معیارهای ازدواج برای دختر و پسر

معیارهای ازدواج هر فردی متفاوت هستند. همه افراد قبل‌از ازدواج استانداردهایی در مورد شریک عاطفی خود داشته و بر این اساس تصمیم گیری می‌کنند. داشتن این ملاک و معیارها لازم و گاها ضروری است. اما در برخی موارد افراد در مورد آنها دچار سخت‌گیری و وسواس شده و هم به طرف مقابل و هم به خود فشار می‌آورند. در صورتی که معیارها باید به نحوی انتخاب شوند که زن و مرد به دنبال اشتراکات یکدیگر باشند. این ملاک‌ها ثابت نیست و در طول زمان و حتی بروز برخی از اتفاقات تغییر می‌کنند. در ابتدا باید افراد ملاک‌های خود را شناخته و در قدم بعدی آنها را با طرف مقابل در میان بگذارند. در این زمینه می‌توانید از خدمات مشاوره ازدواج استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه معیارهای ازدواج می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

معیارهای ازدواج

معیارهای ازدواج در واقع همان استانداردهای ذهنی است که در مورد طرف مقابل مان داریم این معیارها در زمینه های ظاهری، رفتاری، اخلاقی و… هستند و در همه متفاوت می‌باشند. از این رو نمی‌توان آنها را تعمیم داد و یا به دیگری تحمیل کرد.

از طرفی در برخی موارد شرایطی ایجاد می‌شود که افراد به طور کلی معیارهای خود را تغییر می‌دهند. در گذشته افراد بیشتر بر مسائل تمرکز کرده و به آنها در طرف مقابل خود توجه می‌کردند. اما امروزه بیشتر افراد معیارها مادی را در نظر می‌گیرند. البته به خاطر داشتن ملاک ها مختلف نمی‌توان افراد را قضاوت کرد و یا آنها را تغییر داد. چرا که این موضوع می‌تواند زندگی مشترک این دو نفر را دچار مشکلاتی بکند. مقاله بهترین اختلاف سن ازدواج را مطالعه نمایید.

معیارهای ازدواج موفق

در یک ازدواج موفق، هر دو نفر ملاک های مشخصی داشته و نگاه درستی نسبت به ازدواج دارند. البته نمی‌توان به طور قطعی گفت که کدام ازدواج موفق است و کدام یک به نتیجه بدی منتهی می‌شود. اما داشتن معیارهای ازدواج درست، پیش بین خوبی برای خوشبختی و سازگاری افراد با یکدیگر است. در این قسمت به توضیح برخی از این ملاک ها می‌پردازیم. برای اطلاع از انواع نشانه های یک ازدواج موفق کلیک نمایید.

وابسته نبودن طرف مقابل

در معیارهای ازدواج باید به این موضوع توجه داشت که آیا طرف مقابل به شما علاقه دارد و یا تنها به شما وابسته است؟ در برخی موارد افراد تنها به یکدیگر وابسته هستند؛ و دلیل ادامه رابطه دقیقا همین موضوع است. آنان از یکدیگر جدا نمی‌شوند چرا که از عواقب ناشی از آن می‌ترسند. اما علاقه‌ای بین آنها وجود ندارد.

مسئولیت پذیری او

مسئولیت پذیری یکی از معیارهای ازدواج بسیار مهم است. در واقع ادامه یک زندگی مشترک بدون داشتن روحیه مسئولیت پذیری اصلا امکانپذیر نیست. در این حالت افراد اشتباهات خود را گردن عوامل خارجی نیانداخته و مسئولیت تمام رفتارهای خود را برعهده می‌گیرند.

برخورداری از هوش اقتصادی

در زندگی مشترک مدیریت پول و زندگی مشترک از اهمیت زیادی برخوردار است. امروزه بسیاری از زوجین به دلیل مسائل مالی از یکدیگر جدا شده و یا به مشکل می‌خورند. اما زمانی که دو نفر و یا یکی از آنها از هوش اقتصادی خوبی برخوردار باشد؛ کمتر احتمال دارد که در این زمینه دچار مشکل شوند.

کنترلگر نبودن

یکی از رفتارهای مخربی که گاها بین زوج های امروزی دیده می‌شود؛ کنترلگری و میل به نمایش قدرت به طرق مختلف است. در زندگی مشترک نباید تصور کنید که شما صاحب طرف مقابل هستید و یا او باید همواره مطابق با میل شما عمل کند. بلکه این رابطه دوطرفه است و همه افراد از حق و حقوقی برخوردار هستند.

تحقیر نکردن شما در شرایط مختلف

احترام و تحقیر نکردن نیز از ملاک های ازدواج محسوب می‌شود. بسیاری از افراد در ابتدا به این موضوع توجهی نمی‌کنند و در واقع معیار آنها نیست. اما بعد از مدتی متوجه اهمیت آن در زندگی مشترک خواهند شد. برای آشنایی بیشتر با انواع اصول اخلاقی در ازدواج کلیک کنید.

مهارت حل تعارض

از آنجایی که در زندگی مشترک احتمال بروز تعارض ها و اختلافات مختلفی وجود دارد؛ افراد باید از مهارت حل مسئله برخوردار بوده و با تعارض های مختلف کنار بیایند. در ازدواج نمی‌تواند با بروز هرگونه مشکلی رابطه را پایان داد. بلکه افراد باید بیاموزند با وجود این اختلاف نظرها نیز بازهم زندگی کنند.

