داروهای ضد افسردگی معمولا در شرایط حاد تجویز شده و حتما باید طبق دستور متخصص مصرف شوند. دوزهای مصرفی و زمان قطع دارو تنها با تشخیص درمانگر باید صورت بگیرد. در نظر داشته باشید که داروهای ضد افسردگی فقط برای کاهش نشانه ها مصرف می‌شوند و درمان قطعی نیستند. اختلالات روانی اغلب ریشه در باورها و شناخت شما دارند که با ایجاد تغییر در آنها می‌توانید به سلامتی کامل دست پیدا کنید. عوارض داروهای ضد افسردگی برای هر کس متفاوت است و در صورت مصرف طولانی به احتمال بیشتری دچار عوارض آنها خواهید شد. در ادامه توضیحات بیشتری درباره این دسته از داروها داده‌ایم.
منبع: داروهای ضد افسردگی
داروهای مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد. قرص های ضدافسردگی با ایجاد واکنش‌های شیمیایی در مغز افسردگی را کنترل میکنند. با این حال این داروها درمان قطعی نیستند، برای اطلاع از درمان افسردگی کلیک کنید. انواع دارو افسردگی به چند دسته تقسیم می‌شوند:
داروهای سه حلقه‌ای دسته‌ای از داروها هستند که در درجه اول به عنوان درمان کننده افسردگی استفاده می‌شوند. داروهای این دسته شامل تریمیپرامین، داکسپین، آموکساپین، ایمی پرامین و نورتریپتیلین می‌باشند. برای آشنایی بیشتر با دسته داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای کلیک کنید.
مهارکننده‌های انتخابی جذب مجدد سروتونین دسته‌ای از داروها هستند که به طور معمول به عنوان داروهای ضد افسردگی در درمان اختلال افسردگی اساسی، اختلالات اضطرابی و بیماری‌های مربوط به کمبود سروتونین مورد استفاده قرار می‌گیرند. داروهای پروزاک یا قرص فلوکستین ، قرص سیتالوپرام و قرص آسنترا از این دسته هستند.
بازدارنده‌های مونوآمین اکسیداز دسته‌ای از داروها هستند که از فعالیت یک یا هر دو آنزیم مونوآمین اکسیداز جلوگیری میکنند. آنها بیشتر به عنوان داروهای افسردگی و به عنوان عامل درمانی موثر برای اختلال وحشت و هراس اجتماعی شناخته می‌شوند. داروهای این دسته مانند ترانیل سیپرومین، فنلزین و ایزوکاربوکسید به دلیل عوارض جانبی و تداخلات دارویی، کمتر تجویز می‌گردند.
داروهای مهارکننده‌های جذب مجدد سروتونین – نوراپی نفرین دسته‌ای از داروهای ضدافسردگی هستند که اختلال افسردگی اساسی، اختلالات اضطرابی، وسواس فکری، اختلال هراسی اجتماعی، اختلال بیش فعالی و… را درمان میکنند. داروهای این دسته شامل دولوکستین، میلناسیپران، میرتازاپین و ونلافاکسین هستند.
قرص و روش های دیگری هم وجود دارند که برای درمان افسردگی و اضطراب به کار می‌روند مانند اتموکسین، بوپروپیون، نفازودون، زولپیدم و…
ضدافسردگیها گاهی اوقات می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایند را ایجاد کنند، از جمله عوارض مصرف ضدافسردگی شامل حالت تهوع، افزایش اشتها و افزایش وزن، از دست دادن میل جنسی و سایر مشکلات جنسی، خستگی و خواب آلودگی، بی خوابی، خشکی دهان، تاری دید، یبوست و… می‌باشد. در صورت مشاهده نشانه های افسردگی به متخصص مراجعه نمایید. برای آشنایی با تمام علائم افسردگی کلیک کنید.
زولوفت متداول‌ترین ضد افسردگی است و درصد بالایی از افراد مبتلا به افسردگی این دارو را مصرف کرده‌اند. داروهای SSRI و SNRI از موثرترین ضد افسردگی ها هستند و معمولا اکثر افراد به این دارو جواب داده و بهبود پیدا میکنند.
افسردگی در زمان بارداری می‌تواند در سلامت مادر و جنین اثر بگذارد. عوارض احتمالی مصرف ضد افسردگی ها شامل تغییرات وزن مادر و زایمان زودرس است. در دوران بارداری داروهای ضدافسردگی باید زیر نظر پزشک مصرف شود تا عوارض آن به حداقل برسد.
برخی مواد و داروهای طبیعی وجود دارد که می‌توان آنها را جایگزین دارو ضدافسردگی کرد. که عبارتند از:
اسطوخدوس یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که دارای فواید زیادی برای آرامش مغز و اعصاب می‌باشد. از آنجا که بسیاری از مبتلایان به افسردگی دچار اضطراب و بی‌خواب می‌شوند، اسطوخودوس می‌تواند به آنها کمک کند بدون عوارض جانبی داروهای خواب‌آور بخوابند.
