قرص نیترازپام با دوز ۵ میلیگرم در بازار دارویی موجود بوده و در گروه بنزودیازپینها قرار میگیرد. این دارو اثرات خوابآوری و آرامبخشی دارد و به طور معمول در درمان اختلالات خواب و گاهی درمان تشنج استفاده میشود. استفاده از دارویی مانند نیترازپام ممکن است با عوارض جانبی بسیاری همراه باشد و همچنین وابستگی دارویی و تحمل دارویی، دو عارضه جانبی مهم قرص نیترازپام محسوب میشود. توصیه میکنیم برای درمان اختلالات خواب و دوری از عوارض جانبی داروها از همان ابتدا سراغ درمانهای دارویی و استفاده از قرص نیترازپام نروید. به کار گرفتن روشها دیگر مانند کمک گرفتن از مشاور و یافتن علت زمینهای مشکلات خواب، درمانهای روانشناختی و … در درمان ناهنجاریهای مربوط به خواب موثر هستند. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.
منبع: قرص نیترازپام | عوارض و جایگزین های داروی نیترازپام
بنزودیازپینها یک خانواده بزرگ دارویی هستند که داروها موجود در این دسته اثراتی مانند خوابآور، شلکننده عضلات، آرامبخش، ضد تشنج دارند. نیترازپام نیز به عنوان یک بنزودیازپین به عنوان آرامبخش و خوابآور استفاده میشود. گاهی پزشک در برخی موارد آن را برای درمانهای تشنجی تجویز میکند.
اختلالات و ناهنجاریها مربوط به خواب انواع متعددی دارند. برخی افراد نمیتوانند بخوابند، برخی دیگر چندین بار طی خواب بیدار میشوند، در حالی که عدهای صبح خیلی زود از خواب برمیخیزند. میتوان برای درمان این مشکلات ابتدا به مشاور مراجعه کنید و علتیابی زمینهای انجام دهید، از درمانهای روانشناختی و سایر درمانهای غیر دارویی بهره ببرید.
تجویز قرص نیترازپام برای درمانهای کوتاه مدت است و به این طریق از بروز عوارض جانبی، وابستگی و اعتیاد به دارو، تحمل دارویی تاحدودی میتوان جلوگیری کرد. تعیین دوز دارو به عهده پزشک یا روانپزشک است و اغلب دوز ۵ میلیگرم کمی قبل از خواب برای بالغین تجویز میشود و در صورت نیاز تا ۱۰ میلیگرم نیز افزایش مییابد.
مصرف قرص نیترازپام در تشنج میوکلونیک نیز دیده میشود. طی حمله تشنج میوکلونیک شاهد پرشهای عضلانی هستیم. دورههای بیهوشی و سفتی عضلات در خلال این نوع تشنج دیده نمیشود.
تنها شکل دارویی نیترازپام قرصهای ۵ میلیگرمی است که تعیین دوز و تجویز آن فقط به عهده پزشک یا روانپزشک است. هرگز این دارو را خودسرانه مصرف نکنید یا دوز آن را افزایش ندهید.
شما میتوانید قرص نیترازپام را به صورت خوراکی و شبها کمی قبل از خواب (مثلا حدود نیم ساعت قبل از رفتن به رختخواب) استفاده کنید. اگر پس از مدتی استفاده از قرص نیترازپام متوجه شدید بدن شما نسبت به آن مقاومت و تحمل پیدا کرده، پزشک خود را در جریان بگذارید. به هیچ وجه دوز قرص را خودسرانه افزایش ندهید.
لزوما همه کسانی که نیترازپام مصرف میکنند، عوارض جانبی دارو را تجربه نخواهند کرد و تنها برخی افراد درگیر عوارض میشوند. بروز عوارض جانبی برای هر فرد ناخوشایند بوده و به دنبال راهی برای برطرف کردن آنها است.
اگر نشانههای عوارض جانبی دارو را مشاهده کردید، حتما موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. راه سادهتر مبتلانشدن به عوارض دارو به کارگیری روشهای غیر دارویی درمان بیخوابی مانند مشاوره و … به جای استفاده از داروها است. پس دارودرمانی اولین خط درمان نیست. در صورت شدت بالا و ناتوانی در مقابله با مشکل به کمک روش های غیردارویی از قرص استفاده کنید.
بعضی از رایجترین عوارض جانبی قرص نیترازپام به شرح زیر هستند.
احساس سبکی سر
خوابآلودگی
افسردگی
سردرد و سرگیجه
کابوس دیدن
دوبینی و تاری دید
تپش قلب و سایر مشکلات قلبی
تحمل دارویی: یعنی بدن به دوز معمول دارو که فرد روزانه مصرف میکرده، جواب نمیدهد. حتما در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید و از افزایش خودسرانه دوز دارو خودداری نمایید.
وابستگی به دارو: معمولا ریسک اعتیاد و وابستگی به داروهای دسته بنزودیازپینها مانند قرص نیترازپام، دیازپام، کلونازپام و … بالا است. ترک این داروها سخت است و نباید ناگهانی باشد. قطع این داروها زیر نظر پزشک و با کاهش تدریجی دوز مصرفی امکانپذیر است.
بیشتر عوارض جانبی وابسته به دوز مصرفی هستند و با کاهش دوز تاحدودی برطرف خواهند شد. همچنین افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به عوارض هستند، بنابراین قرص نیترازپام در سالمندان به صورت کنترلشده و با کمترین دوز موثر تجویز میشود.
برای آشنایی با روش های غیر دارویی درمان اضطراب کلیک کنید.
از مصرف همزمان نیترازپام با داروهای تضعیفکننده سیستم عصبی مرکزی مانند دیازپام، کلونازپام و … خودداری کنید.
سایمتیدین میتواند شدت عوارض جانبی نیترازپام را افزایش دهد، لذا از مصرف همزمان آنها پرهیز نمایید.
الکل، آنتیهیستامینها و سایر خوابآورها منجر به تضعیف بیشتر سیستم عصبی شده و اثر نیترازپام را بالا میبرند.
پس از مصرف قرص نیترازپام از انجام فعالیتهایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری کامل دارند. مانند رانندگی بپرهیزید و تا زمانی که اثرات دارو باقی مانده و هوشیاری کامل خود را به دست نیاوردهاید، فعالیتهای ذکر شده را انجام ندهید.