دیدگاه او نسبت به خیانت

دیدگاه افراد نسبت به خیانت نیز از ملاک های ازدواج محسوب می‌شود. افراد بعد از گذشت مدتی از زندگی مشترک تازه در مورد این موضوع صحبت کرده و یا به مشکل برمی‌خورند. چرا که در ابتدا آنان با یکدیگر حل نکرده اند. در برخی موارد افراد رفتاری را انجام می‌دهند که اصلا تصور نمی‌کنند از دید طرف مقابل شان خیانت تلقی شود.

خودگذشتگی او

در یک زندگی مشترک هر دو نفر باید روحیه از خودگذشتگی داشته و کمی از موضع خود کوتاه بیاند. این مورد را باید حتما از ملاک های ازدواج برای خود قرار دهید. چرا که در غیراینصورت افراد بر سر کوچک ترین مسائل نیز چالش های بزرگی را تجربه خواهند کرد.

معیارهای ازدواج در روانشناسی

در حوزه روانشناسی نیز ملاک هایی برای ازدواج در نظر گرفته می‌شود که تقریبا برای همه افراد کارایی داشته و مشترک است. افراد در مورد ملاک های ازدواج منحصر به فرد هستند که باید به آنها احترام گذاشته و آنها را پذیرفت. اما در نظر گرفتن این موضوعات باعث می‌شود که انعطاف پذیری بیشتری در مورد ملاک های خود داشته باشید. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند.

تعهد و مسئولیت پذیری

برخورداری از سلامت جسمانی و روانی

داشتن خانواده

نکاتی در زمینه معیارهای ازدواج

قبل از فکر کردن به ملاک های ازدواج باید نکاتی را در مورد خود و یا طرف مقابل در نظر داشته باشید. در واقع با فکر کردن به این نکات احتمالا ملاک های واقع بینانه تری را انتخاب کرده و دید درست تری نسبت به ازدواج خواهید داشت.

• خودشناسی در مرحله اول
• عشق باید با تعهد همراه باشد
• داشتن صبرو گذشت در هر دو نفر
• توجه کردن به خلقیات طرف مقابل
• اعتماد کردن به او
• هم سطح بودن خانواده ها از نظر فرهنگی و اقتصادی
• داشتن اختلاف سنی متناسب

سخن پایانی

ازدواج یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فردی است که نمی‌توان در مورد آن به صورت ناگهانی و بدون هیچ گونه پیش زمینه ای عمل کرد. در واقع داشتن ملاک های ازدواج باعث می‌شوند که افراد بهتر و درست تر در مسیر انتخاب شریک زندگی گام بردارند. داشتن اصول اخلاقی در هرزمینه ای موثر بوده و به افراد برای گرفتن تصمیمات بهتر کمک می‌کند. افراد در این زمینه بهتر است با یک روانشناس نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه معیارهای ازدواج می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

مشخص کردن معیارهای ازدواج چه اهمیتی دارد؟

درصورتی‌که معیار مشخصی برای انتخاب همسر نداشته باشید به این معناست که نمی‌دانید به دنبال چه هستید. این افراد معمولاً در آینده دچار این شک می‌شوند که شاید درصورت انتخاب کردن فرد دیگری زندگی بهتری داشتند و یا در آینده متوجه شوند فردی که انتخاب کرده‌اند مطابق میل و علاقه آن‌ها نیست.

چقدر برای معیارهایی که مشخص کرده ام انعطاف قائل شوم؟

شما نمی‌توانید معیارهایتان را به طور کلی کنار بگذارید اما می‌توانید از برخی آن‌ها به خاطر طرف مقابلتان چشم‌پوشی کنید. البته این درصورتی است که طرف مقابل شما حداقل نیمی از معیارهای مدنظر شما را برآورده کرده باشد. به‌علاوه صرف‌نظر کردن از معیارهایی که نخستین اولویت‌ها را برای شما داشته‌اند معمولاً باعث پشیمانی در آینده خواهد شد.

منبع : معیارهای ازدواج برای دختر و پسر

اعتیاد به الکل (Alcoholism)

اعتیاد به الکل یا الکلیسم نوعی از اعتیاد است که افراد در آن به طور مداوم در حال الکل خوردن به شکل های مختلف هستند. عوامل مختلفی در مورد اعتیاد به الکل موثر هستند؛ اما دسترسی آسان و وجود این نوشیدنی حتی در میهمانی ها افراد را بیشتر در معرض ابتلا به این نوع از اعتیاد قرار می‌دهد. امروزه بیش از هر زمان دیگری افراد در مکان های مختلفی افراد شروع به نوشیدن الکل کرده و بعد از مدتی به آن وابستگی پیدا می‌کنند. البته مصرف آسان آن نیز در این مورد موثر است. در مورد مواد مخدر افراد نمی‌توانند در ملاعام اینکار را انجام داده و در هرمکانی به آن دسترسی ندارند. اما این موضوع در مورد الکل صدق نمی‌کند. به همین دلیل است که طیف وسیعی از افراد چنین وابستگی را به الکل تجربه می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  اعتیاد به الکل (Alcoholism)

اعتیاد به الکل چیست

یکی از نکات جالب در مورد اعتیاد به الکل این است که به طور کامل یک بیماری محسوب می‌شود. چرا که الکل تاثیر مخربی بر عملکرد مغز و اعصاب داشته و افراد را در معرض مشکلات مختلفی قرار می‌دهد. با اینکه برخی از افراد ابتلا به این نوع بیماری یا اعتیاد را در خود انکار می‌کنند؛ اما زمانی که برای مدت زمان طولانی نتوانند وسوسه خود را برای مصرف الکل کنترل نمایند؛ به این معنی است که به این نوع از اعتیاد مبتلا شده اند. زمانی که خود فرد و یا اطرافیان او متوجه الکلیسم شدند؛ باید در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

نشانه های اعتیاد به الکل

اعتیاد به الکل با بروز نشانه های رفتاری و جسمانی همراه است که می‌تواند دیگران و خود فرد را مطلع نمایند. در واقع این نشانه ها به افراد کمک می‌کنند تا برای درمان به موقع اقدام نمایند. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی با انواع مواد اعتیادآور کلیک نمایید.