بابونه یک داروی گیاهی سنتی با اثر آرام بخش برای اعصاب است. این دارو برای تسکین علائم افسردگی و اضطراب نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده همزمان از دارو ضد اضطراب و ضدافسردگی با داروهای گیاهی مانند بابونه توصیه نمی‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف گردد.
گیاه آویشن نوعی گیاه دارویی برای درمان افسردگی بوده و دارای خواص دارویی مفید برای سلامتی انسان است. آویشن به عنوان یک ضد افسردگی (کاهش افسردگی) استفاده می‌شود.
کاهش ویتامین B12 می‌تواند باعث افزایش افسردگی شود. افراد مبتلا به افسردگی باید روزانه یک میلی گرم مکمل B12 مصرف کنند. مصرف ویتامین B12 برای تولید سروتونین یعنی ماده شیمیایی مسئول تنظیم خلق و خو لازم است.
دوزهای زیاد اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است باعث بهبود خلق و خو و درمان افسردگی شود. اسیدهای چرب امگا 3 می‌توانند اثرات هورمون مرتبط با استرس را کاهش دهند. بعضی از انواع ماهی‌های چرب مانند ماهی تن و آلباکور حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. افرادی که ماهی نمی‌خورند و می‌خواهند میزان امگا 3 خود را افزایش دهند می‌توانند آن را به عنوان مکمل مصرف کنند.
برای دریافت مشاوره افسردگی در مورد خودتان یا هرکدام از عزیزانتان می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس حاصل نمایید.
داروهای ضد افسردگی چه تاثیری روی بدن دارند؟
داروهای ضدافسردگی دسته‌ای از داروها هستند که با اصلاح تعادل شیمیایی انتقال دهنده‌های عصبی در مغز، علائم اختلالات افسردگی را کاهش می‌دهند. اما برای مصرف حتما باید با تجویز متخصص مصرف کنید. با مشاهده علائم افسردگی به متخصص مراجعه کنید.
آیا می‌توان دارو ضد افسردگی را در دوران بارداری مصرف کرد؟
در دوران بارداری مصرف ضد افسردگی ها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند تا عوارض آن به حداقل برسد.
منبع: داروهای ضد افسردگی
مشاوره ازدواج در تبریز به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام می‌شود. شما می‌توانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی میکنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج تبریز پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: مشاوره ازدواج تبریز
اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم مشکلات زندگی مشترک را می‌توانیم به‌تنهایی و یا با کمک گرفتن از خانواده‌مان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمی‌بینیم. اما شاید برای‌تان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر می‌شود با کمک گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمک‌گرفتن از مشاورین می‌دانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر
خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمی‌کنیم. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشته‌ایم. اما مشاورین خانواده صحبت‌های شما را بدون قضاوت می‌شنوند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مشاور همدلی است؛ به این معنا که آنها شما را درک میکنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمی‌کنند.
یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیش‌داوری خانواده‌ها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقه‌ای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد میکنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع می‌تواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک می‌گیرید این پیش‌داوری‌ها و قضاوت‌های احساسی از بین می‌رود. به همین خاطر شما می‌توانید به‌راحتی به دنبال راه‌حل مشکلات باشید.
بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمی‌دانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش می‌آید که شما نمی‌توانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همینطور راه‌حل آن را پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته
مهم‌ترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحت‌تر می‌توانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. به‌علاوه شناخت بهتر به شما کمک می‌کند بدانید که چطور می‌بایست با شریک زندگی‌تان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگ‌ترین فایده‌های استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همینطور تست‌های شخصیت به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سال‌های اول زندگی با آن مواجه می‌شوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش می‌آید به این خاطر است که آنها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاوره‌های پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک میکنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضح‌تری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. به‌علاوه آنها راهکارهایی برای روبه‌رو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه میکنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.
یکی از شناخته‌شده‌ترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در این زمان از مشاوره استفاده میکنند معمولاً زندگی موفق‌تری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاوره‌ها با استفاده از تست‌های شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.
هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش می‌آید استفاده از زوج‌درمانی می‌تواند بسیار مفید باشد. همان‌طور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیش‌داوری به شما کمک می‌کند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.
آمارها نشان می‌دهد که مشکلات جنسی یکی از جدی‌ترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش می‌آید. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمی‌کنیم. اما همان‌طور که می‌دانید سکوت کردن نمی‌تواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط می‌شود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطه‌تان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روانشناسی مسائل جنسی می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلاتتان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.
برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.
گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش می‌آید. بسیاری از ما در این موقعیت‌ها تصور می‌کنیم که دیگر عمر زندگی مشترکمان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتی‌که هر دو نفر تمایل داشته باشند می‌توان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی می‌شوید که زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد می‌توانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.
کمک‌گرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرف‌کردن مشکلات نیست. شما می‌توانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگی‌تان پیش بیاید از این مشاوره‌ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای می‌توانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.
تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همینطور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی این‌گونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را به‌تنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. به‌علاوه جلساتی نیز به انجام تست‌ها و همینطور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث می‌شود که شما بتوانید به‌راحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. به‌علاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاه‌های طرف مقابل نیز آشنا می‌شوید و در کنار هم می‌توانید مشکلاتتان را برطرف کنید.
پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا پس از ازدواج هم می‌توان از خدمات مشاوره ازدواج استفاده کرد؟
بله؛ بخش مهمی از خدمات مشاوره ازدواج مربوط به زوج‌درمانی و حل مشکلات آنها است. به‌علاوه شما می‌توانید برای بهترشدن کیفیت زندگی‌تان نیز از مشاوره استفاده کنید.
بهترین زمان برای استفاده از مشاوره ازدواج چه وقت هست؟
بهتر است پیش از ازدواج و همینطور قبل از بروز مشکلات برای پیشگیری از آنها با یک مشاور صحبت کنید.
منبع: مشاوره ازدواج تبریز
مشاوره ازدواج در ارومیه به صورت حضوری و تلفنی در مرکز تخصصی روانشناسی آواژه انجام می‌شود. شما می‌توانید برای انتخاب همسر و تصمیم گیری درباره زندگی مشترک خود در کوتاه ترین زمان از متخصصین این مجموعه خدمات لازم را دریافت کنید. متخصصین با ارائه مشاوره، انجام تست های مختلف روانی و شخصیتی، مصاحبه مشترک با هر دو طرف، بررسی فرهنگ خانوادگی و …. بی طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمایی میکنند. در ادامه به اهمیت و چگونگی مشاوره ازدواج ارومیه پرداخته ایم. برای آشنایی بیشتر با خدمات مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: مشاوره ازدواج ارومیه
اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم مشکلات زندگی مشترک را می‌توانیم به‌تنهایی و یا با کمک گرفتن از خانواده‌مان برطرف کنیم. به همین خاطر نیازی به استفاده از مشاوره نمی‌بینیم. اما شاید برای‌تان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلاتی که این روزها باعث طلاق، خیانت زوجین و یا مسائل ریز و درشت دیگر می‌شود با کمک گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنین درصد بالایی از زوج های موفق یکی از دلایل اصلی این مسئله را کمک‌گرفتن از مشاورین می‌دانند. به همین خاطر قبل از هر چیز بهتر است راجع به مزایای مشاوره ازدواج صحبت کنیم. برای آشنایی با ویژگی های ازدواج موفق کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: معیار انتخاب همسر
خیلی از ما مشکلات زندگی مشترکمان را به دلیل ترس از قضاوت شدن مطرح نمی‌کنیم. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم از دیگران بشنویم که اشتباهاتی داشته‌ایم. اما مشاورین خانواده صحبت‌های شما را بدون قضاوت می‌شنوند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مشاور همدلی است؛ به این معنا که آنها شما را درک میکنند و هرگز از کلماتی مثل بد یا اشتباه راجع به شما استفاده نمی‌کنند.
یکی از مشکلات جدی در زمینه ازدواج و رابطه با همسر پیش‌داوری خانواده‌ها است. خیلی از مواقع خانواده به دلیل علاقه‌ای که به شما یا همسرتان دارند راجع به مشکلات احساسی برخورد میکنند. این برخوردهای احساسی بسیاری از مواقع می‌تواند مشکلات شما را از آنچه هست بیشتر کند. اما وقتی از مشاوره ازدواج کمک می‌گیرید این پیش‌داوری‌ها و قضاوت‌های احساسی از بین می‌رود. به همین خاطر شما می‌توانید به‌راحتی به دنبال راه‌حل مشکلات باشید.
بسیاری از مواقع در زندگی مشترک ما نمی‌دانیم که باید چه کاری انجام بدهیم. در حقیقت مشکلاتی در زندگی پیش می‌آید که شما نمی‌توانید دلیل آن را پیدا کنید و یا ممکن است حتی با دانستن دلیل نتوانید راهکاری پیدا کنید. در این شرایط بهترین کار کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده است. مشاور با توجه به تخصصی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا دلیل مشکلات و همینطور راه‌حل آن را پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: ازدواج با کسی که قبلا اعتیاد داشته
مهم‌ترین نکته در مراحل آشنایی پیش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتی شما شناخت کاملی از طرف مقابل داشته باشید راحت‌تر می‌توانید راجع به ادامه رابطه تصمیم بگیرید. به‌علاوه شناخت بهتر به شما کمک می‌کند بدانید که چطور می‌بایست با شریک زندگی‌تان ارتباط برقرار کنید و در هر موقعیتی چه رفتاری داشته باشید. رسیدن به این نقطه یکی از بزرگ‌ترین فایده‌های استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورین با استفاده از مصاحبه و همینطور تست‌های شخصیت به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از طرف مقابل به دست بیاورید. برای آشنایی با راه های شناخت قبل از ازدواج کلیک کنید.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از جوانان در سال‌های اول زندگی با آن مواجه می‌شوند نداشتن آگاهی از زندگی مشترک است. بسیاری از اختلافاتی که بین زوجین پیش می‌آید به این خاطر است که آنها تجربه و درکی از زندگی مشترک ندارند. یکی از اقدامات مهم در مشاوره‌های پیش از ازدواج این است که مشاورین به شما برای پیداکردن آگاهی از مسائل کمک میکنند. در حقیقت مشاور به شما کمک خواهد کرد تا دید واضح‌تری راجع به زندگی مشترک و مسائل و مشکلات آن داشته باشید. به‌علاوه آنها راهکارهایی برای روبه‌رو شدن با این مشکلات نیز به شما ارائه میکنند. برای آشنایی با روانشناسی ازدواج کلیک کنید.