حتما داروهای مصرفی و بیماریهایی که به آنها مبتلایید و هر مشکل دیگری که دارید را به اطلاع پزشک برسانید. زیرا بعضی بیماریها یا داروهای خاص ممکن است با قرص نیترازپام تداخل داشته باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و استرس میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
قرص ونلافاکسین چه کاربردی دارد؟ افسردگییکی از بیماریهای روانی رایج در جامعه امروز به شمار میرود. درمانهای مختلفی از جمله روان درمانی، مشاوره، حمایت خانواده و استفاده از داروها برای معالجه افسردگی وجود دارد. اما بهتر است داروهای ضدافسردگی در کنار سایر درمانهای غیر دارویی به کار گرفته شود تا اثرات درمانی مطلوبتری داشته باشد. ونلافاکسین یکی از داروهای موثر در درمانافسردگی است که به صورت قرص و کپسول در داروخانهها موجود است. تجویز قرصونلافاکسین در موارد ابتلا به افسردگیهای شدید صورت میگیرد. قبل از مصرف این قرص توصیه میکنیم با کاربرد، عوارض جانبی، تداخلات دارویی و نکات مهم استفاده از قرص ونلافاکسین آشنا شوید. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.
منبع: قرص ونلافاکسین | عوارض ، ترک و قطع داروی ونلافاکسین
بیشترین کاربرد قرص ونلافاکسین (Venlafaxine) برای افسردگیهای شدید، اختلال اضطراب فراگیر، حملات پانیک و اختلال اضطراب اجتماعی شناخته شده است. دیگر کاربردهای این قرص شامل اختلال دوقطبی، ترس یا فوبیا از محیطهای باز، OCD یا اختلال وسواسی_جبری است. همچنین گرگرفتگیهای ناشی از یائسگی در زنان و گرگرفتگیهای مردان مبتلا به سرطان پروستات که تحت هورمون درمانی هستند با کمک قرص ونلافاکسین درمان میگردد.
قرص ونلافاکسین در دسته داروهای ضد افسردگی مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپینفرین (SNRI) قرار دارد. این دارو با اثر خود بر دو ماده شیمیایی سروتونین و نوراپینفرین اثرات درمانی خود را نشان میدهد. مهار جذب مجدد این دو ماده شیمیایی موجب افزایش آنها در مغز و سیستم عصبی شده و در نتیجه علائم و نشانههای افسردگی بهبود مییابد.
در صورت بروز عوارض جانبی دارو با پزشک خود مشورت نموده و از قطع ناگهانی دارو خودداری کنید. البته عوارض جانبی قرص ونلافاکسین در همه افرادی که از آن مصرف میکنند، بروز نیافته و برخی افراد عوارض جانبی را تجربه میکنند. به هرحال درمانهای دارویی در کنار اثرات مفید، معایبی مانند عوارض جانبی و تداخلات دارویی نیز دارند.
اشکال در بینایی
لرزش اندامها
ضعف و خستگی
سردرد و سرگیجه
تعریق شدید
خوابآلودگی و کاهش هوشیاری
تغییرات رفتاری: اضطراب، تحریکپذیری، عصبی شدن
ناهنجاریهای خواب: مانند بیخوابی، کابوس دیدن
اختلالات قلبی و عروقی: تپش قلب، بالا رفتن فشارخون
مشکلات گوارشی: حالت تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست، کاهش ترشح بزاق و خشک شدن دهان، تغییرات وزن و اشتها
تغییرات جنسی: کاهش میل و عملکرد جنسی، ناتوانی در انزال، آنورگاسمی یا اشکال در رسیدن به ارگاسم
برای آشنایی با نشانه ها و علائم افسردگی کلیک کنید.
مصرف همزمان قرصونلافاکسین با برخی از داروها میتواند شدت اثر آنها را تغییر دهد و از طرف دیگر موجب بروز عوارض جانبی خطرناکی در فرد شود.
هنگام مراجعه به پزشک راجعبه بیماریهایی که به آنها مبتلایید و داروهایی که مصرف میکنید، گزارش دهید تا پزشک تصمیم درستی برای تجویز دارو بگیرد. تداخلات دارویی مهم قرص ونلافاکسین عبارت است از:
ترامادول
سایمتیدین
ضد دردها
ضدتشنجها
ضد اضطرابها
خوابآورها: زولپیدم، آلپرازولام
ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): ناپروکسن، بروفن
داروهای اعصاب و روان: لیتیم، بوسپیرون
آنتیهیستامینها: دیفنهیدرامین، سیتریزین
ضد انعقادهای خوراکی: وارفارین، دابیگاتران
تسکیندهندههای سردردهای میگرنی: سوماتریپتان، زولمیتریپتان
سایر داروهای ضد افسردگی: فلوکستین، دولوکستین، تریپتوفان
الکل، ماریجوانا
افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، ریوی، اختلالات تیروئید، دیابت، فشارخون، چربیخون، مشکلات قلبی، تشنج باید هنگام مراجعه به پزشک، این بیماریها را به اطلاع پزشک برسانند. همچنین استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
به دنبال مصرف قرص ونلافاکسین ممکن است نتیجه تست اعتیاد مثبت کاذب شود. پیش از انجام آزمایش، نوع داروی مصرفی خود را به اطلاع کارشناس آزمایشگاه و مسئول مربوطه برسانید.
برای آشنایی با سایر روش های درمان افسردگی کلیک کنید.
استفاده از قرصونلافاکسین موجب خوابآلودگی و اشکال در تمرکز میشود. از انجام فعالیتهایی مانند رانندگی و کار با ابزارهای حرفهای که نیاز به تمرکز دارند، اجتناب کنید.
اگر یک نوبت مصرف دارو را فراموش کردید، دوز بعدی مصرف را دوبرابر نکنید و همان مقدار معمول را استفاده کنید.
قرصونلافاکسین را بعد از غذا مصرف کنید. از خرد کردن، له کردن و جویدن این قرص بپرهیزید و آن را به طور کامل ببلعید.