فرد به انجام کارهایی که قبلا برای او با لذت همراه بوده اند؛ تمایلی ندارند

کمبود انرژی و زودرنج شدن

ناتوانی در نه گفتن به الکل

ابتلا به اضطراب و افسردگی

پنهانکاری و دروغ گفتن در این مورد

افرادی که بیشتر در معرض اعتیاد به الکل قرار می‌گیرند

برخی از افراد بیشتر در معرض الکلیسم قرار دارند و در واقع این موضوعات عامل خطر و هشداردهنده برای آنها هستند. زمانی که چنین شرایطی برای فرد وجود داشته باشد باید از بروز اعتیاد در خود جلوگیری کند.

• افرادی که والدین مبتلا به اعتیاد به الکل دارند
• سابقه بیماری های روانی دارند
• در جامعه ای زندگی می‌کنند که مصرف الکل در آن رایج است
• بیشتر از پنج بار در روز الکل مصرف می‌کنند

علت اعتیاد به الکل

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ میزان دوپامین در مغز نقش اصلی را در مورد اعتیاد به الکل بازی می‌کند. در واقع شیمی مغز است که منجر به اعتیاد به این نوشیدنی شده و یا آنها را از مصرف بی نیاز می‌کند. البته عوامل دیگری نیز در این مورد موثر هستند. اما در بیشتر موارد این میزان هورمون دوپامین است که می‌تواند تعیین کننده باشد.

عوامل موثر بر الکلیسم

همانطور که گفته شد؛ برخی از عوامل دیگر نیز بر اعتیاد به الکل موثر بوده و می‌تواند این وابستگی را در آن تشدید کند و یا آنان را در معرض عوارض جانبی خطرناک تری قرار دهد. برخی از عوامل شامل موارد زیر می‌شوند.

• سن
• دسترسی آسان به الکل
• استرس و اضطراب
• الکل نوشیدن دوستان و اطرافیان
• ابتلا به افسردگی
• اثر رسانه ها و تبلیغات

پیامدهای اعتیاد به الکل

اعتیاد به الکل افراد را دچار مشکلات زیادی می‌کند. حتی گاهی بعد از ترک این نوع اعتیاد، افراد همچنان عوارض جانبی مصرف الکل را تجربه می‌کنند. در این قسمت به توضیح برخی از این مشکلات می‌پردازیم.

◀ابتلا به بیماری های کبدی: الکل تاثیر مستقیم بر آنزیم های کبدی داشته و چربی آن را به شدت افزایش می‌دهد. از این رو بعد از مدتی بافت کبد زخم شده و دچار سیروز کبدی می‌شوند

◀بروز مشکلات گوارشی: التهاب و زخم معده نیز از دیگر عوارض جانبی اعتیاد به الکل است. مصرف این ماده بر پانکراس نیز تاثیر داشته و جذب ویتامین های ب را کم می‌کند.

◀ابتلا به بیماری های قلبی: اعتیاد به الکل بعد از مدتی افراد را دچار فشاخون بالا و نارسایی قلبی می‌کند. حتی مصرف اندک آن نیز منجر به بروز آریتمی می‌گردد.

◀دیابت: الکل مانع از آزاد شدن گلوکز از کبد شده وقندخون را به شدت کاهش می‌دهد. این نوسانات میزان قند خون در بدن بعد از مدتی منجر به دیابت شده و یا حتی با انسولین دریافتی افراد مبتلا به دیابت نیز تداخل دارد.

◀مشکلات بینایی: الکل بعد از مدتی منجر به بروز حرکات غیرارادی کره چشم شده و عضلات چشم را ضعیف می‌کند. حتی احتمال فلج شدن عضلات چشم نیز وجود دارد.

◀تاثیر بر جنین در دوران بارداری:  مادرانی که در دوران بارداری الکل مصرف می‌کنند نیز علاوه بر بروز مشکلاتی برای خودشان، منجر به آسیب رسیدن به فرزند نیز می‌گردند. سقط جنین، مرده زایی، ابتلا به انواع عقب ماندگی های جسمی و ذهنی و… از آثار مصرف الکل توسط مادر است.

◀بروز مشکلات استخوانی: مصرف الکل منجر به نازک شدن بافت استخوانها و در نهایت پوکی استخوان می‌گردد.

◀اختلال در سیستم ایمنی: یکی دیگر از عوارض جانبی اعتیاد به الکل ضعیف شدن سیستم ایمنی و ابتلا افراد به عفونت ها و بیماری های مختلف است.

◀بیشتر شدن احتمال ابتلا به سرطان: افرادی که اعتیادبه الکل دارند؛ در معرض ابتلا به سرطان های دهان، گلو، کبد، روده و سینه قرار می‌گیرند.

◀بروز مشکلات جنسی: ابتلا به مشکلات جنسی نیز از دیگر پیامدهای اعتیاد به الکل است. که می‌تواند زندگی زناشویی افراد را مختل نماید.

