از مادر بودن خسته شدم، از بچه داری خسته شدم؛ چیکار کنم؟ این اتفاق اغلب برای مادرهایی رخ می‌دهد که فرزندانی شلوغ دارند و دیگر توان دویدن پا به پای با او را ندارند. فرزندپروری همانطور که یک معجزه و عشق محسوب می‌شود؛ دشواری‌هایی نیز به همراه دارد. به همان اندازه که این رویداد باعث شادی است؛ به همان اندازه نیز باعث خستگی می‌شود. اما اگر از دید دیگری به این موضوع نگاه کنیم؛ هستند افراد بسیار زیادی که حسرت مادر شدن دارند و برای فرزندآوری سال‌ها تحت درمان بوده اند.
منبع: از مادر بودن خسته شدم
تکرار جمله “از مادر بودن خسته شدم” معمولا در اوایل تولد فرزند بیشتر شنیده می‌شود. به دلیل کمبود خواب، خستگی، افزایش مسئولیت ها، ناتوان در انجام برنامه ریزی ها و … باعث بروز این خستگی می‌شود. گاهی این خستگی ها باعث اضطراب و افسردگی می‌شود؛ که در این شرایط فورا باید از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خستگی از بچه داری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
زمانی که یک کودک در یک خانواده متولد می‌شود، چالش ها و مسئولیت های زیادی برای مادر به همراه می‌آورد. به شیوه ای این مسئولیت ها بزرگ است که مادر احساس می‌کند طناب زندگی از دستش در رفته است. این اتفاق بیشتر زمانی رخ می‌دهد که مادر برای اولین بار در حال کسب تجربه بچه داری است. بی خوابی ها، کلافگی ها، مسئولیت های سنگین و … همگی باعث می‌شود که مادر دائم در حال ذکر جمله “از مادر بودن خسته شدم” باشد.
تولد فرزند در کنار شیرینی و لذتی که دارد، دشواری های بسیاری نیز به همراه خود به زندگی می‌آورد. که عدم مدیریت و کنترل این موضوع باعث بروز مشکلات بسیار زیادی می‌شود. اما زمانی که ذکر “از مادر بودن خسته شدم” وجود داشته باشد؛ بچه داری نیز دشوار خواهد شد. روش هایی برای رفع این خستگی وجود دارد که در این مقاله به طور کامل توضیح داده ایم. برای کسب اطاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.
تولد فرزند و ورورد آن به زندگی والدین را بسیار خوشحال می‌کند. اما در کنار این خوشحالی کمتر مادر و پدری وجود دارند که به خاطر فرزند ناله نکنند. برای کمک به والدین روش هایی وجود دارد که این خستگی را کمرنگ تر می‌کند. در این بخش مقاله راهکارهای رهایی “از مادر بودن خسته شدم” را توضیح داده ایم.
قرص ریتالین در بیشتر موارد برای درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع این قرص یکی از انواع قرص های اعصاب و روان است که مصرف آن به صورت خودسرانه به شدت منع می‌شود. حتی نمی‌توان بدون نسخه متخصص کودکان و یا روانپزشک آن را خریداری کرد. از طرفی به دلیل خاصیتی که این قرص دارد؛ احتمال اعتیاد به آن نیز وجود دارد. در واقع بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده می‌کنند؛ بعد از مدتی به آن وابستگی پیدا کرده و بدون مصرف آن عوارض مختلفی را تجربه می‌کنند. این قرص محرک سیستم عصبی بوده و به همین دلیل مانند مواد مخدر در افراد وابستگی ایجاد می‌کند.
منبع: قرص ریتالین
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص ریتالین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
متیل فنیدات موجود در قرص ریتالین است که بر مغز تاثیر گذاشته و هم برای درمان اختلالات مختلف کاربرد به کار می‌رود و هم اعتیاد و وابستگی نیز ایجاد می‌کند. این دارو در دوزهای مختلفی وجود داشته همچنین مدت زمان و میزان مصرف آن نیز باید توسط پزشک تعیین شود.
متاسفانه بسیاری از دانشجویان برای بالا بردن میزان تمرکز خود از این دارو در شب امتحان استفاده می‌کنند. اما قطعا این دارو علاوه بر این ویژگی، عوارض جانبی دارد که در دراز مدت خود را نشان می‌دهند. عده ای به دلیل خاصیت محرکی این قرص و تاثیر آن بر اختلال بیش فعالی کمبود توجه، برای مصرف آن دچار تردید می‌شوند. اما یکی از داروهای اصلی برای درمان این اختلال است. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم. برای اطلاع از روش های ترک اعتیاد به مواد محرک کلیک کنید.