نوشیدنیهای الکلی را با قرص ونلافاکسین استفاده نکنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص Venlafaxine میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
دوستی دختر و پسر یکی از دغدغهها برای هر دو جنس است. با بالارفتن سن و رسیدن به دوران بلوغ کشیدهشدن به سمت جنس مخالف یکی از موضوعاتی است که همه ما خواهناخواه با آن روبهرو میشویم. دوستی دختر و پسر از همین زمان تا هنگامی که شما ازدواج میکنید موضوعی است که باید برای آن برنامه مشخص داشته باشید. برخلاف بسیاری از کشورها ارتباط میان دو جنس (قبلازدواج) در کشور ما مسئله پسندیدهای نیست. همین موضوع تصمیمگیری راجع به این مسئله را تبدیل به یک دغدغه برای بسیاری از جوانان کرده است. اما هر دیدگاهی که درباره این مسئله دارید پیشنهاد میکنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. بهعلاوه این موضوع را بهخاطر داشته باشید که کمکگرفتن از مشاور متخصص بهترین کاری است که میتوانید برای تصمیمگیری راجع به رابطه با جنس مخالف انجام دهید.
منبع: دوستی دختر و پسر | فواید و معایب انواع دوستی دختر و پسر
گرایش هر دختر یا پسر جوان به سمت جنس مخالف موضوعی طبیعی است. اما دوستی دختر و پسر همیشه در کشور ما نگاههای ناخوشایند بسیاری را به همراه داشته است. به همین خاطر اگر میخواهید از مشکلات و پیامدهای منفی این مسئله دور بمانید بهتر است تصمیمگیری درستی راجع به این موضوع داشته باشید. متخصصان معتقدند که دوستی دختر و پسر بهخودیخود موضوع بد و اشتباهی نیست. اما همانطور که گفتیم شما میبایست کمی سنجیده در این مسیر قدم بردارید. در ادامه کمی بیشتر راجع به دلایل دوستی دختر و پسر و آنچه در این زمینه باید موردتوجه قرار دهید صحبت خواهیم کرد.
کشش و تمایل هرکدام از ما به جنس مخالف موضوعی طبیعی است. همانطور که گفتیم از زمان بلوغ به بعد هر دختر یا پسری نسبت به جنس مخالف خود از درون تمایلی را احساس میکند که برخلاف تصور بسیاری از ما همه آن نیز تمایلات جنسی نیست. به همین خاطر اولین موضوعی که راجع به دوستی دختر و پسر باید در نظر داشته باشید این است که گرایش به سمت جنس مخالف یک موضوع طبیعی است.
فرهنگ کشور ما ازدواج را بهعنوان راهحلی برای کشش و تمایل طبیعی دختر و پسر به سمت یکدیگر میداند. بااینحال این روزها فاصله زیادی بین سنین بلوغ تا ازدواج افتاده است؛ و دوستی دختر و پسر راهحل جایگزینی است که بسیاری از جوانان برای پرکردن این فاصله زمانی انتخاب کردهاند. در حقیقت میتوانیم نتیجه بگیریم هرچقدر شرایط برای ازدواج سختتر باشد ما بیشتر شاهد روابط آزاد دختران و پسران خواهیم بود.
دوستی دختر و پسر همیشه هم یک موضوع طبیعی و به دلیل ناتوانی در ازدواج نیست. بعضی از دختران و پسران به سراغ این رابطه میروند زیرا در جنس این رابطهها نسبت به ازدواج تعهد کمتری وجود دارد. در این روابط شما در هر زمانی این خطر را احساس میکنید که طرف مقابل به دلایلی مثل ازدواج، مهاجرت یا هر موضوع دیگری رابطه را برای همیشه تمام کند. و متأسفانه در این شرایط هیچ مسئولیت اجتماعی و قانونی نیز برای فرد وجود ندارد.
چرا فرهنگ کشور ما دوستی دختر و پسر را قبول ندارد؟ مگر این روابط چه مشکلی دارند؟ این سؤالی است که برای بسیاری از جوانان پیش میآید. در جواب این سؤال باید از یک قانون صحبت کنیم. آن هم این است که هر پدیدهای جنبههای مثبت و منفی بسیاری دارد. دوستی دختر و پسر نیز مانند هر موضوع دیگر جنبههای منفی دارد. و همین مسئله میتواند مشکلات بسیاری را برای شما و بهخصوص برای دختران به همراه داشته باشد. از جمله معایب دوستی با جنس مخالف میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
درست یا غلط، فرهنگ کشور ما دوستی دختران و پسران را قبول ندارد. این موضوع مشکلات بسیاری را برای شما به همراه میآورد. سادهترین آنها قضاوت شدن از سوی اطرافیان است. این مشکل شاید بیشتر از آقایان، خانمها را درگیر خودش کند. وقتی از جانب اطرافیان نگاه مطلوبی نسبت به شما وجود نداشته باشد، در بسیاری از ابعاد زندگی خود با مشکل مواجه خواهید شد. ازدواج در آینده شاید یکی از مسائلی باشد که این دید منفی در آینده خودش را نشان میدهد. بسیاری از خانوادهها، پسران و دختران نگاه خوبی نسبت به کسی که در گذشته روابط متعدد را تجربه کرده ندارند. و این مساله مشکلات بسیاری را بر سر راه ازدواج شما قرار دهد.
همانطور که گفتیم نبود تعهد یکی از مشکلاتی است که در دوستیهای آزاد وجود دارد. این موضوع ماهیت رابطه را برای شما ناامن میکند. و همین مسئله طبیعتاً مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.
یکی از بدترین بخشهای دوستی دختر و پسر شکستهای عاطفی هستند. اگرچه بعضی از روابط میان دختران و پسران به ازدواج ختم میشود، بااینحال بسیاری از آنها نیز محکوم به پایان یافتن هستند. در این شرایط شما شکست عاطفی و احساسات ناخوشایند مربوط به آن را تجربه خواهید کرد. این شکستها میتواند پیامدهای منفی بسیاری مثل بیاعتمادی نسبت به جنس مخالف، ترس از ورود به رابطه جدید یا حتی مشکلات جدیتری مثل افسردگی را به همراه داشته باشد.
نداشتن حمایت اجتماعی یکی دیگر از معایب دوستی دختر و پسر است. وقتی شما با جنس مخالف وارد رابطه میشوید باید این را بدانید که خانواده و اطرافیانتان مخالف این موضوع هستند؛ و به همین خاطر طبیعتاً نمیتوانید روی کمک هیچکس حساب کنید. این درحالیست که خیلی از ما حداقل در بعضی مواقع به حمایتهای عاطفی و همفکری دیگران نیاز داریم.