تشخیص اعتیاد به الکل

در ابتدا باید تشخیص اعتیاد به الکل به درستی انجام شده و در مرحله بعدی افراد برای درمان اقدام نمایند. در این حالت متخصص میزان تحمل افراد را به الکل مورد بررسی قرار داده، علائم ترک مصرف را مشاهده کرده و همچنین از انجام تست‌های اعتیادبه‌الکل نیز کمک می‌گیرد.

مراحل اعتیاد به الکل

اعتیاد به الکل در طی فرایندی صورت می‌گیرد. اگر افراد در مراحل ابتدایی بتوانند اعتیاد خود را درمان نمایند؛ عوارض جانبی این اعتیاد به حداقل رسیده و همچنین افراد نیز راحت تر می‌توانند اینکار را انجام دهند. این مراحل شامل موارد زیر می‌شود.

1. در خطر بودن
2. اعتیاد
3. الکلیسم
4. الکلی شدن به طور کامل
5. تست‌اعتیاد به‌الکل

الکل تا مدتی در بدن باقی مانده و از همین رو با انجام آزمایش های مختلف می‌توان متوجه مصرف آن شد. مصرف الکل با استفاده از تست های تنفسی تا 24 ساعت، در ادرار تا 48 ساعت، خون 12 ساعت، بزاق تا پنج روز و در مو تا 90 روز باقی می‌ماند.

درمان اعتیاد به الکل

درمان الکلیسم امکانپذیر است. تنها افراد باید در ابتدا از اعتیاد خود اطمینان حاصل کرده و از مشاور نیز کمک بگیرند. از طرفی اعتیاد به الکل نیز دارای مرحله سم زدایی است. افراد باید این دوره را پشت سر گذاشته و همچنین در دوره نقاهت نیز مراقبت های لازم را انجام دهند. کمک گرفتن از پزشک متخصص و روانشناس نیز در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است.

سخن پایانی

اعتیاد به الکل یکی از انواع شایع اعتیاد است که حتی بسیاری از افراد از اعتیاد خود نیز مطلع نیستند. از طرفی این نوع از اعتیاد عوارض جانبی بسیار بدی داشته و خانواده های زیادی از دچار مشکل کرده است. از این رو بسیار اهمیت دارد که در این زمینه به فرد مبتلا کمک کرده و او را مطلع نمود. برای انجام اینکار از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیادمی توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چه مسائلی موجب گرایش افراد به الکل می شود؟

علت خاصی را در گرایش به الکل نمی‌توان نام برد ولی معمولا مواردی نظیر فرار ظاهری از مشکلات، افسردگی، انواع اختلالات … در این امر دخیل هستند.

آیا اعتیاد به الکل خطر مرگ دارد؟

بله متاسفانه مصرف بیش از حد آن موجب اوردوز، سکته و… شده و خطر مرگ را به همراه دارد. بنابراین توصیه می شود حتما برای درمان مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

هوش هیجانی کودکان را چطور افزایش دهیم؟

هوش هیجانی کودکان و بزرگسالان به معنی توانایی تشخیص و مدیریت احساسات و هیجانات در خود و دیگران است. معمولا همه افراد از دوران کودکی بر هوش عمومی تمرکز کرده و حتی آن را محدود به مسائل درسی می‌دانند. اما هوش هیجانی کاربردهای بیشتری در شرایط مختلف برای ما دارد. از این رو بهتر است والدین و حتی خود افراد این موضوع را به رسمیت شناخته و آن را تقویت نمایند. تقویت هوش هیجانی کار ساده ای نیست و نیاز به تمرین دارد. در واقع این یک نوع مهارت است که باید آن را تمرین و تکرار کرده و به کار برد. همچنین نمی‌توان از همه افراد انتظار داشت تا از همان ابتدا در این موضوع خوب باشند. افراد می‌توانند در این مورد از روانشناس کمک گرفته و آن را در خود شناسایی و تقویت نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هوش هیجانی کودکان می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  هوش هیجانی کودکان را چطور افزایش دهیم؟

هوش هیجانی کودکان

انسانها نیاز به برقراری ارتباط با دیگران دارند. از طرفی داشتن هوش هیجانی بالا لازمه برقراری ارتباط است. این موضوع حتی به خود افراد نیز به تنهایی کمک کرده و باعث می‌شود احساس بهتری را تجربه کنند. از این رو تقویت هوش هیجانی کودکان از همان دوران می‌تواند موثرتر واقع شود. چرا که آنان در این سنین نیاز به پیدا کردن دوست و برقراری ارتباط با دیگران دارند. والدین در این زمینه نقش اساسی داشته و می‌توانند به فرزندان خود کمک نمایند. تنها باید اطلاعات خود را در این مورد افزایش داده و همچنین با یک متخصص نیز مشورت نمایند. برای اطلاع از روش های مختلف استعدادیابی کودکان کلیک نمایید.

ویژگی های هوش هیجانی کودکان

هوش هیجانی کودکان دارای مولفه ها و ویژگی هایی است که شاید این موضوعات در مورد هوش هیجانی بزرگسالان به این اندازه قابل اهمیت نباشند. در واقع شناخت این ویژگی ها به والدین کمک می‌کند تا با تقویت هریک از آنها هوش هیجانی را به طور کلی بالاتر ببرند. برخی از این ویژگی ها شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی با انواع هوش کودک کلیک کنید.

خودآگاهی

مفهوم خودآگاهی برای کودکان، موضوع ملموسی نیست. اما کودکان باید به کمی شناخت از خود برسند. در واقع یکی از مهم ترین اصول در هوش هیجانی کودکان همین خودآگاهی است که به معنی شناخت احساسات و هیجانات و تمییز دادن آنها از یکدیگر است.