یکی از شناخته‌شده‌ترین اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پیش از ازدواج است. آمارها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در این زمان از مشاوره استفاده میکنند معمولاً زندگی موفق‌تری نیز خواهند داشت. متخصصین در این مشاوره‌ها با استفاده از تست‌های شخصیت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید. برای دریافت مشاوره آنلاین ازدواج کلیک کنید.
هنگامی که آسیب یا مشکلی در زندگی مشترک شما پیش می‌آید استفاده از زوج‌درمانی می‌تواند بسیار مفید باشد. همان‌طور که گفتیم زوج درمانگر بدون قضاوت و پیش‌داوری به شما کمک می‌کند تا مشکل را پیدا کرده و برای حل کردن آن اقدام کنید.
آمارها نشان می‌دهد که مشکلات جنسی یکی از جدی‌ترین دلایل اختلافاتی است که در زندگی مشترک زوجین پیش می‌آید. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به این موضوع صحبت نمی‌کنیم. اما همان‌طور که می‌دانید سکوت کردن نمی‌تواند مشکلات شما را حل کند. این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط می‌شود. به همین خاطر بهتر است راجع به مشکلات جنسی رابطه‌تان با یک نفر صحبت کنید. متخصصین روانشناسی مسائل جنسی می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند مشکلاتتان را برطرف کنید و زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید.
برای آشنایی با معایب و مزایای رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.
گاهی اوقات مشکلاتی مانند خیانت در یک رابطه پیش می‌آید. بسیاری از ما در این موقعیت‌ها تصور می‌کنیم که دیگر عمر زندگی مشترکمان به پایان رسیده است. اما مشاورین معتقدند درصورتی‌که هر دو نفر تمایل داشته باشند می‌توان این روابط را درمان کرد. هنگامی که درگیر مسائلی مثل خیانت، ضرب و شتم، اعتیاد و سایر مشکلات جدی می‌شوید که زندگی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد می‌توانید برای درمان از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای پر کردن پرسشنامه قبل ازدواج کلیک کنید.
کمک‌گرفتن از مشاوره ازدواج همیشه هم برای برطرف‌کردن مشکلات نیست. شما می‌توانید حتی قبل از اینکه مشکلی در زندگی‌تان پیش بیاید از این مشاوره‌ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگیری کنید و بتوانید زندگی بهتری در کنار یکدیگر داشته باشید. شما در هر مرحله ای می‌توانید برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی خانواده خود اقدام کنید.
تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همینطور روشی که برای درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار کلی این‌گونه است که شما بعضی از جلسات مشاوره را به‌تنهایی و برخی دیگر را همراه با همسرتان شرکت خواهید کرد. به‌علاوه جلساتی نیز به انجام تست‌ها و همینطور تفسیر کردن آنها اختصاص خواهد داشت. این کار باعث می‌شود که شما بتوانید به‌راحتی و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نیز با مشاور صحبت کنید. به‌علاوه در جلسات مشترک شما با دیدگاه‌های طرف مقابل نیز آشنا می‌شوید و در کنار هم می‌توانید مشکلاتتان را برطرف کنید.
پیشنهاد می شود مقاله های انواع ازدواج ، انگیزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا پس از ازدواج هم می‌توان از خدمات مشاوره ازدواج استفاده کرد؟
بله؛ بخش مهمی از خدمات مشاوره ازدواج مربوط به زوج‌درمانی و حل مشکلات آنها است. به‌علاوه شما می‌توانید برای بهترشدن کیفیت زندگی‌تان نیز از مشاوره استفاده کنید.
بهترین زمان برای استفاده از مشاوره ازدواج چه وقت هست؟
بهتر است پیش از ازدواج و همینطور قبل از بروز مشکلات برای پیشگیری از آنها با یک مشاور صحبت کنید.