همانطور که در ابتدا گفتیم دوستی دختر و پسر نیز مانند هر موضوع دیگری جنبههای مثبت و منفی خودش را دارد. اینکه از بخشهای منفی این مسئله صحبت کردیم به این معنی نیست که دوستی با جنس مخالف هیچ نکته مثبتی ندارد. برای مثال بسیاری از افراد از طریق دوستی شناخت بهتری نسبت به جنس مخالف خود به دست میآورند. این موضوع میتواند در آینده و هنگامی که میخواهید ازدواج کنید به شما کمک کند تا انتخاب عاقلانهتری داشته باشید.
یکی دیگر از خوبیهای دوستی با جنس مخالف این است که بعضی از این دوستیها در صورت تمایل هر دو طرف به ازدواج ختم میشود. این به معنای آن است که شما میتوانید دوستی را بهعنوان پلی ببینید که شما را به یک ازدواج میرساند. آن هم ازدواجی که با آشنایی بیشتر اتفاق افتاده باشد.
دوستی با جنس مخالف خوب است یا بد؟ با دختر/پسر دوست بشوم یا خیر؟ اینها سؤالاتی هستند که بسیاری از جوانان مطرح میکنند. باید گفت که برای این سؤالها هیچ جواب قطعی وجود ندارد. در حقیقت قرار نیست هیچکس به غیر از خودتان به این سؤال جوابی بدهد. شما میبایست مزایا و معایب یک ارتباط را در کنار هم قرار دهید و به این سؤال پاسخ دهید که کفه ترازو به کدام سمت سنگینی میکند. بااینحال بهترین کار این است که برای رسیدن به یک جواب عاقلانه مشورت کردن با یک مشاور را نیز در برنامه خود قرار دهید.
اولین و مهمترین قاعدهای که در رابطه با جنس مخالف باید به آن توجه کنید این است که حدوحدود مشخصی داشته باشید. یادتان باشد که نباید اجازه بدهید این روابط همه چیز زندگی شما را تحتتأثیر خودش قرار بدهد. در این صورت میتوانید با منطق قویتری رابطه را مدیریت کنید و احتمال آسیبدیدنتان نیز کمتر خواهد شد.
از خودتان سؤال کنید که هدف شما از این رابطه چیست؟ آیا صرفاً میخواهید زمانی را با یک نفر بگذرانید یا به قصد ازدواج وارد رابطه شدهاید؟ وقتی هدفتان از دوستی مشخص شد این موضوع را با طرف مقابل نیز در میان بگذارید و سعی کنید با یکدیگر به یک هدف مشترک برسید. این کار باعث میشود که شما احساس بهتری در رابطه داشته باشید و با کمک هم برای رسیدن به آن هدف تلاش کنید.
یک اشتباه رایج در بسیاری از ما این است که رابطههایمان را با احساس و هیجان بسیار زیادی شروع میکنیم. و پس از مدتی به این نتیجه میرسیم که رابطه دیگر شبیه روزهای اول نیست. این موضوع به این خاطر است که شما مسیر را اشتباه رفتهاید. واقعیت این است که باید اجازه بدهید مرور زمان طرف مقابل را به شما بشناساند. و سپس بر اساس شناختی که در زمان پیش میآید انرژی و زمان خود را برای او هزینه کنید. پس اگر میخواهید در یک رابطه موفق باشید قبل از هر چیز اجازه بدهید که زمان طرف مقابل را به شما بشناساند.
روابط عاطفی یکی از مهمترین حوزههایی هستند که در آنها میتوانید از کمک مشاور استفاده کنید. اگر نمیدانید رابطه با جنس مخالف کار صحیحی است یا خیر؛ نمیدانید وارد یک رابطه بشوید یا خیر؛ و یا درصورتیکه در ارتباط خود با شریک عاطفیتان دچار مشکل شدهاید میتوانید از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین باتوجهبه تخصص و تجربهای که دارند میتوانند به شما در شناخت بهتر جنس مخالف و همینطور تصمیمگیری راجع به روابطتان کمک کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.
آیا دوستی با پسر برای ازدواج آینده من مشکلی به وجود میآورد؟
برای پاسخ به این سؤال بهتر است به فرهنگ و محیطی که در آن هستید توجه کنید. اگر فرهنگ محل زندگی شما این روابط را نمیپسندد احتمال اینکه این شکل از رابطه مشکلاتی را برای ازدواجتان فراهم کند وجود دارد.
منبع: دوستی دختر و پسر | فواید و معایب انواع دوستی دختر و پسر
بخشش خیانت چه زمانی ضروری است؟ واکنش شما در برابر خیانتهمسرتان چیست؟ تجربه خیانت اعتماد زن و مرد را از بین میبرد. و بر تمام ابعاد زندگی مشترک تأثیرات منفی عمیقی میگذارد. یکی از مهمترین مسائل برای بازسازی رابطه، بخشش خیانت است. بعد از فاش شدن موضوع، تصور بخشش غیرممکن به نظر خواهد رسید. زیرا طرفی که خیانت دیده، درد و رنج زیادی متحمل شده است. اما احتمالا کمکم با گذر زمان، او برای نجات زندگی مشترکشان به بخشش فکر خواهد کرد. خیلی اوقات بخشش خیانت آرامش را به رابطه باز میگرداند. اما بخشش چگونه ممکن است؟ با کمک مشاوره خیانت میتوانید تصمیمات منطقی در این باره بگیرید.
منبع: بخشش خیانت | معایب و مزایای بخشیدن خیانت
حتما همه این پند حکیمانه که میگویند “ببخش و فراموش کن”، را شنیدید. اما به نظر میرسد این پند در مورد خیانت زیاد هم حکیمانه نباشد. چرا؟ چون ممکن است بتوانید ببخشید ولی فراموش کردن سخت است. در ارتباط با اعتماد هم، این طرز فکر که میگویند باید اعتماد را به دست آورد، کاملاً اشتباه میباشد. زیرا در نهایت این خود شما هستید که تصمیم میگیرید، به کسی اعتماد کنید یا نه.
انسان با توجه به قلب و احساسات خود و بر اساس عقل سلیم و نیز تجربیات زندگی، تصمیم میگیرد که زندگی مشترک را با کسی شروع کند. و اغلب ازدواج اولین باری است که فرد، دیگری را به زندگی خود راه میدهد و اعتماد میکند. او حتی بعد از خیانت دیدن هم شاید بخواهد دوباره به فردی که یکبار قلبش را شکست و اعتمادش را زیر پا گذاشت، اعتماد کند. انتخاب با خودتان است اگر میتوانید ببخشید.