عده ای تصور می‌کنند که افرادی که دچار اختلال کمبود توجه بیش فعالی هستند؛ خود به قدری کافی تحریک و انرژی دارند و مصرف قرص محرکی مانند ریتالین نه تنها آنها را درمان نمی‌کند؛ بلکه باعث تشدید علائم نیز می‌گردد. اما در واقع تمرکز اصلی این دارو بر بالا بردن میزان تمرکز بوده که همین موضوع افراد را دقیق تر و آرام تر می‌کند. همچنین علاوه بر این اختلال، این دارو برای درمان اختلال کمبود توجه و نارکولپسی یا حمله خواب نیز کاربرد دارد.
در برخی موارد، افراد با مصرف قرص ریتالین، عوارض جانبی مختلفی را تجربه می‌کنند. در اکثر موارد بروز این عوارض ناشی از مصرف خودسرانه و یا بیش از حد از این دارو است. اما به هر حال در صورت مشاهده این پیامدها بهتر است به پزشک خود مشورت کرده و این موضوع را پیگیری کنید. برخی از این عوارض شامل موارد زیر می‌شوند.
سردرد
درد در ناحیه شکم
تعریق
افزایش میزان ادرار و مدفوع
مشکل در خواب
افزایش اشتها
کاهش وزن
خشک شدن دهان
بالارفتن ضربان قلب و فشار خون
آشفتگی و بی قراری
لرزش بدن
از طرفی یکی از عوارض اساسی مصرف قرص ریتالین برای مردان، اختلال در نعوظ است. افراد ممکن است در موارد شدید، علائمی مانند درد در قفسه سینه، توهم، بیهوشی، بروز زخم های بی دلیل، تغییر رنگ پوست در انگشتان دست و پا و مشکلات رفتاری جدید نیز باشند.
قرص ریتالین از گروه آمفتامین ها بوده که ساختاری مانند شیشه داشته و می‌تواند باعث بروز اعتیاد گردد. البته این دسته از داروها بیشتر وابستگی روانی ایجاد کرده و وابستگی جسمانی زیادی ندارند. از طرفی با مصرف این دارو تحت نظر پزشک، احتمال اعتیاد به آن بسیار اندک است. اما برخی از افرادی که به صورت خودجوش و با دوزهای بالا از این دارو استفاده می‌کنند؛ دچار این مشکل می‌شوند. اما به هر حال باید این احتمال را در نظر گرفت و در مورد مصرف آن دقت کرد. برای آشنایی بیشتر با داروهای اعتیادآور کلیک کنید.
در مواردی که افراد حساسیت به متیل فنیدات داشته و یا مبتلا به گلوکوم یا آب سیاه هستند؛ نباید از ریتالین استفاده کنند. فشارخون بالا، مشکلات قلبی، تیروئید پرکار، ابتلا به سندرم تورت، داشتن اضطراب شدید و بی قراری و… همگی از موارد منع مصرف قرص ریتالین هستند. افراد باید این موارد را حتما با پزشک خود در میان گذاشته و از این دارو استفاده نکنند.
همچنین برخی از داروها با قرص ریتالین، تداخل دارویی داشته ومصرف همزمان آنها مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. برخی از این داروها شامل داروهای ضدافسردگی مانند فنلزین یا ترانیل سیپرومین، دیازپام یا لورازپام، لیتیم، داروهای ضدتشنج، زولپیدم، وارفارین، داروهای فشارخون و داروهای سرماخوردگی یا مرتبط به آلرژی نیز می‌شوند. همچنین مصرف این دارو همزمان با الکل، قهوه و مواد محرک مثل نیکوتین، نیز بسیار خطرناک است.
فراموش نکنید که میزان و مدت زمان مصرف قرص ریتالین برای افراد مختلف متفاوت است. اما به طور کلی این قرص 2 تا 3 بار در روز مصرف می‌شود و هر بار باید 30 تا 45 دقیقه قبل از غذا آن را مصرف کرد. البته انواع آن و همچنین دوزهای مختلف متفاوت هستند. برای مثال نوعی از آن تنها باید یکبار در روز و صبح ها مصرف شود. این کپسول را می‌توان با غذا و یا بدون غذا نیز مصرف کرد. اما بهتر است افراد روتینی در این مورد داشته باشند.
