اختلالات خواب زندگی افراد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می‌دهند. در واقع همه ما یک سوم زندگی خود را در خواب هستیم. این زمان برای سلامت بدن ضروری است. پس اگر در فرایند خواب اختلالی ایجاد شود؛ منجر به بروز مشکلات اساسی در سلامت جسمانی و روانی می‌شود. میزان نیاز بدن به خواب به عوامل مختلفی بستگی دارد. مسائل زیادی بر کیفیت و کمیت خواب موثر هستند که باید به آنها پرداخته شود. از طرفی بهتر است افراد حتما در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و از متخصص کمک بگیرند. چرا که در برخی موارد به علت نادیده گرفتن این موضوع فرد دچار مشکلات شدیدتری شده است.
منبع: اختلالات خواب
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
اختلالات خواب شامل انواع مختلفی شده که هرکدام به نشانه هایی همراه هستند. اما ماهیت آنها یکسان است و همگی خواب افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. همه ما در دوره ای از زندگی مشکلات مرتبط با خواب را تجربه می‌کنیم؛ که طبیعی بوده و بعد از مدتی رفع می‌شوند. اما گاهی این مشکلات نه تنها از بین نرفته، بلکه علائم نیز روز به روز شدیدتر می‌شوند. فراموش نکنید که داشتن برنامه ای مشخص برای خواب و بیداری می‌تواند از بروز این مشکلات تا حد زیادی پیشگیری کند. همچنین افراد می‌توانند در این زمینه از متخصصین این حوزه نیز کمک بگیرند.
طبیعی است که ابتلا به اختلالات خواب به دلایل مختلفی روی می‌دهد. این موضوع گاهی از مشکلات جسمانی و گاهی از مسائل روانی نشات می‌گیرد. به همین دلیل پرداختن به هر دوی این موارد ضروری هستند. برای اطلاع از دلایل خوابیدن در روز به جای شب کلیک کنید.
استرس سخنرانی مخصوصا برای اولین بار در اغلب افراد وجود دارد. این استرس به دلایل مختلفی پدید می‌آید. افراد مبتلا به این استرس از خود نشانه هایی مانند فراموش کاری، خارش، گرفتگی پوست، لرزش دست و پا، احساس ضعف، کج خلقی، تنگی نفس و … بروز‌می‌دهند. اما اگر بتوانیم این استرس ها را مدیریت کنیم؛ به مرور زمان از میزان آن کاسته می‌شود.
منبع: استرس سخنرانی
پیشنهاد ما برای کنترل استرس سخنرانی، کمک از روانشناس است. زیرا این موضوع حساسی است و با تمرین و تکرار باید درمان شود. اضطرابی که افراد هنگام سخنرانی و کنفرانس تجربه می‌کنند مانع از اجرای خوب و حرفه ای می‌شود. و همین موضوع خود فرد را بسیار ناراحت می‌کند. بنابراین کمک از روانشناس را جدی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از سخنرانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
صحبت و سخنرانی جلوی جمعیت یکی از سخت ترین کارها در زندگی است. اغلب افراد از این کار هراس دارند و اگر در چنین شرایطی قرار بگیرند؛ دچار اضطراب و استرس می‌شوند. این امر مخصوصا برای بار اول بسیار طبیعی است و اصلا جای نگرانی ندارد. اما برای اینکه بتوانید این استرس را مدیریت کنید، باید روش ها و تکنیک های مختلفی را اجرا کنید.
استرس سخنرانی نوعی فوبیا است که در جهان شناخته شده است. حدود 75 درصد افراد دچار استرس سخنرانی همزمان ترس از صحبت در جمع نیز دارند. در واقع هنگام سخنرانی نشانه هایی مانند لرزش دست و پا، تعریق، افزایش فشار خون و … از خود بروز می‌دهند. اما نگران نباشید در این مقاله روش های غلبه بر استرس سخنرانی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره استرس کلیک کنید.