گذشته از تصمیم نهایی، بهتر است نکات مثبت بخشیدن خیانت همسر، را هم بدانید. مزایای بخشش به اندازه اثرات منفی خیانت، مهم است. اگر در نظر شخصی، مزایای بخشش بیشتر از موارد منفی است (یا بالعکس)؛ این موضوعی کاملاً شخصیست و به خود فرد بستگی دارد. با این وجود، هر فردی باید در مورد روابط خود کاملا آگاهانه و با توجه به نکات مثبت و منفی تصمیم بگیرد. از نکات مثبت بخشیدن خیانت همسر موارد زیر را بخوانید.
مهمترین نکته قوت هر فرد، توانایی کنار گذاشتن خشم و کینه و بخشش است که با بخشش خیانت شوهر یا همسر بیشتر حس میشود. طبیعی است که بعد از تجربه خیانت، احساس صدمه دیدن، خشن یا حتی کینه دارید. وقتی این احساسات به طور سازنده پردازش یا آزاد نشوند، مشکلات بیشتری به دنبال خواهند داشت. درگیر احساسات منفی بودن و نگه داشتن آن حس هیچ دردی را درمان نمیکند و همیشه حالتان را بدتر خواهد کرد. توانایی رها کردن حس منفی و کینه، با حرکت رو به جلو در زندگی، مهارت بسیار ارزشمندی است که با یادگیری آن میتوانید آرامش بیشتری کسب کنید و از عمل خود لذت ببرید.
بیشتر اوقات، با وقوع خیانت در یک رابطه، متوجه مشکلات اساسی در زندگی مشترک میشوید که قبل از آن نمیدانستید. البته که هیچ کس شایسته خیانت نیست. ولی با بخشش خیانت همسرتان، کمک میکنید که مشکلات ریشهایتر موجود در رابطهتان حل و فصل گردد. با خیانت، دلایل آن نیز پیدا میشوند، و میتوانید برای رفع دلایل خیانت در رابطه تلاش کنید و این امر موجب شکلگیری مشارکت بهتر و سالمتری بین شما خواهد شد. بدیهی است که در این راه هر دو طرف رابطه باید مایل باشند. در حقیقت رابطهای به درستی پیش خواهد رفت که هر دو نفر فعالانه حضور به هم رسانند و کارهای لازم برای حفظ رابطه را با هم انجام بدهند.
بحث معایب بخشیدن خیانت شوهر یا زن در جامعه بیشتر مطرح است. در حالی که افرادی برای کنار آمدن با خیانت و بخشش آن تلاش میکنند، دیگرانی هم هستند که خیانت را گناه بزرگی میدانند که به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست. به عقیده آنها بخشش و سکوت در برابر خیانت، معایبی دارد که بهتراست نسبت به آنها آگاهی پیدا کنید.
آشکارترین اشکالی که بخشش خیانت دارد امکان تکراردوباره خیانت است. البته نمیگوییم که در همه افراد و همه شرایط تکرارخیانت یکسان است. در هر حال این ترس وجود دارد که وقتی کسی یک بار روی تعهد خود به وفاداری به همسر و زندگیش پا بگذارد، ممکن است این رفتار اشتباه برایش عادی شود و دوباره تکرار کند. از این جهت اعتماد کردن بعد از خیانت خیلی سخت است و بخشیدن راحت خیانت مردیازن میتواند به معنای پذیرش خیانت باشد. حتی میتوان گفت هر موقع کسی ترجیح دهد خیانت همسرش را ببخشد، در معرض احتمال افزایش خطر خیانت قرار میگیرد.
بعد از بخشش خیانت ، بازسازی رابطه کار سختی است. شاید با بخشش خیانت همسر و ادامه رابطه با او مضرات فوق العادهای برای خود فراهم کنید. مدام این فکر اذیتتان خواهد کرد که او به من قول تعهد داد ولی این قولش را شکست، این اصلا حس خوبی برایتان نیست. هر چقدر هم همسرتان عذرخواهی کند و قول دهد که دیگر تکرار نکند، برای جبران اشتباهش اقداماتی انجام دهد، ولی باز این حقیقت در ذهنتان هست و او هرگز نمیتواند اشتباه گذشتهاش را پس بگیرد.
بخشش خیانت همسر و ماندن با او شاید فرصت یک رابطه سالم و عاشقانه با فرد دیگری را که هرگز به شما خیانت نخواهد کرد، را از شما بگیرد. در واقع افراد زیاد دیگری در این دنیا هستند و امکان داشتن یک رابطه سالم و بدون خیانت، هیمشه در جای دیگر برای شما وجود دارد. شاید باورش برایتان سخت باشد، مخصوصا اگر به هر دلیلی قربانی خیانت شدید. اما این را بدانید که گاهی، جدا شدن و ترک یک رابطه ناسالم، فرصتهای بهتری برایتان پیش میآورد.
ممکن است تصمیم به بخشش خیانت برایتان در یک لحظه انجامپذیر باشد، اما بدانید که بخشش آنی و بدون تأمل، درد و رنج شدیدتری به دنبال خواهد داشت. اگر آسیبهای خیانت درمان یا کاهش یابد، میتواند تا حد زیادی در تصمیم به بخشش خیانت کمک کند. ولی مساله این است که همسرتان چقدر برای جبران این آسیبها با شما همراهی میکند. زیرا بعضی افراد خیانتکار نه تنها ابراز پشیمانی نمیکنند، بلکه با بهانه مشکلات روابط زناشویی، حق را با خود میدانند. بخشش خیانت این افراد باید با دقت نظر بیشتری انجام گیرد. توصیه میکنیم قبل از تصمیم به بخشش، به مراحل زیر توجه کنید.
هر آدمی گاهی تحت تأثیر احساسات، تصمیمات نامعقول و آنی میگیرد. سعی کنید بخاطر بد عهدی همسرتان بدون فکر و یهویی تصمیم به جدایی از او نگیرید. به خودتان زمان دهید، از یک مشاور یا فرد متخصص در این حوزه کمک بگیرد. بگذارید مراحل درمان خیانت طی شود سپس با توجه به شرایط جدید، تصمیم قطعیتان را در مورد بخشش یا جدایی بگیرید. با بخشش آنی امکان دارد بعدها دوباره خیانت را تجربه کنید و حتی تاثیرات منفی بیشتری بر روح و روانتان خواهد گذاشت.