منبع: مشاوره ازدواج ارومیه
مراحل ازدواج شاید برای هر فرهنگ و خانواده ای تفاوت هایی داشته باشد. اما خیلی از زوج ها واقعا نمی‌دانند که اگر تصمیم به ازدواج گرفته‌اند، چطور و چگونه باید برای آن برنامه ریزی کنند. این دوران علاوه بر تلخی و شیرینی هایش، استرس و دلهره زیادی برای تازه عروس و داماد ها دارد، که حضور و تجربه خانواده‌ها باعث تسهیل روند ازدواج می‌شود. البته که برخی خانواده‌ها به جای کمک ممکن است به سختی این دوران بیافزایند، اما در نهایت حضورشان قوت قلبی برای زوج ها است. اگر می‌خواهید ازدواج خود را به خوبی و شادی پیش ببرید، با ما در ادامه برای اطلاع از مراحل ازدواج همراه باشیدو اگر هنوز مشاوره نگرفته اید، همین الان روی مشاوره ازدواج کلیک کنید.
در کشور ما که بیشتر مردم به آداب و رسوم پایبند هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی دو نفر به صورت سنتی باهم آشنا می‌شوند و یا به واسطه یک رابطه عاشقانه تصمیم بر ازدواج می گیرند، برای به رسمیت بخشیدن به این سنت بایستی که مراحل ازدواج را یکی پس از دیگری طی کنند. این مراحل پیچیده و طولانی نیست و بستگی به طرفین دارد، اما برای هرچه بهتر انجام شدن آن نیاز به زمان است. در ادامه مراحل مختلف یک ازدواج را ارائه داده ایم.
منبع: مراحل ازدواج
اولین و اصلی‌ترین عامل ایجاد یک رابطه آشنایی دو نفر با یکدیگر است. در گذشته معمولا آشنایی دو نفر برای ازدواج به صورت سنتی بوده و طرفین به واسطه بزرگترها با یکدیگر آشنا می‌شدند.
امروزه نیز این نوع از آشنایی در خانواده‌های سنتی ایرانی وجود دارد و چنانچه طرفین قبل از ازدواج شناخت کافی نسبت بهم پیدا کنند، می‌توانند ازدواج خوبی داشته باشند.
نوع دیگری از آشنایی میان دو نفر در قالب دوستی شکل می‌گیرد و طرفین پس از گذشت مدتی از زمان دوستی‌شان متوجه می‌شوند که برای ازدواج با یکدیگر مناسب هستند و با بزرگترهای خود در میان می‌گذارند.
پس از اینکه دو نفر تصمیم خود را برای ازدواج می‌گیرند، بایستی این موضوع را با خانواده‌های خود مطرح کنند. رسم قدیمی و زیبا به نام خواستگاری از اولین مراحل ازدواج می‌باشد. در این مراسم آقای داماد به همراه خانواده خود و معمولا با در دست داشتن گل و شیرینی به منزل پدر عروس خانم می‌رود. طی این مراسم دوخانواده با یکدیگر آشنا می‌شوند و خانواده داماده عروس را از پدر و مادرش خواستگاری میکنند.
چنانچه عروس و داماد از قبل با یکدیگر آشنا نباشند، می‌توانند در این مراسم صحبت‌های اولیه را با یکدیگر انجام دهند. چنانچه در این مرحله از ازدواج ، عروس خانم جواب مثبت دهد، بایستی وارد مراحل بعدی ازدواج شوند. برای آشنایی با نحوه اجرای جلسه خواستگاری کلیک کنید.
یکی از کسانی که می‌تواند به دو نفر برای شکل‌گیری یک رابطه و در نهایت ازدواج کمک کند، مشاوری باتجربه است، حتی اگر دو نفر پس از یک رابطه عاشقانه و دوستی طولانی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند، بهتر است در جلسات مشاوره ازدواج شرکت کنند.
بسیاری از افراد انجام مشاوره را یک کار نمایشی می‌دانند، مخصوصا کسانی که با آشنایی قبلی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند مراجعه به روانشناس را نادیده می‌گیرند. اما لازم است بدانید که ازدواج در زندگی امروزه پیچیده‌تر از گذشته است، چراکه الگوی زندگی مشترک تغییر کرده و سازگاری افراد کم شده است و البته که میزان ابتلا به بیماری‌های روانی نیز افزایش داشته است.
در این میان فقط یک مشاور با تجربه می‌تواند به شما کمک کند که آیا شخص مناسبی را برای ازدواج انتخاب کرده‌اید یا خیر. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
پس از اینکه دو طرف تمایل خود را برای ازدواج نشان دادند و پس از مراسم خواستگاری و شرکت در جلسات مشاوره ازدواج همچنان برای این امر مصمم هستند، معمولا با یک خطبه عقد موقت توسط بزرگترها وارد مرحله نامزدی می‌شوند.
البته این مورد به رسم و رسوم خانواده‌ها بستگی دارد و برخی نیازی به ازدواج موقت نمی‌بینند. در این مرحله دو طرف می‌توانند در طی رفت و آمدها یکدیگر را بیشتر بشناسند و نسبت به خصیصه‌های اخلاقی هم مطلع شوند. برای آشنایی بیشتر با بایدها و نبایدهای دوران نامزدی کلیک کنید.
چنانچه دو نفر در این مرحله نسبت به هم احساس خوبی داشته باشند، می‌توانند با تدارک برای برگزاری مراسم بله برون، این امر را به اقوام و آشنایان خود نیز اطلاع دهند.