دوز این دارو نیز با توجه به سن و وزن افراد تعیین می‌گردد. بزرگسالان معمولا از دوز 5 میلی گرم آغاز کرده و 2 بار در روز این دارو را مصرف می‌کنند. این مقدار ممکن است تا 60 میلی گرم این افزایش یابد که حتما باید تحت نظر پزشک باشد. همچنین برای کودکان نیز دوز روانه بین 5 تا 20 میلی گرم متفاوت است.
برای آشنایی با راه های ترک ریتالین کلیک کنید.
از آنجایی که قرص ریتالین یک محرک است، بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر گذاشته سطح دوپامین مغز را افزایش می‌دهد. میزان بالای سطح دوپامین عملکرد سلول های مغزی را بهبود بخشیده و بر عملکرد آنها موثر است. این موضوع هم بر میزان تمرکز و فعالیت های شناختی تاثیر داشته و هم رفتارهای فرد را نیز کنترل می‌کند.
از طرفی امکان اوردوز با قرص ریتالین نیز وجود دارد که در این صورت فرد احتمالا نشانه هایی مانند مشکلات تنفسی، از هوش رفتن، استفراغ، افزایش فشار خون، لرزش عضلات، سرخی صورت و گیجی را از خود بروز می‌دهد. افراد باید بلافاصله بعد از مشاهده این علائم به مراکز درمانی مراجعه کرده و درمان را آغاز کنند. همچنین در صورتی که افراد یکی از نوبت های مصرف خود را در روز فراموش می‌کنند؛ نیازی به خوردن دو قرص در یک نوبت نیست. بلکه باید در نوبت بعدی، مصرف را از سر بگیرند.
قرص ریتالین یک قرص محرک بوده که برای درمان برخی از اختلالات کاربرد دارد. اما خاصیت اعتیاد آوری و وابستگی نیز داشته؛ به همین دلیل برخی از این دارو سواستفاده می‌کنند. به همین دلیل بهتر است افراد برای شروع مصرف و یا حتی قطع مصرف آن از متخصص کمک گرفته خودسرانه عمل نکنند. این دارو با تغییر در میزان هورمون ها و مواد شیمیایی خود بدن کنترل و درمان بیماری های مختلف را امکانپذیر می‌سازد. بهتر است در این زمینه با پزشک خود مشورت کرده و همچنین برای درمان اختلالات مختلف از روش های دیگری نیز مانند روش های روانشناختی نیز استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص ریتالین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
تغییر دادن همسر کار ساده ای نیست. اما امروزه دختران زیادی را مشاهده می‌کنیم که به امید تغییر همسر تن به ازدواج می‌دهند. و به نقاط ضعفی که باعث ناراحتی آنها می‌شود توجهی نمی‌کنند به امید اینکه در زندگی مشترک تغییر خواهند کرد. تغییراتی که شما انتظار دارید در بلند مدت ایجاد می‌شود و بسیار هم دشوار است.
منبع: تغییر دادن همسر
گاهی با ورود در زندگی مشترک یکی از زوجین علاقه دارد تا همسرش تغییر کند؛ اما شاید شخص مقابل هیچ علاقه و تمایلی به تغییر نداشته باشد. در این شرایط زندگی برای خود شما دشوار خواهد شد. و اگر شریک احساسی تغییر نکند؛ زندگی پر تنشی خواهید داشت. به همین جهت توصیه می‌کنیم که مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرید و حتما در این زمینه از روانشناس کمک بگیرید. تا ویژگی های دختر و پسر مقایسه شود و میزان شباهت ها و تفاوت ها بیان شود. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تغییر دادن همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
شاید تغییر دادن همسر به نظر ساده باشد و ادعا کنید به دلیل عشقی که نسبت به شما دارد؛ فورا تغییر می‌کند. اما این انتظاری غیرمعقول و دور از واقعیت است. تغییر به قدری سخت و دشوار است که زمان‌های طولانی برای ذره ای تغییر لازم است. پس هرگز از شریک احساسی خود این انتظار را نداشته باشید که برای ازدواج با شما هر تغییری که خواستید را انجام دهد. (البته شما خواه نا خواه بر همدیگر تاثیر گذاشته و موجب تغییراتی در یکدیگر می‌شوید، اما این تغییرات به مرور زمان و در جریان کنش و واکنش های شما دو نفر رخ می‌دهد). در این مقاله دلایل سختی تغییر‌دادن همسر و جوانب دیگر را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برخی از دلایل باعث ایجاد اختلاف می‌شود که زوجین از یکدیگر انتظار تغییر دارند. اما تغییر دادن همسر کار ساده ای نیست؛ مخصوصا اگر این تفاوت دلایلی باشد که در ادامه ذکر کرده ایم.