با همسرتان راجب چرایی بد عهدی و خیانتش صحبت کنید، زیرا هر قدر شما به مسئله نپردازید و سکوت کنید، مشکلات پیچیدهتر خواهند شد. اگر علت و دلایل خیانت همسرتان را بدانید، بهتر میتوان مراحل بحرانی بعدش را سپری کرد. انگیزههای اصلی که منجر به خیانت همسرتان میشود را شناسایی کنید و تلاش در رفع آن نمایید. در غیر این صورت احتمال تکرار دوباره قضیه وجود دارد.
نامه نوشتن راهی برای درمان استرس، خشم و ناراحتی است و به پردازش هیجانات شما کمک میکند. بعد از پی بردن به خیانت همسر، راجب احساسات خود و ضربهای که خوردید برایش بنویسید. پس از چند روز، نامه را دوباره بخوانید. حتما لازم نیست نامه را به همسرتان بدهید. نوشتن این نامه فقط برای کاهش استرس و احساسات منفی شماست. با نوشتن، آرام میشوید و اگر جای بخشش دارد، راحتتر میبخشید.
همدلی یکی از رفتارهای حمایتی میباشد که به افراد کمک مینماید تا مراحل بحرانی زندگی را در کنار هم به خوبی سپری کنند. مهارت همدلی یعنی این که بتوانید خودتان را در موقعیت همسرتان که خیانت کرد، قرار دهید و از دیدگاه او به قضیه نگاه کنید. سپس ببینید شرایط او چگونه بود که بر اساس آن تصمیم گرفت خیانت کند. وقتی همدلی کنید شاید بفهمید که شما هم در ایجاد زمینه خیانت بیتقصیر نیستید. سهم خودتان را در خیانت مشخص کنید. در این صورت میبینید که میل بیشتری برای بخشش خیانت در شما ایجاد میشود. برای نجات و حفظ رابطهای که از تجربه خیانت آسیب میبیند، همدلی هردو نفر نیاز است.
سعی کنید در حال زندگی کنید، با خود بگویید خیانت چیزی است که در گذشته اتفاق افتاد و تمام شد. در واقع با اشتباهات گذشته زندگی نکنید و ذهن خود را بر زمان حال متمرکز کنید. در طول روز این ذهن آگاهی را تمرین نمایید.
خیانت یک مسئله جدی در زندگی زناشویی است. زیرا احیای دوباره رابطه و اعتمادی که بین زوجین از دست برود کار آسانی نمیباشد. برخی خیانتها قابل درمان و بخشش است، از طرفی بخشش بعضی خیانتها نیز ممکن است سخت باشد و با بخشیدن هم فرد خیانتکار، مثل گذشته متعهد نشود. شما میتوانید با کمک مشاوران و روانشناسان، تصمیم بهتر و آگاهانهتری بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بخشش خیانت از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.
علت خیانت همسر را باید از جوانب مختلف بررسی کرد. چرا که رفتار و باورهای ما تحت تاثیر اجتماع، تربیت، فرهنگ و… است. با افزایش آمار خیانت در طی سالهای اخیر تحقیقات زیادی برای یافت علت خیانت های همسر ها انجام شد. تهاجم فرهنگی، ناآشنایی با فرهنگ درست استفاده از شبکههای اجتماعی، نداشتن تعهدات اخلاقی، تربیتهای غلط خانوادگی، نبود علاقه بین زوجین، مشکلات اقتصادی و موارد دیگر مهمترین علت های خیانت به همسر شناخته شدند. با شناسایی این عوامل متخصصان آموزش زوجین و مشاوره های ازدواج را بهترین راه برای پیشگیری دانسته اند. اما برای زوجهایی که درگیر خیانت شدهاند، دریافت خدمات مشاوره خیانت ضرورت بالایی دارد.
منبع: علت خیانت به همسر | چرا همسرم به خیانت می کند ؟
قبل از اینکه به دنبال یافتن علت خیانت همسر باشید، باید بدانید که زن و مرد انگیزههای متفاوتی برای خیانت دارند. در مردان بیشتر خیانت جنسی اتفاق میافتد. یعنی مردان غالبا با هدف سکس و رابطه جنسی به سمت خیانت میروند. آنها به دلیل اینکه کلمات احساسی مناسبی برای ابراز عشق به همسر نمییابند، به کمک رابطه جنسی به بیان عشق میپردازند. میتوان گفت س.ک.س از نظر مرد به معنی دوست داشتن و علاقه است.
بنابراین اگر روابط جنسی در زندگی مشترک شما کاهش یابد یا مرد احساس رضایت جنسی نکند، پس درنظرش شما او را دوست ندارید و با حس ناامنی و طرد شدن، فکر خیانت به سرش میزند. ولی در زنان یک خلا عاطفی، بیتوجهی شوهر، حس نادیده گرفتهشدن توسط او و کاهش صمیمیت عاطفی در رابطه زناشویی علت خیانت میباشد. نزد زنان خیانت در اکثر موارد به معنی ترک زندگی مشترک است.
متخصصان عواملی که موجب خیانت به همسر میشود را در سه دسته عوامل فردی و شخصیتی، مشکلات در رابطه زناشویی و عوامل ثانویه خارج از خانواده تقسیمبندی نمودند که به آنها میپردازیم.
علت خیانت همسران در زندگی مشترک همیشه ناشی از مشکلات موجود بین زوجین نیست. گاهی مشکلات و بیماریهای شخصی و سابقه کودکی افراد، موجب ارتکاب خیانت میشود. برخی از این عوامل را در ادامه به طور کامل شرح دادهایم.
1- اعتیاد
کسانی که استفاده از مواد مخدر، اعتیاد به الکل، قمار و یا مانند این را در اولویت اصلی زندگی خود قرار میدهند، با یافتن فرصتی فورا به فکر خیانت میافتند. زیرا این افراد به خاطر وابستگی به اعتیاد، سطح هوشیاری پایینتری دارند و قادر به تفکر منطقی راجب زندگی زناشویی نیستند.