معمولا در مراسم بله برون هدایایی شامل حلقه نشان، هدیه‌هایی از جانب خانواده داماد برای عروس مثل یک کله قند و یک قواره پارچه در نظر گرفته می‌شود.
در این مراسم خانواده‌ها در مورد موضوع مهریه، تاریخ عقد و عروسی و شیربها نیز صحبت میکنند.
اولین حرکت برای ثبت ازدواج، انتخاب محضر می‌باشد. در اولین مراجعه بایستی که مدارک شناسایی عروس و داماد و یک قطعه عکس به همراه شناسنامه پدر عروس را به همراه داشته باشید و به دفتردار محضر تحویل دهید.
در این مرحله دفتردار نامه‌ای شامل مهر و امضای محضر و یک قطعه عکس از عروس و داماد را به زوجین می‌دهد که بایستی برای انجام آزمایش‌های قبل از ازدواچ به آزمایشگاه ببرند.
معرفی نامه‌ای را که از محضر دریافت کرده‌اید را باید به قسمت پذیرش آزمایشگاه تحویل دهید تا در زمانبندی مناسب شما را برای انجام آزمایشات صدا کنند.
چند روز قبل از آزمایش از مصرف داروهای مسکن، کدئین دار و همچنین داروی ویتامین ب کمپلکس خودداری کنید و در روز آزمایش نیز ناشتا باشید تا آزمایش ادرار که همان آزمایش اعتیاد است بدون مشکل باشد.
در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید، مسئول آزمایشگاه و یا پزشک مربوطه را در جریان بگذارید.
واکسن کزار مخصوص خانم‌هایی است که بیش از ده سال از تزریق واکسن آنها می‌گذرد. اما معمولا به همه افراد توصیه می‌شود که واکسن کزار را در زمان آزمایش‌های قبل از ازدواج را تزریق کنند.
آزمایش خون نیز مربوط به آقایان است. آزمایش خون در آقایان به منظور بررسی دو نوع بیماری خونی شامل هپاتیت و تالاسمی انجام می شود.
توجه
پس از اتمام مراحل آزمایش یک جلسه آموزشی برای خانم‌ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می‌شوند، تا با زندگی جدیدی که پیش رو دارند، بیشتر و بهتر آشنا شوند.
معمولا این جلسه در قالب کلاس‌های یک ساعته برگزار می‌شود و بایستی زوجین در آن شرکت کنند، چراکه در پایان جلسه بایستی برگه مربوطه را امضا کنند. در پایان کلاس نیز یک کتابچه یا جزوه و یا دی وی دی آموزشی مربوط به آموزش‌های قبل از ازدواج به آنها داده خواهد شد.
پس از اتمام آزمایش‌های مربوطه نتیجه آزمایش‌های دو نفر مشخص خواهد شد. نتیجه آزمایش‌های اعتیاد، دریافت واکسن کزاز خانم و نتیجه آزمایش خون آقا و همینطور تأییدیه شرکت در جلسه آموزشی در برگه ازدواج ثبت می‌گردد.
لازم است بدانید که نتیجه آزمایش‌های پیش از ازدواج تا یک ماه دارای اعتبار است و چنانچه در این مدت عقد خود را ثبت نکنید بایستی مجدد برای انجام آزمایش‌های مربوطه اقدام کنید.
برای ثبت ازدواج باید دوباره و البته با وقت قبلی به محضر مراجعه نمایید. نوع عقد و مدت آن، میزان مهریه و شیربها، شروط عقد و… در این زمان بایستی به محضر دار گفته شود.
پس از جاری شدن خطبه عقد و درج شرط و شروط ازدواج، عروس و داماد بایستی دفتر بزرگ محضر و دفترچه‌‌ای که به آنها داده می‌شود را امضا کنند.
معمولا در یک بازه زمانی سه تا ده روزه عقدنامه رسمی آماده می‌شود و ثبت عقد در شناسنامه عروس و داماد انجام می‌شود و ازدواج به رسمیت شناخته می‌شود. می‌توانید با عقدنامه‌ای که در اختیار دارید جهت دریافت وام ازدواج اقدام کنید.
مراسمات عروسی در مناطق مختلف کشور با آداب و رسوم متفاوتی برگزار می‌گردد، اما معمولا یک مراحل ازدواج و جشم کلی میان اقوام مختلف مرسوم است که به شرح موارد زیر می‌باشد:
در شب اول عروسی در واقع اولین رابطه جنسی زوجین انجام می‌شود که اصلی‌ترین انتظار هم در این زمان پاره شدن پرده بکارت است. البته ممکن است این اتفاق در شب‌های قبل از عروسی و یا بعد از آن انجام شود، اما بایستی که در آرامش و بدون تنش باشد.
چند نکته وجود دارد که بایستی زوجین در این شب بدان توجه کنند، اول اینکه پاره شدن پرده بکارت حتما با درد و خونریزی همراه نیست، در صورتی که این عمل را با آرامش روانی کامل انجام دهید بدون درد و مشکل خواهد بود.
