فرزند خود استفاده می کنند، با مشکلات مربوط به سلامت روانی، عاطفی و جسمانی کودک مواجه می شوند. به عبارت دیگر، برخی تنبیه ها می توانند اثرات مخربی بر رشد و تکامل کودک داشته...
-
برخورد با شخصیت مرزی
سه‌شنبه 15 فروردین 1402 14:36
برخورد با شخصیت مرزی نیازمند آگاهی از این اختلال است. کسانی که به این اختلال مبتلا هستند هیجانات و احساسات خود را با شدت بالاتری بروز می‌دهند. این افراد به عبارتی روی یک میله باریک در حال حرکت هستند که هر لحظه ممکن است از یک سمتی به پایین پرتاب شوند. برای برخورد با این افراد باید در ابتدا ویژگی های فرد را به خوبی...
-
مرد ایده آل | ویژگی های مرد ایده آل چیست؟
دوشنبه 14 فروردین 1402 00:21
مرد ایده آل از نظر هر کس ویژگی های به خصوصی دارد. زنان هنگام فکر کردن به ازدواج، ویژگی های مختلفی در نظر می‌گیرند. اگرچه هر زن، ویژگی های متفاوتی را مهم می داند. زیرا هر فردی سلایق، ارزش ها، اولویت ها و ترجیحات گوناگونی دارد. اما برخی از ویژگی های عمومی برای اکثر زنان مشترک است. همسر ایده آل باید شخصی باشد که بتوانید...
-
انگشت مکیدن نوزاد | علت و راه های جلوگیری
جمعه 11 فروردین 1402 02:40
انگشت مکیدن نوزاد از جمله عادت‌هایی است که تقریباً در همه آنها دیده می‌شود. بسیاری از پدر و مادرها وقتی می‌بینند فرزندشان مشغول انگشت مکیدن شده از این موضوع نگران می‌شوند. اما باید بگوییم که انگشت مکیدن نوزاد موضوع جدی و نگران‌کننده‌ای نیست. مکیدن یک واکنش طبیعی در کودک است. آنها دوست دارند هر چیزی را وارد دهانشان...
-
اختلال شخصیت وسواسی جبری | علائم و علل OCPD
سه‌شنبه 8 فروردین 1402 15:39
اختلال شخصیت وسواسی جبری با افراط در نظم و کمالگرایی روبرو است. این افراد نسبت به اطرافیان بی اعتماد هستند و هیچ کاری را به آنها نمی‌سپارند. افراد مبتلا به این اختلال شخصیت در مردان بیشتر از زنان مشاهده می‌شود. کسانی که به اختلال شخصیت وسواسی جبری مبتلا هستند بیشتر از سایر اختلالات به دنبال درمان می‌روند. آنقدر طبق...
-
کنترل خشم در زندگی | راه های کنترل خشم چیست
دوشنبه 7 فروردین 1402 18:18
کنترل خشم در زندگی از جمله مهارت هایی است که باید آن را تمرین کنیم. خشم هیجانی است که همه ما با آن مواجه می‌شویم. اگرچه میزان عصبانیت ما باتوجه‌به سبک شخصیتی و شرایطی که در آن زندگی می‌کنیم بسیار متفاوت از دیگران است، بااین‌حال هیچ‌کس نمی‌تواند ادعا کند که تابه‌حال خشمگین نشده است. اما نکته مهم این است که خشم در زندگی...