مدیریت خلق

در مدیریت خلق ، کودکان می‌اموزند که چطور احساسات خود را مدیریت کرده و واکنش های درستی نسبت به هریک از آنها داشته باشند. آموزش این مهارت نیز برعهده والدین است و البته آنان گاهی به طور ناخودآگاه این موضوع را به فرزندان خود می‌آموزند.

انگیزه

کودکان معمولا انگیزه بالایی در مورد مسائل مختلفی دارند. اما در زمینه هوش هیجانی کودکان باید بیاموزند که این انگیزه ها را در راه درستی خرج کرده و از خود بروز دهند.

همدلی

درک نشانه های کلامی و غیرکلامی در دیگران منجر به برانگیختن احساس همدلی در کودکان شده و هوش هیجانی را در آنان تقویت می‌کند.

مدیریت رابطه

یکی از مسائلی که کودکان در مورد آن دچار مشکل هستند؛ مدیریت رابطه است. چرا که تحت تاثیر احساسات خود مدام با دوستانشان قهر و آشتی کرده و نمی‌توانند رابطه را به درستی پیش ببرند. که البته طبیعی هم هست. اما با آموزش هوش هیجانی کودکان این موضوع تا حدی برطرف می‌شود.

روشهای تقویت هوش هیجانی کودکانی

برای تقویت هوش هیجانی کودکان راه های مختلفی وجود دارد. البته انجام اینکار به طور کلی در مورد کودکان ساده تر از بزرگسالان است. چرا که آنان از انعطاف پذیری روانی بالاتری برخوردار هستند. از این رو والدین با کمی تلاش می‌توانند این نوع هوش را در آنان تقویت نمایند.

گوش دادن به کودک

یکی از اصلی ترین کارها در این مورد این است که به حرف های کودک و احساسات آنها گوش دهید. آنها در برخی موارد تنها نیاز به شنیده شدن و یا مورد توجه واقع شدن دارند. از این رو آنان را نادیده نگیرید.

راهنمایی کردن او زمانی که استرس دارد

زمانی که کودکان استرس دارند؛ نمی‌توانند به درستی مسئله پیش آمده را حل کرده و یا استرس خود را کنترل کنند؛ از این رو به جای سرزنش کردن آنها در کنار آنها بوده و به آنها کمک کنید.

استفاده کردن از کلمات احساسی در مکالمات روزمره

برخی از والدین تنها در برخی از شرایط خاص به فرزندان خود ابراز احساسات می‌کنند و این موضوع باعث می‌شود تا کودکان نیز از نظر احساسی دچار سرخوردگی شوند. اما والدین باید در هر شرایطی آنان را تشویق کرده و به آنها بگویند که دوست داشتنی و کافی هستند.

به او کمک کنید تا مسائلش را خودش حل کند

همچنان که باید در شرایط مختلف در کنار او باشید و به او کمک کنید؛ استقلال و مهارت حل مسئله را نیز به او بیاموزید. در واقع اگر او از این سنین این مهارت را نیاموزد؛ در آینده نیز نمی‌تواند اینکار را انجام دهد.

سرمشق خوبی برای او باشید

در مورد هوش هیجانی کودکان موضوع دیگری که اهمیت دارد؛ این است که سرمشق خوبی برای آنان باشید. در واقع زمانی که شما از هوش هیجانی بالایی برخوردار باشید و رفتارهای درستی را از خود نشان دهید؛ کودک نیز بیشتر احتمال دارد که در این زمینه بهتر عمل کند.

فایده هوش هیجانی کودکان

داشتن هوش هیجانی بالا در کودکان برای آنان از فواید زیادی برخوردار بوده  در شرایط مختلفی به آنان کمک می‌کند. برخی از والدین به این موضوع به اندازه اهمیت نداده به طور کلی در مورد آن تلاشی نمی‌کنند. آنان تصور می‌کنند که هوش هیجانی موضوعی است که کودک بعد از مدتی خود آن را می‌آموزد. در صورتی که این بخش از هوش تا حد زیادی اکتسابی است. همچنین یادگیری و تقویت آن در دوران کودکی بیشتر می‌تواند در آینده تاثیر خود را بگذارد. برخی از اثرات هوش هیجانی کودکان در آینده آنان شامل موارد زیر می‌شود.

?هوش هیجانی با استانداردهای هوشی رابطه تنگاتنگی دارد

?داشتن روابط بین فردی بهتر

?احتمال موفقیت بیشتر در دوران بزرگسالی

?بهبود یافتن سلامت روان

?ارتباط هوش هیجانی با منطق

سخن پایانی

طبیعی است که والدین در تمییز بین هوش هیجانی کودکان و هوش عمومی آنها دچار چالش هایی شوند. در واقع آنان بیشتر تمرکز خود را بر وضعیت تحصیلی فرزندان خود قرار داده و از بخش های دیگر هوش و توانایی های فرزند خود غافل می‌شوند. این موضوع تا حد زیادی از عدم اطلاعات کافی در مورد هوش نشات می‌گیرد. از این رو می‌توانند در این زمینه از یک روانشناس کودک کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه هوش هیجانی کودکان می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آیا هوش هیجانی کودکان قابل پرورش و افزایش است؟

هوش هیجانی مانند هر توانمندی و مهارت کودک قابل پرورش و افزایش است. با این حال هر کودکی با یک ظرفیت زیستی به دنیا می‌آید که از طریق آموزش می‌توان این ویژگی را تا حد زیادی پرورش و افزایش داد. در مجموع باید در نظر داشت که هوش هیجانی تحت تاثیر عوامل زیستی، روانی و اجتماعی مختلف قرار دارد و هر یک از این عوامل در افزایش هوش هیجانی نقش دارند.