اگر اضطراب و تنش‌های زیادی را برای برگزاری شب عروسی تحمل کرده‌اید، بهتر است انجام اولین رابطه جنسی خود را به شب دیگری موکول کنید. برای به آنکه این شب را به یاد ماندنی کنید حتما مقاله شب زفاف را بخوانید.
از قبل برای این شب برنامه ریزی کنید، تا از بارداری ناخواسته جلوگیری شود. از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. همینطور سعی کنید نکات بهداشتی را رعایت کنید و در نظر داشته باشید که ممکن است به دلیل تجربه اول این رابطه آنطور که انتظار دارید پیش نرود. اما به مرور و با گذشت زمان، روابطتان بهبود خواهد یافت.
برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل مختلف ازدواج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: مراحل ازدواج
مشاوره استرس و اضطراب از جمله درمان های شناخته شده در این حیطه است. استرس یا فشار روانی معضلی است که تشدید آن مشکلات روحی و جسمی جدی را برای فرد به وجود می‌آورد. در نتیجه از بین بردن فشار روانی و جستجوی راهی برای کاهش استرس یکی از ضروری ترین اقدامات می‌باشد. با این وجود بعضی وقت ها استرس به راحتی ما را رها نمی‌کند. شرایط خانوادگی، مشکلات پیچیده زندگی، مسائل مربوط به فرزندان و… چیزهایی نیستند که بتوان نادیده گرفت. از طرفی شما برای مقابله با این شرایط اگر مهارت و واکنش مناسب را ندانید آن وقت عواقب بدتری برای تان به دنبال خواهد داشت. در ادامه به معرفی فرایند مشاوره استرس پرداخته ایم.
منبع: مشاوره استرس
با توجه به اینکه استرس تبدیل به جزئی از زندگی ما شده است مشاوره استرس و اضطراب یکی از مهم‌ترین خدمات روان‌شناسان است. با توجه به حساس و پیچیده بودن درمان استرس انجام این مشاوره توسط هرکسی امکان‌پذیر نیست. و می‌بایست توسط روان‌شناسان متخصص انجام شود. شما می‌توانید در شرایط زیر از یک مشاور برای رفع استرس کمک بخواهید. برای آشنایی با علائم استرس کلیک کنید.
بعضی از ما همیشه درگیر اضطراب و استرس هستیم. این افراد هر کاری که می‌خواهند انجام بدهند نگران هستند. آنها از این می‌ترسند که شاید کار را به‌خوبی که باید انجام ندهند. یا دائماً درگیر قضاوت دیگران هستند. این شرایط تا حد زیادی روی عملکرد آنها نیز تأثیر خواهد گذاشت. و شرایط روحی آنها را نیز به هم خواهد ریخت. به همین خاطر در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور برای کم‌کردن استرس و نگرانی کمک بگیرید.
بعضی از افراد فقط در شرایط خاصی دچار استرس می‌شوند. برای مثال سخنرانی کردن در یک جمع، دیدار با فردی که به او علاقه دارید و یا هر موضوع دیگری می‌تواند دلیلی برای نگرانی این افراد باشد. همان‌طور که گفتیم استرس در این شرایط باعث می‌شود که شما نتوانید آنطور که باید عمل کنید. به همین خاطر بهتر است قبل از هر اقدامی از یک مشاور برای کاهش استرس کمک بگیرید.
استرس یا فشار روانی یک احساس روحی ناخوشایند است. این احساس معمولاً زمانی به وجود می‌آید که شما درگیر یک چالش شده باشید. اما این به معنای آن نیست که استرس همیشه موضوعی منفی است. استرس به دو دسته مفید و ناخوشایند تقسیم می‌شود. بخشی از استرس که باعث می‌شود شما احساس کنید باید کاری انجام بدهید مفید است.
برای مثال استرس یک دانش‌آموز برای امتحان فردا باعث می‌شود که او شروع به درس‌خواندن کند. اما زمانی که شدت استرس به میزانی برسد که فرد احساس ناراحتی کرده یا عملکرد او ضعیف بشود می‌توان گفت که این فرد استرس ناخوشایند را تجربه می‌کند.
اما اضطراب احساس منفی نسبت به وضعیتی مبهم است. در این شرایط احساس خالی بودن، دل پیچه، سوزش معده، بی قراری و … همراه شماست اما دلیلی برای آن پیدا نمی‌کنید. برای آشنایی بیشتر با علائم اضطراب کلیک کنید.
برای بعضی از ما جالب است که بدانیم روان‌شناسان در اتاق درمان چه میکنند. شاید برای بسیاری از ما سؤال باشد که مشاوره استرس چه کمکی به من خواهد کرد. خیلی‌ها تصور میکنند که این مشاوره‌ها نمی‌تواند فایده‌ای داشته باشد. به همین خاطر در این قسمت بخشی از گفت‌وگوی داخل جلسه مشاوره استرس و اضطراب را با هم بررسی می‌کنیم.