افرادی که به استرس سخنرانی مبتلا هستند؛ علائم بسیاری از خود بروز می‌دهند که بیننده کاملا این موضوع را مشاهده می‌کند. با شناسایی این علائم می‌توانید مهارت خود را افزایش دهید. در ادامه راجع به نشانه های استرس سخنرانی توضیح داده ایم.
عاشق مرد زن دار شدم، چیکار کنم؟ رابطه با مرد زن دار در هیچ جامعه ای قابل قبول نیست. علاوه بر اینکه این روابط از نظر عرف غیر قابل قبول است، از نظر قانونی نیز جرم محسوب می‌شود. دلایل مختلفی در بروز این رابطه وجود دارد که می‌توان به نارضایتی از زندگی مشترک، عدم علاقه به همسر و … اشاره کرد.
منبع: عاشق مرد زن دار شدم
احتمالا زیاد راجع به عاشق مرد زن دار شدم شنیده اید. رابطه با مرد زن دار موضوع بسیار حساسی است که برخورد ها و واکنش های منفی زیادی از سوی دیگران دارد. در هیچ کشوری این رفتار شایسته نیست و در این نوع روابط خبری از آرامش نیست. همه افراد در روابط به دنبال آرامش هستند؛ زمانی که این آرامش وجود نداشته باشد، رابطه نیز تنش های زیادی به دنبال دارد. اما برای اینکه بتوانید از این رفتار دست بکشید و زندگی خود را مدیریت کنید، راهکارهایی وجود دارد که با کمک روانشناس می‌توانید کسب کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عشق و رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
تا به حال به گوشتان خورده که یک خانم با مرد متاهل وارد رابطه شده باشد؟ با وجود اینکه چنین روابطی از نظر قانون و عرف قابل قبول نیست؛ اما بسیار زیاد مشاهده می‌شود. دوستی های مخفی با خانم ها یا آقایان متاهل به قدری افزایش پیدا کرده است که باعث تنش در زندگی ها می‌شود. خیانت با وجود عادی سازی این نوع روابط افزایش یافته است و به همین جهت آمار طلاق به شیوه صعودی سالانه مشاهده می‌شود. شنیدن جمله “عاشق مرد زن دار شدم” به قدری عادی شده است که افراد ساده لوح به راحتی در دام می‌افتد و زندگی خود را فدای چنین اعمالی می‌کنند.
در رابطه با مرد زن دار ممکن است که جنس مونث داستان متاهل یا مجرد باشد. اما این قضیه چندان اهمیتی هم ندارد. زیرا موضوع ازدواج و فرزند مرد متاهل به مرور زمان در زندگی و روانی شما باعث ایجاد آشفتگی و نگرانی می‌شود. برای اینکه دلایل عاشق مرد زن دار شدم خود و ورود به چنین روابطی را بدانید لازم به مطالعه کلی این مقاله است. جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.
همانطور که گفته شد رفتار و جمله “عاشق مرد زن دار شدم” به دلایل مختلفی بستگی دارد. که در رابطه با این دلایل صحبت کرده ایم.
دوستان ناباب در اطراف هر موجود زنده ای وجود دارند. این موضوع از نگرانی های هر پدر و مادری است. و همیشه والدین قصد دارند تا فرزندان خود را از این موضوع دور کنند. یا آنها را آگاه کنند تا از دوستان ناباب دور بمانند. به طور کل اگر شیوه تربیتی والدین صحیح باشد؛ نگرانی بابت دوستان کاهش می‌یابد. دوستان قسمت مهمی از زندگی ما هستند که نحوه انتخاب آنها شیوه زندگی ما را تغییر می‌دهد. دوستان با حمایت های خود روحیه ما را افزایش می‌دهند و باعث افزایش حال خوب ما می‌شوند.