2- عزت نفس پایین
همسرانی که عزت نفس پایین در زندگی مشترک دارند، با برقراری رابطه خارج زناشویی احساس خوشایندی کسب میکنند. یعنی او با موفقیت در شروع یک رابطه جدید، احساس قدرت و جذابیت میکند؛ در نتیجه خیانت را راهی برای بالا بردن عزت نفس خود میداند.
3- سوابق کودکی فرد
گاهی اوقات کسی که در کودکی سو استفادههای جسمی، جنسی و عاطفی را تجربه کرده است. در بزرگسالی به مشکلات رفتاری متعددی دچار میشود. اگر مشکلات و ترسهای درونی خود را درمان نکند، آن خاطرات تلخ کودکی منجر به خیانت به همسر در دوران بزرگسالی میشود.
4- تجربه خیانت والدین
کودکی که در گذشته خیانت والدین را دیده، در بزرگسالی احساس ناامنی در روابط دارد. این افراد قادر به پایبندی و تعهد به روابط با همسر نیست و احتمالا خیانت میکنند.
5- بیماریهای روانی و روانشناختی
بعضی از اختلالات و بیماریهای روانی مانند اختلال شخصیت دوقطبی نیز علت خیانت همسر هستند. این افراد باید زیر نظر روانشناسان به مدیریت روابط خود بپردازند. خودشیفتهها نیز برای کسب احساس تایید از دیگران دست به خیانت میزنند. فرد خود محور نیز احساس همدلی کمی دارند و از ارزشهای زندگی زناشویی و همسرشان تشکر و قدردانی نمینمایند.
6- اعتیاد جنسی
تحقیقات نشان میدهد کسی که در روابط قبلی خود خیانت کرده است، به احتمال بیشتری در زندگی جدید هم خیانت میکند. در واقع وقتی کسی یک بار خیانت کرد، این اشتباه برایش عادی میشود. البته اعتیاد به رابطه جنسی هم یک بیماری است که گاهی علت خیانت همسر میشود. این فرد تنها به رابطه جنسی با همسر خود راضی نیست و به دنبال سکس با افراد بیشتری است. او حتما باید تحت نظر روانشناسان درمان شود.
در اکثر موارد علت خیانت همسر ریشه در مشکلات زناشویی دارد. شاید هم ترکیبی از دلایل فردی و رابطهای به خیانت یکی از زوجین منجر شود؛ ولی به نظر می رسد مسائل مربوط به زندگی مشترک و رابطه، در انجام خیانت سهم بیشتری دارند. در ادامه رایجترین مشکلات در رابطه که در خیانت زوجین موثر است را شرح میدهیم.
1- خشونت خانگی و سوء استفاده عاطفی
متاسفانه امروزه بسیاری از افراد در روابط اشتباهی درگیر هستند و به علت هزینههای طلاق و سایر خشونتها به اجبار به زندگی با همسر ادامه میدهند. در این موارد که فرد نمیتواند زندگی مشترک را ترک کند، سو استفادههای عاطفی یا رفتارهای خشونتآمیز همسر، او را به سمت خیانت سوق میدهد. علت خیانت در این شرایط اوضاع خانه را نابسامان میکند.
2- قطع ارتباط عاطفی یا جسمی
همانطور که گفتیم مهمترین دلیل خیانت زنان خلاء عاطفیست و رایجترین علت خیانت مرد هم سرکوب نیازهای جنسی است. اگر زوجین به هر دلیلی صمیمیت جسمی و عاطفیشان کم شود، موجب تقویت یکی از علت های خیانت همسر میشوند.
3- فشارهای مالی
فشارهای مالی موجود در خانواده نیز امکان دارد فرد را به رابطه با فردی مرفه تشویق کند و به این طریق امید گشایش مالی و انتظار کمک از او دارد. این نوع خیانت تاثیر منفی شدیدی در روابط زناشویی میگذارد؛ چرا که زندگی مشترک را نمیتوان با هزینه رابطه نامشروع حفظ نمود.
4- کمبود ارتباطات
مهمترین مهارتی که زوجین باید قبل از ازدواج یاد بگیرند، مهارت ارتباط درست با هم است. متاسفانه اغلب افراد جامعه نه تنها با این مهارتها آشنا نیستند؛ بلکه برای یادگیری آن هم قدمی برنمیدارند. با داشتن مهارت ارتباط، زوجین چگونگی گوش دادن به یکدیگر و چگونگی بیان نیازها، خواستهها و تفکرات خود را با روشی اصولی یاد میگیرند. بدون این مهارت، وقتی زوجین تلاش میکنند تا حرف خود را بفهمانند ولی طرف نفهمید، زود خسته میشوند و ارتباط بینشان کمتر میشود. کاهش ارتباط بین زوجین موجب از بین رفتن صمیمیت عاطفی و عشق میشود؛ درنتیجه خیانت همسر اتفاق میافتد.
5- فقدان احترام
زوجینی که احترامی برای هم قائل نیستند و کلمات رکیک و تحقیرآمیز به کار میبرند، جایی برای عشق و عاطفه در روابطشان باقی نمیماند. در نتیجه تنها میشوند و برای پرکردن انزوا به دنبال رابطهای دیگر میروند.
6- سازگاری کم (ازدواج اشتباه)
دختر و پسری که به دلایل اشتباهی ازدواج میکنند، زندگی مشترک را آنگونه که تصور میکردند نمییابند. به دنبال آن، عشق و صمیمیت بینشان ایجاد نمیشود؛ با افزایش ناسازگاریها، علت های خیانت همسر هموار میشود.
7- احساس بیتوجهی
احساس کم ارزشی یا بیتوجهی به ویژه در زنان بیشتر است. زنان خانهدار با مشغولیت به کارهای خانه و بچهداری، انتظار قدردانی دارند. و به دنبال دریافت حس ارزشمندی از طرف شوهرشان هستند. از طرفی مردان هم معمولا به ابراز کلامی عشق عادت ندارند. بنابراین زن تصور میکند همسرش توجهی به او و زحماتش ندارد. اگر این رفتار مرد ادامه یابد، ممکن است زن نیازهای عاطفی خود را در جای دیگری بجوید.
8- عدم تعهد زوجین
تعهد اندیشهای درونی است. آدمها با ازدواج به رابطه زناشویی دو طرفه متعهد میشوند؛ اما ممکن است این تعهد در یکی از زوجین کمرنگتر باشد. طبق مطالعات احتمال خیانت در این افراد بالاتر است. گویی علت خیانت همسر در این روابط از ابتدا وجودداشته، اما توجهی به آن نمیشده است.