ترک پورن بسیار ضروری بوده و در صورت اعتیاد افراد به این مساله بهتر است سریعا اقدامات لازم صورت گیرد. با اینکه معمولا کمتر به این موضوع پرداخته می‌شود اما بسیاری از افراد با آن درگیر بوده و بر زندگی آنها تاثیرات منفی می‌گذارد. معمولا چنین افرادی خود از این موضوع بسیار ناراحت بوده اما نمی‌تواند آن را کنترل کنند. وقتی شروع به تماشای پورن می‌کنند؛ ساعت های طولانی درگیر آن شده و نمی‌توانند آن را متوقف سازند. از طرف دیگر گاهی در مکان‌های مختلف نیز اینکار را آغاز می‌کنند. این موضوع هم زندگی خود آنان و هم دیگران را تحت تاثیر قرار داده، به همین دلیل باید به دنبال راهی برای ترک آن باشند. پس حتما برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: ترک پورن
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک پورن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
به طور کلی ترک اعتیاد کار دشواری است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در واقع اعتیادهای رفتاری بعد از مدتی زندگی شخصی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار داده و برای آنها مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. برای ترک پورن، روش های مختلفی وجود دارد که افراد در ابتدا باید از علت اعتیاد خود را پیدا کرده و همچنین برای شروع این فرایند از یک متخصص نیز کمک بگیرند. در مواردی اعتیاد به پورن منجر به بروز مشکلات جنسی دیگری نیز شده و همچنین چرخه پاسخ جنسی افراد را تغییر می‌دهد. به همین دلیل داشتن اطلاعاتی در این زمینه و همچنین اقدام برای ترک سریع تر ضروری است. برای اطلاع از دلایل خودارضایی همسر کلیک کنید.
از آنجایی که این رفتار بر جنبه های مختلفی و به شکل های متفاوت تاثیرگذار است؛ از این رو ترک پورن اهمیت می‌یابد. فیلم های پورن هم پیامدهای جسمی داشته و هم مشکلات روانی برای افراد ایجاد می‌کنند. برخی از این تاثیرات شامل موارد زیر می‌گردند. برای آشنایی بیشتر با انواع اعتیاد رفتاری کلیک کنید.
حریم خصوصی نوجوان نیازمند احترام، توجه و اهمیت است. اگر به عنوان والد قصد دارید که فرزندتان رشد و تربیت خوبی داشته باشد؛ باید به حریم خصوصی او احترام بگذارید. با این رفتار علاوه بر تربیت مناسب، به ایجاد صمیمیت کمک خواهید کرد. نوجوانی راهی برای گذر از کودکی به سوی بزرگسالی است. به همین جهت برخی از رفتارهای نوجوان کودکانه و برخی بزرگسالانه است. آنها انتظار دارند که مانند کودک دائم چک نشوند و به حفظ استقلال آنها کمک کنید.
منبع: حریم خصوصی نوجوان
از سوی دیگر نوجوانان نیازمند حمایت خانواده هستند. تنها لطف بزرگی که والدین می‌توانند به فرزندان خود کنند؛ درک و پذیرش رفتارهای آنهاست. حریم خصوصی نوجوان باید مورد احترام قرار بگیرد تا خود شما رابطه صمیمانه ای با فرزند برقرار کنید. برای اطلاع از راهکارهای تربیتی نوجوان از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
نوجوانان در این دوره سنی چیزهای مختلفی را تجربه می‌کنند. و نسبت به کارهای متفاوت نیز کنجکاو هستند. علاقه ای ندارند که مانند کودک با آنها برخورد شود. و همچنین مانند بزرگسال رها شوند. در واقع نوجوانی بین کودکی و بزرگسالی قرار دارند. فرد هم نیازمند حمایت های خانواده است و هم نیست. دوست دارد که به استقلال برسد و هویت خود را تشکیل دهد. به همین جهت احترام و حفظ حریم خصوصی نوجوان از اهمیت بالایی برخوردار است. برای اینکه از راه های حفظ حریم خصوصی و روش های برخورد با این موضوع آگاه شوید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل نوجوان کلیک کنید.
نوجوانان از والدین انتظار دارند تا به حریم خصوصی آنها احترام گذاشته شود. اگر والدین این انتظار نوجوان را برآورده کنند؛ تاثیرات مثبت زیادی را مشاهده خواهند کرد. با حفظ حریم خصوصی نوجوان اعتماد و احترام را به او آموزش خواهید داد که تاثیر فراوانی در روابط والد فرزندی دارد. در این بخش مقاله به فواید دیگر حفظ حریم خصوصی نوجوان اشاره کرده ایم.