درمان اعتیاد رفتاری

درمان اعتیاد رفتاری از آن جهت اهمیت دارد که افراد را از بروز مشکلات بیشتر حفظ می‌نمایند. در واقع اعتیادهای رفتاری نیز مانند اعتیاد به مواد مخدر آسیب زننده و مخرب بوده و می‌توانند دقیقا همان تاثیرات را ایجاد نمایند. با این تفاوت که در اعتیاد رفتاری افراد معمولا متوجه اعتیاد و وابستگی خود به انجام یک رفتار نیستند. آنان تنها تصور می‌کنند که درگیر یک عادت شده اند. امروزه متاسفانه افراد زیادی درگیر این نوع از اعتیاد بوده و این موضوع در زندگی فردی و اجتماعی شان اختلال ایجاد کرده است. از این رو بهتر است در مورد اعتیادهای رفتاری اطلاعات لازم را کسب کرده ودر مرحله بعدی از متخصص نیز برای درمان آنها کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان اعتیاد رفتاری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  درمان اعتیاد رفتاری

چگونگی درمان اعتیاد رفتاری

اعتیادهای رفتاری مانند یک چرخه عمل می‌کنند که خارج شدن از آنها کار دشواری است. در واقع افرادی که به این نوع اعتیادها مبتلا هستند؛ بارها برای ترک تلاش کرده اند اما موفق نشده اند. از این رو بعد از مدتی به طور کلی ناامید شده و به رفتارهای مخرب خود ادامه می‌دهند. یکی دیگر از دلایلی که اعتیاد آنها درمان نمی‌شود؛ نصفه رها کردن فرایند درمان است. این افراد در بیشتر موارد درمان خود را نیمه کاره رها کرده و به همین دلیل نشانه های وابستگی به طور مجدد بازمی‌گردند. درمان اعتیاد رفتاری نیاز به انگیزه و تلاش زیادی داشته و همچنین در این زمینه دیگران نیز باید به فرد کمک کنند. در این مقاله بیشتر این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

راه های مختلف درمان اعتیاد رفتاری

برای درمان اعتیاد رفتاری راه های مختلفی وجود دارد. اما همه روش ها برای همه افراد مناسب نیست و یا همیشه یک راه پاسخگو نیست. برای مثال دارودرمانی باید در کنار روش های روانشناختی بکار گرفته شود تا اثربخشی آنها بروز کند. در این قسمت به توضیح راه های مختلف در این زمینه می‌پردازیم.

کمک گرفتن از مشاور

یکی از اولین اقداماتی که افراد باید برای درمان اعتیاد رفتاری بردارند؛ کمک گرفتن از روانشناس است. چرا که این اعتیادها در بیشتر موارد جنبه روانی داشته و بدن افراد به انجام این کار وابستگی ندارد. این اعتیاد به مواد مخدر است جسم افراد را نیز وابسته می‌کند. روانشناس نیز در ابتدا دلیل این موضوع را پیدا کرده و در مراحل بعدی از روش های مختلفی برای درمان فرد استفاده می‌کند.

خانواده درمانی و کمک گرفتن از گروه های پشتیبانی

در فرایند درمان اعتیاد رفتاری فرد، خانواده او نیز باید تحت درمان قرار بگیرند. چرا که در بسیاری از موارد آنان عامل این موضوع بوده اند و یا اینکه بعد از مدتی آنان نیز درگیر این موضوع شده اند. کمک گرفتن از گروه های پشتیبانی به معنی حمایت از طرف دوستان و اطرافیان فرد است. در این شرایط آنان می‌توانند نقشی اثرگذار در فرایند درمان داشته باشند. برای اطلاع از نقش خانواده در ترک اعتیاد کلیک نمایید.

گروه درمانی

یکی دیگر از روش های درمان اعتیاد رفتاری ، شرکت در جلسات گروه درمانی است. در جلسات گروه درمانی افراد از تجربیات مشترک خود صحبت کرده و می‌توانند نظر یکدیگر را در این مورد بدانند. در مورد انواع اعتیاد، این روش کارآمد است.

استفاده از رویکردهای مختلف درمانی

همچنین برای درمان اعتیاد رفتاری باید رویکردهای مختلفی مورد استفاده قرار گیرند. درمان شناختی رفتاری، روانکاوی و… همگی در مورد اعتیاد موثر هستند. در واقع این تشخیص روانشناس است که کدام روش برای فرد مناسب تر خواهد بود.

دارودرمانی

گاهی اعتیاد رفتاری فرد به قدری شدید است که باید از داروهای مختلف در این زمینه استفاده کند. از آنجایی که ریشه اصلی ابتلا به انواع اعتیادهای رفتاری اضطراب و افسردگی است؛ معمولا در این شرایط متخصص برای افراد داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی تجویز می‌کند. فراموش نکنید که مصرف خودسرانه دارو در این شرایط می‌تواند عوارض جانبی زیادی ایجاد کند. از این رو حتما از متخصص کمک بگیرید.

اصلاح سبک زندگی

افراد باید برای درمان اعتیاد رفتاری علاوه بر استفاده از روش های بالا، سبک زندگی خود را نیز کمی تغییر دهند. در واقع گاهی کارها و اتفاقات در طول زندگی روزمره ما هستند که عامل زمینه ساز و ماشه چکان انجام یک رفتار مخرب می‌شوند. همچنین افراد باید بر کیفیت خواب و تغذیه خود نیز تمرکز کرده و از طرفی ورزش کردن را نیز فراموش نکنند.