مشاور: وقتی دچار استرس می‌شوی چه احساساتی را تجربه می‌کنی؟
مراجع: احساس دل‌شوره و اضطراب دارم؛ فکر می‌کنم قرار است اتفاق بسیار بدی بیفتد. بعد افکار منفی در ذهنم شروع می‌شوند و استرس من چند برابر می‌شود.
مشاور: در این شرایط برای کم‌کردن استرس چه کاری انجام می‌دهی؟
مراجع: وقتی استرس شروع می‌شود هیچ کاری از دستم برنمی‌آید.
مشاور: در هفته گذشته زمانی بوده که دچار استرس شده باشی؟
مراجع: بله؛ برای یک سخنرانی کلاسی اضطراب بسیاری داشتم.
مشاور: می‌خواهم چشمانت را ببندی و خودت را در آن شرایط تصور کنی. سطح استرست الان از یک تا ده چقدره؟
….
وقتی مراجع شرایط استرس‌زا را در ذهنش مرور کرد مشاور به او کمک خواهد کرد تا با روش‌هایی مانند تنفس عمیق و یا غرقه سازی دورکردن افکار منفی از ذهنش را تمرین کند. تمرینات آن‌قدر در جلسه تکرار می‌شوند تا مشاور مطمئن شود که بیمار می‌تواند در بیرون از جلسه نیز آنها را به کار بگیرد. برای آشنایی با انواع روش های درمان اضطراب کلیک کنید.
این که شما به چند جلسه مشاوره برای درمان استرس نیاز داشته باشید با توجه به میزان استرس، سال‌هایی که شما درگیر استرس بوده‌اید، روش کار مشاور و بسیاری از مسائل دیگر مشخص می‌شود. به همین خاطر نمی‌توانیم از یک قانون کلی برای این موضوع صحبت کنیم. اما معمولاً جلسات مشاوره استرس بین 10 تا 15 جلسه هستند. هر جلسه باتوجه‌به تمریناتی که در آن انجام می‌شود بین 45 دقیقه تا یک ساعت ادامه خواهد داشت.
برای خیلی از ما این سؤال پیش می‌آید که بهترین زمان برای مراجعه به روانشناس کی هست؟ برای جواب دادن به این سؤال باید به یک نکته توجه داشته باشید. “بیماری‌های روحی تقریباً هیچ‌وقت به‌خودی‌خود درمان نمیشوند، به‌علاوه هرچقدر زمان بیشتری با فرد باقی بمانند به‌صورت مزمن درآمده و درمان آنها سخت‌تر می‌شود”. به‌علاوه دست‌وپنجه نرم کردن مداوم با استرس می‌تواند مشکلات دیگری را نیز برای شما ایجاد کند.
برای مثال وقتی یک نفر برای صحبت‌کردن با دیگران دچار استرس می‌شود معمولاً سکوت می‌کند. یا حتی وقتی شروع به صحبت می‌کند مشکلاتی مثل لرزیدن صدا را تجربه می‌کند. این شرایط باعث می‌شود که بیمار به‌طورکلی اعتمادبه‌نفس خود را از دست بدهد. در نتیجه از این به بعد او علاوه بر استرس مشکل اعتمادبه‌نفس نیز خواهد داشت. و این مشکلات دائماً یکدیگر را تقویت میکنند. به همین خاطر وقتی به این نتیجه می‌رسید که درگیر اضطراب و استرس هستید بهتر است هرچه سریع‌تر به یک مشاور متخصص مراجعه کنید. توصیه می کنیم حتما درباره عوارض استرس بخوانید.
وقتی متوجه اهمیت مشاوره استرس می‌شویم سؤال دیگری هم برای ما پیش می‌آید. بهترین مشاور برای درمان استرس چه کسی است؟ برای پاسخ‌دادن به این سؤال شما می‌بایست مرکزی را انتخاب کنید که از نظر سابقه و همینطور مجوزهای قانونی بدون مشکل باشد. مرکز روانشناسی آواژه یکی از مراکز مشاوره با سابقه و همینطور مورد تأیید ارگان های مربوطه است. به‌علاوه شما در این مرکز می‌توانید انواع خدماتی که برای درمان لازم است مانند مشاوره یا انجام تست‌ها و همینطور خدمات مشاوره تلفنی را در کنار هم داشته باشید. در نتیجه لازم نیست برای رسیدن به هرکدام از این خدمات به مراکز مختلف مراجعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و استرس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
آیا در مشاوره استرس دارو هم تجویز می شود؟
استرس و اضطراب ریشه در باور ها و افکار دارند و با تغییر آن ها می‌توان به کاهش و بهبود نشانه های استرس امید داشت. داروها تنها موجب کاهش نشانه ها شده و در کوتاه مدت موثر هستند و درمان قطعی محسوب نمیشوند. متخصص با توجه به نیاز مراجع در شرایطی دارو تجویز می کند.
منبع: مشاوره استرس