9- خستگی از رابطه زناشویی
بیحوصله بودن نسبت به شریک زندگی و خستگی از رابطه زناشویی، شاید به نظر جزئی برسد. ولی علت اغلب خیانت ها در دنیای مدرن امروزی است. به گفته رواشناسان اکثر روابط زناشویی از دورههای بیحوصلگی رنج میبرند. و غالبا با واکنشهای غیرمنطقی مواجهند. برخی افراد دوست دارند همیشه روابطشان از شور و هیجان عشقی اوایل رابطه برخوردار باشد و به دنبال ماجراجوییهای عاشقانه هستند. مسلما این افراد، با دیدن کسالت و خستگی همسرشان در زندگی زناشویی، به دنبال رابطه جایگزین خواهند رفت. این فرد حقیقتا همسر خود را هم دوست دارد و همیشه برایش سوال است که علت خیانت بع کسی که دوستش دارم چیست؟
10- تصویر ذهنی از بدن
این مورد به ویژه با بالا رفتن سن در روابط زناشویی ایجاد میشود. برخی زوجین وقتی میانسال و پیر میشوند، تصور میکنند هنوز مثل جوانی زیبا و جذاب هستند. این افراد برای اثبات این تصور ذهنی تصمیم میگیرند با جوانترها وارد رابطه شوند.
11- تلافی خیانت
برخی زنان و مردان هم وقتی متوجه خیانت همسرشان میشوند. برای تلافی و انتقامجویی به او خیانت میکنند. اینگونه خیانت نه تنها نتایج مثبتی ندارد و به بهبود رابطه زناشویی نمیانجامد. بلکه فرد را دچار افسردگی و سردرگمی هم میکند.
به دنبال گسترش روابط و جهانی شدن در جوامع پیچیده امروزی، پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی افراد را شاهدیم، در این شرایط علت های نوینی هم برای خیانت همسر پیدا میشود. موقعیتهای جدیدی برای خیانت فراهم میشوند که با شناختن این عوامل ثانویه و جدی گرفتن آنها، باید چارچوبهای مشخصی برایشان تعریف کنید تا به زندگی شما ضرر نزند. در ادامه این مطلب مهمترین تاثیرات و علت های زندگی مدرن در پیدایش خیانت همسر را برشمردیم.
1- اینترنت
اینترنت و افزایش دسترسی به آن، معنای ارتباطات را تغییر داده است. خیانت آنلاین با گسترش فضای مجازی رایجترین شکل خیانت دنیای مدرن است. در این حالت شاید افراد هرگز یکدیگر را از نزدیک نبینند، ولی به علت تجربه واقعیتهای روانشناختی شاید حتی ارضا جنسی هم شوند.
به وسیله خیانتهای آنلاین، دسترسی به معشوقه مجازی و ارتباط با او ساده و بدون دردسر است. در فضای مجازی، ارتباطات مانند دنیای بیرون، ساده مرزبندی نمیشوند و در اکثر موارد صحبتها راجعبه موارد جنسی است. از آنجایی که در جامعه امروز اینترنت را نمیتوان از زندگی حذف کرد، زوجین باید با حفظ صمیمیت عاطفی با همسرشان، جلوی پنهانکاریهای آنلاین او را بگیرند و در استفاده از اینترنت، قوانین مشترکی وضع کنند تا به زندگی مشترک لطمهای نزند.
2- فرصتهای پیشبینی نشده
گاهی ممکناست با غیبت همسر موقعیتهایی پیش بیاید. و افکار وسوسهانگیز خیانت را در وجود فرد تقویت کند. موقعیتهایی چون مهمانیها، سفرهای کاری، ارتباطات خارج از چارچوب با همکاران و … .
3- پورنوگرافی
در سالهای اخیر افزایش شدید دسترسی به پورنوگرافی را از طریق شبکههای اجتماعی شاهدیم. این عامل نیز منجر به خیانت در روابط زناشویی میگردد. افراد با تماشای فیلمهای مستهجن، فانتزیهای سکسی جدید و توهمگونه پیدا میکنند و آن را از همسرانشان توقع دارند. این محتواهای جنسی بسیار نامناسباند و تعاریف ذهنی افراد را از روابط سالم، بدن زیبا و … تغییر میدهند. در حالی که این فانتزیها اصلا در دنیای واقعی استفاده نمیشوند و چون همسرش نمیتواند برآورده کند، به دنبال رابطه با فردی دیگر و خیانت میروند. پورنوگرافی باعث رواج فساد و کمرنگشدن خطوط قرمز روابط زناشویی میشود.
با داشتن مشاوره زناشویی قبل از ازدواج، درک عمیقتری از جنسیتها و نیازهای متفاوت هم کسب میکنید. بسیاری از افراد به تفاوت توقعات زن و مرد آگاهی ندارند و برای همین در زندگی مشترک دچار سوءتفاهم میشوند. مشاور به شما مهارتهای ارتباطی را یاد میدهد. اینگونه مشکلات در رابطه را به حداقل میرسانید.
وقتی آگاهی لازم درباره نحوه بیان نیازها و خواسته هایتان را بدانید. چالش های کمتری با همسرتان خواهید داشت. مشاورین به زوجین روشهای حل مساله را یاد میدهند. اینگونه آنها به جای رفتارهای مخرب، علت خیانت را پیش بینی میکنند. و قادر به حل مشکلات در داخل خانه خواهند داشت.
دانستید که خیانت دیدن از همسر برای برخی افراد اجتناب ناپذیر است و اتفاق میافتد. مهم این است که بعد از آن چه کنید؟ علت خیانت هر چه که باشد، احتمالا زندگی مشترکتان ویران میشود. در صورت میل به نگه داشتن آن، باید از نو ساخته شود. بازسازی رابطه بعد از خیانت فرایندی طولانی و سخت است که حتما باید با کمک روانشناسان و مشاورین این حوزه اقدام کنید. مشاورین کمک میکنند علت خیانت را بیابید و بر اساس آن، اعتماد از دست رفته را ترمیم نمایید. برای گذشتن از خیانت، هر دو طرف باید آماده تغییر باشند و با هم جهت بهتر شدن رابطه تلاش نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه علت خیانت می توانید از طریق تلفن 02191002360 با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس بگیرید.