پیامدهای عدم درمان اعتیاد رفتاری

اگر درمان اعتیاد رفتاری کامل نشود و یا درمان نیمه کاره رها شود؛ می‌تواند عوارض جانبی بسیار بدی برای افراد داشته باشند. در واقع در این حالت خود فرد و اطرافیان او به طور کلی از درمان ناامید شده و فرد را در شرایط سختی قرار می‌دهند. از طرفی چنین فردی در معرض ابتلا به دیگر انواع اعتیادها نیز هست. این دسته از افراد افکار خودکشی داشته و در صورتی که نتوانند اعتیاد خود را درمان کنند دست به رفتارهای آسیب زننده می‌زنند.

نشانه های ابتلا به اعتیاد رفتاری

برای درمان اعتیاد رفتاری بسیار مهم است که در ابتدا نشانه های این بیماری را در آنان شناسایی کرده و بتوانیم به موقع و به درستی در این زمینه اقدام کنیم. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با نشانه های اعتیاد به قمار کلیک نمایید.

?فکر کردن به انجام یک رفتار مشخص به صورت مداوم

?داشتن افکار اجبارگونه برای انجام یک رفتار مشخص

?اختلال در جنبه های دیگر زندگی

?انجام رفتار به مرور زمان بیشتر می‌شود

?در صورتی که فرد نتواند رفتار مشخص را انجام دهد؛ دچار اضطراب و افسردگی می‌گردد

انواع مختلف اعتیادهای رفتاری

این نکته را فراموش نکنید که تنها انجام برخی از کارها اعتیاد رفتاری تلقی می‌شوند. برخی از این رفتارها شامل خوردن، انجام بازی های کامپیوتری، تماشای پورن، خرید کردن، قمار و… است. در صورتی که این کارها را به صورت روزانه و مکرر انجام می‌دهید؛ شما احتمالا دچار این نوع از اعتیاد شده اید.

مدت زمان درمان اعتیاد رفتاری

نمی‌توان زمان دقیقی که برای درمان اعتیاد رفتاری در نظر گرفت. چرا که این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد. شدت اعتیاد افراد، سن آنها، شرایط خانوادگی و… همگی در این مورد موثر هستند. از طرفی در این مورد دیگر با دوره سم زدایی روبرو نیستیم؛ به همین دلیل شاید این فرایند کمی طولانی تر از اعتیاد به مواد مخدر شود. بهتر است طبق نظر متخصص زمان کافی را به این موضوع اختصاص داده و دوره درمانی خود را تکمیل نمایند.  

سخن پایانی

در مواردی ابتلا به اعتیاد رفتاری خود فرد را نیز کلافه کرده و دیگر انجام یک رفتار مشخص هیچ لذتی نمی‌برد. تنها به صورت وسواس گونه باید کار مشخصی را انجام داده تا دچار احساس استرس نشود. از طرفی انجام دادن آن نیز حس عذاب وجدان را برای او ایجاد می‌کند. در این شرایط بهتر است افراد حتما از متخصص کمک گرفته و این چرخه را متوقف نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان اعتیاد رفتاری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

1.آیا اعتیادهای رفتاری قابل‌درمان هستند؟

بله؛ متخصصین روانشناسی می‌توانند راهکارهایی را برای کنترل میل به انجام مکرر یک رفتار به فرد آموزش دهند و همین‌طور با کمک به او برای حل مشکلات زیربنایی و بهبود ارتباط وی با خانواده احتمال عود مجدد بیماری را کاهش دهند.

2.آیا داروی خاصی برای درمان اعتیاد رفتاری وجود دارد؟

درصورتی‌که روانشناس احساس کند شدت بیماری به‌اندازه‌ای است که فرد قادر به کنترل آن نخواهد بود احتمالا از دارو درمانی هم کمک می‌گیرد. در این صورت متخصصین روان‌پزشکی با توجه به سابقه بیماری فرد و وضعیت فعلی وی از برخی داروها استفاده خواهند کرد.

3.بهترین درمان برای بهبود اعتیاد رفتاری کدام است؟

برنامه درمانی معمولاً با توجه به وضعیت فرد و شرایط و امکانات موجود تهیه می‌شود. بااین‌حال اولین قدم، استفاده از جلسات روان‌درمانی فردی است و در کنار آن می‌توان از گروه‌درمانی نیز استفاده کرد.

مواد غذایی آلرژی زا برای کودک | لیست کامل

مواد غذایی آلرژی زا برای کودک در دسته های مختلفی قرار دارد. اما اغلب کودکان و میانگین 8 درصد از آنها را به خود درگیر می‌کند. غذاهای زیادی وجود دارد که باعث بروز آلرژی می‌شود. اما برخی از مواد غذایی مانند شیر گاو، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل، ماهی و کنجد با درصد بالاتری باعث بروز آلرژی می‌شوند. 