منبع: دوستان ناباب
به همین دلیل انتخاب دوست از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما همه دوستی ها پر فایده نیستند. تعدادی از روابط دوستانه وجود دارند که سمی و استرس زا می‌باشند. دوستی با این افراد به کل زندگی ما را تغییر می‌دهد و آسیب های زیادی را وارد می‌کند. برای انتخاب دوست بهتر است که از روانشناس و مشاور کمک بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره نوجوان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دوستان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
از نظر شما دوستان ناباب چه کسانی هستند؟ تا به حال با چنین دوستانی در ارتباط بوده اید؟ دوران نوجوانی و جوانی به واسطه مدرسه و محیط همه ما انسان ها با افراد متفاوتی آشنا می‌شویم. که گاهی آنها را به عنوان دوست صمیمی انتخاب می‌کنیم. انتخاب این دوستان به قدری پر اهمیت است که زندگی ما را تحت الشعاع قرار می‌دهد. دوست خوب همیشه باعث پیشرفت و ترقی ما می‌شود. اما دوست ناباب با رفتارهایی که دارد ما را در چاه می‌اندازد. برای اینکه دوستان ناباب را شناسایی کنید باید از نشانه ای آنها با خبر باشید. در این مقاله جوانب مختلف چنین دوستانی را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
به طور کل دوست کسی است که برقراری ارتباط با او زندگی ما را تغییر می‌دهد. حال اگر علاقه دارید که این دوست باعث پیشرفت زندگی شود؛ باید در انتخاب آن دقت کنید. در این بخش مقاله راجع به نشانه های دوستان ناباب توضیح داده ایم.
شوهر بد دهن به فردی می‌گویند که به همسر، خانواده، دوست، همسایه، فرزند و … به هر دلیل و بی دلیل ناسزا می‌گوید. شاید برای شما عجیب نباشد که شوهر بد دهن به دیگران ناسزا بگوید؛ اما به طور کلی زمانی که این همسر بد دهنی می‌کند، همسر و فرزندانش خجالت زده می‌شوند. شوهر بددهن همیشه باعث تنش و اضطراب در خانه می‌شود و نمی‌توان با او راجع به مسائل مختلف و چالش‌ها صحبت کرد.
منبع: شوهر بد دهن
شوهر بد دهن از زیر مسئولیت های خود شانه خالی می‌کند و اشتباهات خود را نیز نمی‌پذیرد. این افراد همیشه حق به جانب هستند، به سرعت عصبانی می‌شوند و ارتباط خوبی با آنها نمی‌توان برقرار کرد. قطعا تمامی این مشخصات باعث سختی زندگی می‌شود. بد دهنی آقایان دلایل مختلفی دارد. پس برای درمان و برخورد با این افراد ابتدا باید ریشه رفتار بد آنها را یافت. این کار نیز توسط روانشناس صورت می‌گیرد. برای کمک به شوهر بددهن خود حتما از مشاوره خانواده راهنمایی بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
هیچ خانمی در کره زمین وجود ندارد که عاشق شوهر بد دهن باشد. همسر عصبی و بد دهن آخرین خواسته هر زنی است. کدام فردی را می‌شناسید که به احترام، محبت و آرامش در زندگی نیاز ندارد؟ همه ما انسان ها ذاتا به دنبال محبت هستیم و اگر این محبت در زندگی جاری نباشد، رضایت از زندگی نیز کاهش می‌یابد.
شوهر بد دهن و همچنین عصبانی از مشکلات بزرگی است که هر خانمی می‌تواند تحمل کند. و خانم هایی که با شوهر بد دهن زندگی کرده اند؛ پس از مدتی به افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس روبرو می‌شوند. به همین دلیل برای رضایت از زندگی باید این مسائل را جدی بگیرید و حتما به فکر چاره باشید. به خاطر داشته باشید که بهترین راهکار راهنمایی از روانشناس است. در این مقاله راجع به علت و نحوه رفتار با شوهر بد دهن را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
قبل از اینکه به درمان شوهر بد دهن بپردازیم؛ باد علت این موضوع را بررسی کنیم. دلایل را ریشه یابی می‌کنیم؛ سپس برای درمان اقدام می‌کنیم. در این بخش مقاله راجع به علت بد دهنی شوهر توضیح داده ایم.