مواد غذایی آلرژی زا برای کودک باید مورد به والدین آموزش داده شود. به خصوص وقتی فرزند شما نوزاد است و به عنوان والدین اطلاعی در رابطه با حساسیت های او ندارید. متاسفانه راه حلی جز امتحان مواد غذایی برای آگاهی از حساسیت های فرزند ندارید. اما برخی از مواد غذایی برای اغلب کودکان حساسیت می‌آفریند. در صورت مشاهده هر نوع آلرژی فورا به متخصص مراجعه کنید. در این مقاله لیست مواد غذایی آلرژی زا برای کودک را آورده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه مواد غذایی آلرژی زا برای کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  مواد غذایی آلرژی زا برای کودک

مواد غذایی آلرژی زا برای کودک

آلرژی یک واکنش افراطی سیستم ایمنی به پروتئین بی ضرر در ماده غذایی خاص است. زمانی که کودک ماده آلرژی زا را می‌خورد؛ بدن او آنتی بادی تولید می‌کند و واکنش نشان می‌دهد. این علائم طی چند دقیقه ظاهر می‌شود. نوع ظهور آنها گاهی روی پوست مانند کهیر، خارش و قرمزی است و عده ای به صورت گوارشی مانند اسهال و استفراغ حساسیت خود را بروز می‌دهند. مواد غذایی آلرژی زا برای کودک در دسته های مختلفی قرار دارد که از بارزترین آن می‌توان به تخم مرغ، سویا و شیر گاو اشاره کرد. 

همانطور که به مواد غذایی آلرژی را برای کودک توجه می‌کنید؛ لطفا به تربیت و نوع رفتار با او نیز اهمیت دهید. کودکان جدا از سلامت جسمانی به سلامت روانی هم نیازمند هستند. در این راه حتما از روانشناس کمک بگیرید تا راهکار اصولی به شما ارائه شود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید. 

انواع مواد غذایی آلرژی زا برای کودک

مواد غذایی آلرژی زا برای کودک انواع مختلفی دارد. این مواد در همه کودکان یکسان نیست و متفاوت از یکدیگر وجود دارد. در این بخش مقاله راجع به انواع مواد غذایی آلرژی زا برای کودک صحبت کرده ایم.

محصولات لبنیاتی

یکی از مواد غذایی آلرژی زا برای کودک، محصولات لبنی و شیر است. شیر و محصولات لبنی مانند پنیر، ماست، کره و بستنی می‌توانند آلرژی زا برای برخی از کودکان باشند. حتی بسیاری از کودکان به شیر گاو حساسیت دارند.

بادام زمینی | مواد غذایی آلرژی زا برای کودک

از دیگر مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان، بادام زمینی است. این ماده غذایی تهدید کننده حیات است و به عنوان یک ماده کشنده شناخته می‌شود. به دلیل اینکه پروتئین موجود در بادام زمینی شبیه به آجیل درختی است؛ احتمال اینکه به آجیل درختی هم حساسیت داشته باشید زیاد است. 

سویا

یکی از مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان، سویا است. سویا نیز یک ماده آلرژی زا است که برخی از کودکان حساس به آن هستند. این ماده غذایی تقریبا 5 درصد کودکان را به خود درگیر می‌کنند و اغلب در کودکان زیر 3 سال مشاهده می‌شود. خوشبختانه آلرژی به سویا تا 10 سالگی رفع می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید. 

تخم مرغ 

تخم‌ مرغ یکی از مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان است. برخی از افراد به سفیده تخم مرغ، عده ای به زرده و تعدادی به تمامی اجزا تخم مرغ حساسیت دارند. بر اساس نظر کارشناسان، حتی افرادی که به یکی از اجزای تخم مرغ حساسیت دارند، باید از خوردن تخم مرغ به طور کامل جلوگیری کنند. تخم مرغ دومین آلرژی رایج بین غذا ها است. 

گندم

برخی از کودکان ممکن است حساسیت به گندم داشته باشند که می‌تواند منجر به آلرژی شود. این نوع آلرژی نادر است و تا سن 12 سالگی رفع می‌شود. حتی عده ای از کودکان علاوه بر گندم، به سایر غلات ها حساسیت دارند. اما در دسته مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان قرار می‌گیرد. 

فندق | مواد غذایی آلرژی زا برای کودک

مغز های خشک و فندق‌ها مانند بادام، پسته، گردو و بادام زمینی نیز ممکن است آلرژی زا برای برخی از کودکان باشند. این ماده غذایی و مغز های خشک حتما باید جدی گرفته شود. 

کنجد

یکی از مواد غذایی آلرژی زا در کودکان، کنجد است. حدودا 17 درصد از کودکان به این ماده غذایی حساسیت دارند و تنها 20 تا 30 درصد آن با گذشت زمان رفع خواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک کنید. 

ماهی

ماهی از دیگر مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان است. حدودا 2 درصد کودکان به این ماده حساسیت دارند و با خوردن ماهی، حساسیت آنها بروز می‌کند. اما بسیاری از افراد نیز هستند که تنها با دست زدن به ماهی یا تنفس بخار در حال پخت آن به آلرژی مبتلا می‌شوند. اغلب افراد با گذر زمان حساسیت به ماهی در آنها رفع خواهد شد. 

کلام آخر

در این مقاله راجع به مواد غذایی آلرژی زا برای کودکان صحبت کرده ایم. مواد غذایی گوناگونی وجود دارند که در بدن هر کودک به شیوه متفاوتی بروز می‌کند. برای اطلاع از حساسیت های فرزند خود؛ حتما از متخصصین سلامت راهنمایی بگیرید تا دچار عارضه نشوند. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چه زمانی برای درمان آلرژی باید به پزشک مراجعه کرد؟

زمانی که کودک واکنش آلرژیک شدید مانند مشکلات تنفسی، تورم دهان و … داشته باشد؛ سیستم بدن را تحت تاثیر ثرار دهد و کودک دچار کهیر، درد معده و … شود؛ باید به پزشک مراجعه کنید. 

آیا آلرژی قابل درمان است؟

در حال حاضر درمان قطعی و اساسی برای آلرژی وجود ندارد. اما بهترین گزینه برای جلوگیری از بروز حساسیت، جلوگیری از ماده غذایی است که به آن حساسیت دارد.